Fűszeres joghurtos csirkés tál lepénykenyérrel és salátával
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Egy tálban keverd össze a joghurt nagy részét a fokhagymával, a citrom héjával és levével, az őrölt római köménnyel, az édes fűszerpaprikával, a fekete borssal és a finom tengeri sóval. A maradék joghurtot tedd félre a végén rácsorgatáshoz.
- Add a csirkecombfiléket a fűszeres joghurthoz, és forgasd meg, hogy jól bevonja. Fedd le, és pácoltasd 15 percig szobahőmérsékleten, amíg előkészíted a salátát.
- Vágd az uborkát kis darabokra, felezd el a koktélparadicsomokat, és szeleteld vékonyra a lilahagymát. A mentaleveleket tépd durvára.
- Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Emeld ki a csirkét a pácból, hagyd, hogy a felesleg visszacsepegjen a tálba, majd süsd oldalanként 4 to 6 percig, amíg szépen megpirul és teljesen átsül.
- Melegítsd fel a pitát egy száraz serpenyőben vagy közvetlenül alacsony láng fölött oldalanként 30 to 60 másodpercig, majd tépd falatnyi darabokra. Oszd el a pitát két tál között, és tedd rá az uborkát, a koktélparadicsomot és a lilahagymát.
- Szeleteld fel a csirkét, és halmozd a tálak tetejére. Locsold meg a félretett joghurttal, szórd rá a friss mentát, és a végén facsarj rá a maradék citromléből, ha szeretnéd.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért hagyd, hogy a serpenyő rendesen felforrósodjon, mielőtt hozzáadod a csirkét, így pirulni fog, nem párolódni.
- Ha veszélyeztetett személynek tálalod, győződj meg róla, hogy a csirke teljesen átforrósodva átsült, és sehol sem maradt rózsaszín.
Helyettesítések
- Cseréld a csirkecombfilét csirkemell-szeletekre; a sütési időt kissé csökkentsd, hogy szaftosak maradjanak.
- Mélyebb, füstösebb ízért az édes paprikát cseréld füstölt paprikára.
- Cseréld a friss mentát friss petrezselyemre, fűszeresebb, kevésbé mentolos befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A sült csirkét és a salátát a pitától és a joghurttól külön tárold. A csirkét közepes lángon, serpenyőben melegítsd át forrón gőzölgőre, és tálalás előtt közvetlenül állítsd össze, hogy a pita puha maradjon, ne ázzon el.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Búza Glutén Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























