Chilli con Carne (köttfärs- och kidneybönsgryta)

En bra chilli con carne är en långsamt sjudande gryta på nötfärs med en tjock tomatbas, varma kryddor och den jordiga smaken från kidneybönor. Ofta förknippad med Tex-Mex-inspirerad matlagning är det en rätt som blir mer rund i smaken när den småbubblar, där spiskummin, chilipulver, oregano och karamelliserad tomatpuré ger såsen djup snarare än bara hetta. Serverad med långkornigt ris är den mättande, smakrik och lätt att anpassa för familjemiddagar, storkok eller rester. Hetta kan hållas tydlig eller mildras efter smak, och en kort vila före servering hjälper såsen att sätta sig till en rikare, tjockare konsistens.
Kök Tex-Mex-inspirerad husmanskost
Smakprofil Mustig • Kryddig • Rik på umami
Tekniker Bryning • Sjuda • Koka ris
Hetta Stark
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Bra att förbereda i förväg

Därför fungerar receptet

  • Inbyggt djup: Mjukstekt lök, rostade kryddor, brynt nötfärs och karamelliserad tomatpuré ger en rikare bas innan vätskan tillsätts.
  • Långsamt sjuden sås: En försiktig sjudning utan lock reducerar tomater och buljong till en tjock, välkryddad sås som fastnar på köttet och bönorna.
  • Bra för storkok: Chilin håller och går bra att frysa, vilket gör den praktisk för planerade rester eller enkel uppvärmning senare i veckan.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • Gör den mildare: Använd mild chilipulver eller börja med mindre av starkt chilipulver och justera sedan när såsen har sjudit.
  • Öka hettan: Tillsätt extra chilipulver mot slutet av tillagningen så att hettan förblir tydlig och direkt utan att ta över såsen.
  • Håll hettan balanserad: Servera med mycket ris för att mildra chilins intensitet och göra grytan rundare och mer mättande.

Tidsnoteringar

  • Det mesta av tiden är passiv: Det aktiva arbetet är att hacka, bryna och bygga upp basen; smaken utvecklas under den långsamma sjudningen.
  • Låt stå en kort stund: En kort vila före servering hjälper såsen att sätta sig och ger chilin en tjockare, mer sammanhållen konsistens.

Tips för att förbereda i förväg

  • Ännu bättre efter kylning: Kryddorna och tomatbasen rundas av tillsammans över natten, så rester smakar ofta rundare nästa dag.
  • Frys in chilin: Låt svalna helt, frys i förslutna behållare och tina sedan i kylskåpet innan du värmer försiktigt på spisen.
  • Värm utan att torka ut: Värm på låg värme med en skvätt vatten eller buljong, rör om då och då, tills den är genomvarm.

Vanliga misstag

  • Låt basen fastna lite: När tomaterna och buljongen är i, håll sjudningen försiktig och rör om då och då, särskilt när såsen tjocknar.
  • Att stressa ihop reduceringen: Det är sjudningen utan lock som ger chilin sin tjocka, skedbara konsistens; avbryter du för tidigt kan såsen bli för lös.
  • Att tillsätta bönorna för tidigt: Rör ner kidneybönorna mot slutet så att de blir genomvarma utan att falla sönder i såsen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Finhacka löken, tillsätt den med 1 tsk av det fina havssaltet och fräs i 8 till 10 minuter tills den mjuknat och är lätt gyllene.
  2. Pressa vitlöken och rör ner den i grytan i 1 minut tills den doftar. Tillsätt malen spiskummin, starkt chilipulver och torkad oregano och stek i 30 sekunder under ständig omrörning.
  3. Tillsätt nötfärsen och svartpeppar, höj sedan värmen till medelhög. Stek i 6 till 8 minuter, och dela den med en träsked, tills den är brynt och ingen rosa färg återstår.
  4. Rör ner tomatpurén och stek i 1 till 2 minuter så att den karamelliseras lätt. Häll i de krossade tomaterna på burk och köttbuljongen och skrapa upp eventuella brynta bitar från botten.
  5. Låt sjuda försiktigt, sänk sedan värmen till låg och låt koka utan lock i 45 minuter, rör om då och då, tills den är tjock och rik. Om den börjar fastna, tillsätt en skvätt vatten och sänk värmen.
  6. Under tiden, skölj det långkorniga vita riset tills vattnet är mestadels klart. Koka det i en kastrull med lättsaltat kokande vatten i 10 till 12 minuter tills det är mjukt, häll sedan av väl i ett durkslag och täck över för att hålla varmt.
  7. Skölj och låt kidneybönorna rinna av, och rör sedan ner dem i chilin. Låt sjuda i 10 minuter tills bönorna är genomvarma, smaka sedan av och salta med resten av det fina havssaltet vid behov.
  8. Servera chilin över riset. Låt den stå i 5 minuter före servering om du vill ha en ännu tjockare konsistens.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För en djupare smak, låt chilin sjuda försiktigt i stället för att koka; den ska bubbla lugnt på ytan.
  • Om du lagar mat till någon som är känslig för hetta, börja med hälften av det starka chilipulvret och tillsätt mer på slutet.
  • Kyl rester snabbt och ställ sedan i kylskåp; värm i en kastrull på låg värme med en skvätt vatten eller buljong tills den är rykande het rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut köttbuljong mot kycklingbuljong för en lättare, något sötare bas.
  • Byt ut starkt chilipulver mot milt chilipulver för en mildare hetta.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt chilin svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys i upp till 3 månader; tina över natten i kylskåp och värm försiktigt på spisen tills den är rykande het.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Chilli con Carne (köttfärs- och kidneybönsgryta)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 30min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Amerikansk
Bra för nybörjare Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.