Spanyol csicseriborsós-paradicsomos tál spenóttal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- A hagymát vágd finomra, a fokhagymát szeleteld vékonyra. A csicseriborsót csepegtesd le és öblítsd le, majd tedd félre. Reszeld le a citrom héját, majd facsard ki a levét, és tartsd őket külön.
- Melegíts fel 1 ek olívaolajat egy lábasban közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és főzd 6–8 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Keverd hozzá a füstölt pirospaprikát 20 másodpercre, majd azonnal add hozzá a paradicsomot és a vizet, hogy ne kapjon oda. Forrald fel gyöngyözőre, és főzd 8 percig, időnként megkeverve, amíg kissé besűrűsödik. Fűszerezd a maradék sóval és a fekete borssal.
- Add hozzá a csicseriborsót, és gyöngyöztesd 5 percig, hogy átmelegedjen, és a szósz bevonja. Keverd bele a spenótot marékonként, és főzd 1–2 percig, amíg épp csak megfonnyad. Kóstold meg, és ha kell, igazíts az ízesítésen.
- Oszd el tálakba, és mindegyiket fejezd be a maradék olívaolajjal. Ízlés szerint adj hozzá citromlevet, és egy kevés citromhéjat a frissességért. Azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Sűrűbb, gazdagabb tálhoz a csicseriborsó hozzáadása előtt gyöngyöztesd a paradicsomos alapot további 5 percig.
- Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek főzöl, ügyelj rá, hogy az ételt végig forrón gőzölögve tálald.
Helyettesítések
- A spenótot cseréld bébikelre egy kissé feszesebb zöldért, ami megtartja az állagát.
- A citromot cseréld lime-ra az élesebb, aromásabb befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd át lábasban egy löttyintés vízzel alacsony lángon, amíg forrón gőzölög, vagy mikrózd rövid szakaszokban, félidőben megkeverve. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra; újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Spanyol
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























