Latin csicseriborsó tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd le a quinoát egy szűrőben, majd borítsd egy lábasba 300 ml vízzel és 0.5 tk finom tengeri sóval. Forrald fel, fedd le, majd gyöngyözve főzd 12 percig, amíg a víz felszívódik. Vedd le a tűzről, hagyd lefedve 5 percig, majd lazítsd fel villával.
- Szűrd le és öblítsd le a konzerv csicseriborsót, majd itasd szárazra. Hevíts fel 1 ek extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon, add hozzá a csicseriborsót, az őrölt római köményt, az édes fűszerpaprikát és 0.25 tk finom tengeri sót. Főzd 6–8 percig, kevergetve, amíg forró lesz, és a szélein enyhén ropogósra pirul.
- Aprítsd finomra a friss koriandert, és felezd el a koktélparadicsomokat. Felezd el az avokádót, távolítsd el a magját, majd vágd a húsát darabokra. Facsard a lime levét egy keverőtálba, habverővel keverd hozzá a maradék 2 ek extra szűz olívaolajat és ízlés szerint a maradék finom tengeri sót.
- Oszd el a quinoát két tál között. Tedd a tetejére a fűszeres csicseriborsót, a koktélparadicsomot és az avokádót, majd szórd rá a friss koriandert. Kanalazd rá a lime öntetet, és közvetlenül evés előtt óvatosan forgasd össze.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért sütés előtt alaposan szárítsd meg a csicseriborsót, hogy piruljon, ne párolódjon.
- Ha később tálalod, hagyd az avokádót egészben, és csak evés előtt vágd fel, hogy ne barnuljon meg.
Helyettesítések
- A quinoát cseréld barna rizsre egy tartalmasabb gabonatálhoz.
- A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre, ha enyhébb fűszernövényt szeretnél.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A quinoát, a csicseriborsót és a paradicsomot légmentesen záródó dobozban tárold a hűtőben. Az avokádót és az öntetet tartsd külön, majd tálalás előtt közvetlenül állítsd össze és öntsd le; ha újramelegíted, a quinoát és a csicseriborsót mikróban melegítsd forrón gőzölgőre.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Latin-amerikai
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk
- Kiemelkedő kivitelezési minőség
- Kiváló hőeloszlás
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.























