Pisto tükörtojással (spanyol paradicsomos-cukkinis zöldségragu)

A pisto egy spanyol zöldségragu, amely úgy készül, hogy paradicsomot, cukkinit, piros kaliforniai paprikát és vöröshagymát olívaolajon puhára és gazdag ízűre főzünk. A végén fokhagymát és füstölt pirospaprikát keverünk bele a mélyebb, sós ízért. Tükörtojással a tetején laktató tálétel lesz, puha, lekváros zöldségalappal és selymes tojássárgájával.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a zöldségeket: a sárga hagymát finomra vágd, a piros kaliforniai paprikát és a cukkinit kockázd fel, a paradicsomot pedig durvára vágd. A fokhagymát enyhén roppantsd meg és hámozd meg, majd vágd finomra.
  2. Egy nagy serpenyőben, közepes lángon hevíts fel 2 tbsp extra szűz olívaolajat. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 6 to 8 percig, amíg megpuhul és üveges lesz.
  3. Keverd bele a piros kaliforniai paprikát, és főzd 5 percig, majd add hozzá a cukkinit, és főzd további 5 percig. Tartsd a hőt közepesen, hogy a zöldségek megpuhuljanak anélkül, hogy túlzottan megpirulnának.
  4. Add hozzá a paradicsomot, a maradék finom tengeri sót és a füstölt pirospaprikát, majd alaposan keverd össze. Vedd le gyöngyöző forrásra, és főzd 15 to 18 percig, időnként megkeverve, amíg sűrű, gazdag és puha lesz.
  5. Keverd bele a fokhagymát, és főzd 1 to 2 percig, amíg illatos lesz. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés finom tengeri sóval, majd tartsd a pistót melegen, kis lángon.
  6. Egy tapadásmentes serpenyőben, közepes lángon hevítsd fel a maradék 2 tbsp extra szűz olívaolajat. Süsd a tojásokat 2 to 3 percig, amíg a fehérje megszilárdul és a széle enyhén ropogós lesz, vagy süsd tovább, ha keményebb sárgáját szeretnél.
  7. Kanalazd a pistót két sekély tálba, és mindegyik tetejére tegyél egy tükörtojást. Azonnal tálald, amíg a tojás forró, a pisto pedig fényes.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A simább, lekvárosabb pistohoz tartsd kicsinek a kockákat, és lassan főzd, amíg az olaj a széleken enyhén különválni kezd.
  • Ha a paradicsomod vizes, gyöngyöztesd még néhány percig, gyakrabban keverve, amíg a keverék elég sűrű lesz ahhoz, hogy púpot képezzen a kanálon.
  • A tojásokat addig kell sütni, amíg a fehérje teljesen megszilárdul; ha várandósnak, idősnek vagy legyengült immunrendszerűnek tálalod, a sárgáját is süsd keményre.

Helyettesítések

  • A füstölt pirospaprikát cseréld édes pirospaprikára az enyhébb, kevésbé füstös befejezésért.
  • Az extra szűz olívaolajat cseréld olívaolajra a könnyedebb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan a pistót, majd tedd hűtőbe zárt dobozban. Kis lángon, egy serpenyőben melegítsd át egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; tálaláshoz süss friss tojásokat. Csak a pistót (tojás nélkül) fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Pisto tükörtojással (spanyol paradicsomos-cukkinis zöldségragu)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Spanyol
  • Allergének:
    Tojás
Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.