Sarde a Beccafico (szicíliai töltött szardínia)

A Sarde a Beccafico szicíliai módra készülő szardínia, amelyet zsemlemorzsával, fenyőmaggal és mazsolával töltenek, majd addig sütnek, amíg a teteje ropogósra sül. A petrezselyem és a citrom kiemeli a gazdag halat és az édes, diós tölteléket. A szardíniákat feltekerik, így a töltelék puha marad, miközben a külseje megpirul. Egyszerű, sütőben készült tengeri fogás, amely különlegesnek hat anélkül, hogy bonyolult lenne.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Egy sütőtálat enyhén olajozz ki egy kevés olívaolajjal.
  2. Melegíts fel 2 tbsp olívaolajat egy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz, majd keverd hozzá a zsemlemorzsát, és pirítsd 2 to 3 percig, amíg enyhén aranyszínű.
  3. Borítsd a pirított zsemlemorzsát egy keverőtálba, és hagyd hűlni 2 percig. Keverd hozzá a fenyőmagot, a mazsolát és a petrezselyem nagy részét, egy kevés petrezselymet félretéve a befejezéshez.
  4. Reszeld bele finomra a citromhéjat, majd facsard bele a citromlé körülbelül felét. Ízesítsd a tölteléket a finom tengeri só felével és egy csipet fekete borssal, majd keverd össze, amíg a morzsa enyhén nedvesnek érződik; adj hozzá még egy kevés olívaolajat, ha száraznak tűnik.
  5. Fektesd a szardíniákat bőrös felükkel lefelé, és enyhén sózd és borsozd a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal. Kanalazz mindegyik szardíniára egy kis halom tölteléket, majd tekerd fel faroktól a fej felé, hogy a töltelék belülre kerüljön.
  6. Rendezd a tekercseket szorosan a sütőtálba, a záródással lefelé. Locsold meg a maradék olívaolajjal, és facsarj rá még egy kevés citromlevet.
  7. Süsd 12 to 15 percig, amíg a szardíniák éppen átsülnek, a tetejük pedig ropogós és aranyszínű lesz. Pihentesd 2 percig, majd fejezd be a félretett petrezselyemmel, és ízlés szerint tálald extra citromlével.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Kérd meg a halárust, hogy pillangózza ki a szardíniákat, vagy csináld magad úgy, hogy a hüvelykujjadat végighúzod a gerinc mentén, és kiemeled; a két filét hagyd a faroknál összekapcsolva, hogy szépen feltekerhetők legyenek.
  • Szorosan pakold a tekercseket a sütőtálba, hogy megtartsák a formájukat, a töltelék pedig nedves maradjon, miközben a tetejük megpirul.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a szardíniák átsüljenek, opálosak legyenek és könnyen pelyhekre essenek, ne maradjon áttetsző húsrész.

Helyettesítések

  • A fenyőmagot cseréld dióra a mélyebb, karakteresebb diós ízért.
  • A mazsolát cseréld aszalt vörös áfonyára a kissé élénkebb, gyümölcsösebb édességért.
  • A friss petrezselymet cseréld friss mentára a frissebb, aromásabb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra 180°C (355°F) sütőben 8–10 percig, amíg forrón gőzöl, vagy edd szobahőmérsékleten egy tál részeként.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Sarde a Beccafico (szicíliai töltött szardínia)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Búza Dióféle Glutén Hal

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.