Kotlety Kalafiorowe (lengyel karfiolfasírt)

Ezek a lengyel karfiolfasírtok főtt karfiolból készülnek, amelyet tojással, zsemlemorzsával és párolt hagymával összetörünk. A keveréket kis fasírtokká formázzuk, majd repceolajban serpenyőben aranybarnára sütjük. Forrón tálald tejföllel és friss kaporral, hűs, krémes feltétként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd a karfiolt rózsáira. Forralj fel egy nagy lábas sós vizet, add hozzá a karfiolt, és főzd 10 to 12 percig, amíg nagyon puha lesz. Szűrőben alaposan csepegtesd le, és hagyd 5 percig, hogy a gőz kiszárítsa.
  2. Közben vágd finomra a hagymát, és zúzd össze a fokhagymát. Közepes lángon hevíts fel 1 tbsp repceolajat egy serpenyőben, majd a hagymát egy csipet sóval 6 to 8 percig párold, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a fokhagymát 30 másodpercre, majd kapard át egy keverőtálba, hogy kissé kihűljön.
  3. Törd össze alaposan a karfiolt, majd add a tálba a hagymás keverékhez. Keverd hozzá a zsemlemorzsát, a fekete borsot és a maradék sót, majd dolgozd bele a tojásokat, amíg sűrű, formáját tartó masszát kapsz. Ha túl lazának érzed, hagyd állni 5 percig, hogy a zsemlemorzsa felszívja a nedvességet.
  4. Formázd a masszát 10 to 12 kis fasírttá. Közepes lángon hevíts fel 2 tbsp repceolajat a serpenyőben, majd süsd a fasírtokat oldalanként 3 to 4 percig, amíg mélyen aranybarnák lesznek és teljesen átforrósodnak, szükség szerint még több olajat hozzáadva. Tedd át egy tányérra, és tartsd melegen, amíg a maradék adagot megsütöd.
  5. Aprítsd finomra a friss kaprot, és keverd a nagy részét a tejfölbe, egy keveset pedig tegyél félre a tetejére. Tálald a fasírtokat forrón, egy bő kanál kapros tejföllel, a félretett kaprot pedig szórd a tetejére.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A karfiolt alaposan csepegtesd le, és hagyd gőzön száradni, mielőtt összetörnéd; a felesleges nedvesség megnehezíti a fasírtok formázását.
  • Tartsd a hőt közepesen, hogy a fasírtok egyenletesen piruljanak és átmelegedjenek anélkül, hogy megégnének, mielőtt a közepe forró lenne.
  • Ha ételmérgezésre különösen érzékeny személynek tálalod, használj pasztőrözött tojást.

Helyettesítések

  • A tejfölt görög joghurtra cseréld a könnyebb feltéthez.
  • A repceolajat napraforgóolajra cseréld a sütéshez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd a fasírtokat teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra serpenyőben, közepesen alacsony lángon, kevés repceolajjal, oldalanként 3 to 4 percig, amíg forrón gőzölög, vagy 180°C (355°F) sütőben 10 to 12 percig. A megsült fasírtokat (a tejfölös feltét nélkül) fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és kiolvasztás után a fentiek szerint melegítsd újra.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Lengyel
  • Allergének:
    Búza Glutén Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.