Thai gyömbéres-fokhagymás woktál

Ez a thai ihletésű tál fokhagymával és friss gyömbérrel pirított csirkét tartalmaz könnyű szója-lime szószban. A zsenge szárú brokkoli és a piros paprika a csirkével együtt készül, hogy roppanós és színes maradjon. Jázminrizsen tálalva, friss bazsalikommal befejezve gyors ebéd tiszta, élénk ízekkel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Főzd meg a jázminrizst egy lábas forrásban lévő vízben puhára, kb. 10–12 perc alatt, majd alaposan csepegtesd le. Fedd le, és tartsd melegen, amíg elkészíted a wokételt.
  2. Közben szeleteld a csirkét vékony csíkokra. Hámozd meg és reszeld finomra a gyömbért, a fokhagymát pedig vágd finomra; a brokkolit vágd falatnyi darabokra, a piros paprikát pedig szeleteld fel.
  3. Hevítsd fel a szezámolajat egy wokban közepesen magas hőfokon. Pirítsd a csirkét 4–5 percig, amíg enyhén aranybarna és teljesen átsült.
  4. Add hozzá a gyömbért és a fokhagymát, és pirítsd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz. Add hozzá a brokkolit és a piros paprikát, és pirítsd 3–4 percig, amíg a brokkoli élénkzöld és roppanósan puha.
  5. Keverd hozzá a szójaszószt, és facsard bele a lime levét, majd forgasd 30 másodpercig, hogy minden fényes legyen. Oszd el a rizst a tálak között, kanalazd rá a wokételt, és a végén tépkedd rá a bazsalikomot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Szeleteld egyenletesre a csirkét, hogy gyorsan megfőjön és szaftos maradjon.
  • Tartsd forrón a wokot, és amikor a zöldségek belekerülnek, folyamatosan kevergesd, hogy élénkek és roppanósan puhák maradjanak.
  • Ha olyanoknak tálalod, akik fokozottan veszélyeztetettek az ételfertőzésekkel szemben, ügyelj rá, hogy a csirke mindenhol tűzforróra süljön, és ne maradjon benne rózsaszín rész.

Helyettesítések

  • A friss bazsalikomot cseréld friss korianderre a klasszikusabb thai jellegű befejezésért.
  • A szójaszószt cseréld világos szójaszószra a kissé világosabb, sósabb szószért.
  • A szezámolajat cseréld olívaolajra az enyhébb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Wokban vagy serpenyőben, egy kevés vízzel melegítsd újra, amíg forrón gőzölög; a friss bazsalikomot újramelegítés után add hozzá.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Thai
  • Allergének:
    Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.