Insalata di Polpo alla Luciana (lucianai stílusú polipsaláta)

Ez a lucianai stílusú polipsaláta paradicsommal, fokhagymával és chilipelyhekkel gyöngyözve fő, amíg a polip megpuhul. A végén friss petrezselyem és extra szűz olívaolaj kerül bele a tiszta, sós ízért. Melegen vagy szobahőmérsékleten tálald, citrommal, hogy élénkítse az öntetet. Könnyű, ízekben gazdag olasz ebéd.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és enyhén roppantsd meg. A paradicsomot durvára vágd, a petrezselymet finomra; a petrezselymet tedd félre a befejezéshez.
  2. Melegítsd fel az extra szűz olívaolajat egy nagy lábasban, közepesen alacsony lángon. Add hozzá a fokhagymát és a chilipelyhet, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz, de ne hagyd, hogy a fokhagyma színt kapjon.
  3. Add hozzá a paradicsomot és a finom tengeri sót, majd öntsd hozzá a száraz fehérbort. Forrald fel gyöngyöző forrásig, és főzd 10 percig, időnként megkeverve, amíg a paradicsom megpuhul és levet enged.
  4. Fektesd a polipot az edénybe, és forgasd meg, hogy bevonja a paradicsom és a bor. Fedd le, és nagyon gyengén gyöngyözve főzd 55–65 percig, egyszer-kétszer megforgatva, amíg egy kés a legvastagabb részbe kis ellenállással csúszik bele.
  5. Fogóval emeld ki a polipot, és hagyd hűlni 5 percig, amíg kényelmesen megfogható. Szeleteld a csápokat falatnyi darabokra, és tedd vissza a lábasba.
  6. Vedd le a lábast a tűzről, és ízlés szerint facsard bele a citromlevet. Forgasd bele a petrezselymet, és hagyd a salátát állni 5 percig, hogy az ízek összeérjenek, majd tálald melegen vagy szobahőmérsékleten, a paradicsom levét a tetejére kanalazva.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a gyöngyöző forrást nagyon enyhén; az erős forralás rágóssá teheti a polipot, és szét is eshet.
  • Ha a szaft túl gyorsan besűrűsödik, adj hozzá egy kis löttyintés vizet, és tartsd alacsonyan a hőt, hogy a polip többnyire ellepve maradjon.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a polip teljesen megpuhuljon, és mindenütt forrón gőzöljön.

Helyettesítések

  • A paradicsom helyett használj konzerv darabolt paradicsomot az egyenletesebb szószért.
  • A chilipelyhet cseréld kisebb mennyiségre egy enyhébb salátához.
  • A száraz fehérbort vízzel helyettesítsd, ha alkohol nélkül szeretnél főzni.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Szobahőmérsékleten tálald, vagy alacsony lángon, egy kis löttyintés vízzel, lábasban óvatosan melegítsd át, amíg mindenütt forrón gőzölög, ügyelve, hogy ne forrald.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Insalata di Polpo alla Luciana (lucianai stílusú polipsaláta)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 1ó 30perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Olasz
Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.