Lencsés mujaddara tál basmati rizzsel és karamellizált hagymával

Ez a lencsés mujaddara tál barna lencsét és basmati rizst párosít mélyen karamellizált hagymával. Egy egyszerű citromos és extra szűz olívaolajos öntet frissen tartja az ízeket, miközben hagyja érvényesülni a fűszereket. A friss petrezselyem tiszta, zöldfűszeres jeggyel zárja a tálat. Jól eláll előre elkészített ebédekhez, és melegen vagy szobahőmérsékleten is fogyasztható.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd le a barna lencsét és a basmati rizst külön-külön hideg víz alatt, amíg a víz tisztább nem lesz. A sárga hagymát vágd vékony szeletekre. Aprítsd finomra a friss petrezselymet, és tedd félre.
  2. Főzd a lencsét egy lábas enyhén forrásban lévő vízben 18–22 percig, amíg megpuhul, de még tartja a formáját. Szűrőben alaposan csepegtesd le, majd tedd vissza a lábasba a tűzről levéve. Ízesítsd egy csipet finom tengeri sóval és egy kevés fekete borssal.
  3. Ugyanabban a lábasban főzd a basmati rizst gyöngyözve forró vízben 10–12 percig, amíg éppen megpuhul. Alaposan csepegtesd le, majd tedd vissza a lábasba; fedd le, és hagyd gőzölődni 5 percig. Lazítsd fel fakanállal.
  4. Közben hevíts fel 3 ek extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és gyakran megkeverve főzd 18–22 percig, amíg mélyen karamellizálódik és lekváros lesz; vedd lejjebb a hőt, ha kezdene lekapni. Keverd bele az őrölt római köményt és az őrölt koriandert 30 másodpercre, amíg illatos lesz.
  5. Készítsd el az öntetet egy keverőtálban: facsard bele a citrom levét, majd habverővel keverd hozzá a maradék 2 ek extra szűz olívaolajat a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal. Kóstold meg, és igazíts rajta még egy kevés citromlével, ha élesebben szereted. Legyen friss és egyszerű.
  6. Keverd össze a lencsét és a rizst, majd oszd el két dobozba vagy tálba. Kanalazd a tetejére a karamellizált hagymát, és locsold meg a citromos öntettel. Fejezd be friss petrezselyemmel, és edd melegen vagy szobahőmérsékleten.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb ízért közepes vagy közepesen alacsony lángon, lassan párold a hagymát, amíg mély aranybarnára színeződik; ha elsieted, édes lesz, de nem ilyen mély ízű.
  • Ha előre készíted, a dobozok lezárása előtt hűtsd le a lencsét, a rizst és a hagymát, hogy inkább laza maradjon, ne gőzölögjön be.
  • Ha melegen tálalod, először melegítsd át a lencsét és a rizst, majd a végén add hozzá az öntetet és a petrezselymet, hogy az ízek frissek maradjanak.

Helyettesítések

  • A friss petrezselymet cseréld friss mentára, hogy más, de még mindig klasszikus, zöldfűszeres befejezést kapj.
  • Az őrölt koriandert cseréld őrölt római köményre, ha római köményesebb tálat szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Légmentesen záródó dobozokban tárold a hűtőben legfeljebb 4 napig. Szobahőmérsékleten edd, vagy óvatosan melegítsd át a mikróban forrón gőzölgőre, majd add hozzá a citromos öntetet és a friss petrezselymet.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Lencsés mujaddara tál basmati rizzsel és karamellizált hagymával
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 50perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.