Csirkés Caesar wrap

Ez a csirkés Caesar wrap grillezett csirkét kombinál római salátával és krémes, Caesar jellegű öntettel. A parmezán sósan zamatos ízt ad, a kruton pedig sós ropogósságot. Mindez puha búzalisztes tortillába van tekerve, így könnyű, kézben fogyasztható ebéd. Gyorsan összeállítható, és útközben is könnyű megenni.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hevítsd fel a grillt közepesen magas hőfokra. Fűszerezd a csirkét sóval és borssal, majd dörzsöld be olívaolajjal.
  2. Grillezd a csirkét oldalanként 5 to 7 percig, amíg szépen megpirul és átsül. Pihentesd 5 percig, majd szeleteld fel.
  3. Közben készítsd el az öntetet: egy tálban habverővel keverd simára a majonézt, a citromlevet, a dijoni mustárt, a fokhagymát és a szardellát. Keverd hozzá a parmezán felét.
  4. Válaszd szét a római saláta leveleit, majd tépd falatnyi darabokra, és forgasd össze az öntet nagy részével. Melegítsd át röviden a tortillákat a grillen vagy egy száraz serpenyőben, amíg hajlíthatók lesznek.
  5. Oszd el az öntetes római salátát a tortillák között, tedd rá a felszeletelt csirkét, a krutont és a maradék parmezánt. Locsold meg a maradék öntettel, majd tekerd fel szorosan, és azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A szebb wrapért tartsd a tölteléket szoros csíkban a tortilla alsó harmadán, hajtsd be az oldalait, majd tekerd fel szorosan.
  • Ha későbbre csomagolod, tartsd külön a krutont, és közvetlenül evés előtt add hozzá, hogy ropogós maradjon.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, használj pasztőrözött majonézt, és ügyelj rá, hogy a csirke mindenhol forrón gőzölögve átsüljön.

Helyettesítések

  • A parmezánt cseréld Grana Padano sajtra, a végeredmény kissé enyhébb és édeskésebb lesz.
  • A dijoni mustárt cseréld magos mustárra, hogy a dresszing állaga rusztikusabb legyen.
  • A római salátát cseréld jégsalátára az extra ropogósságért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha szükséges, a felszeletelt csirkét és az öntetet külön, légmentesen záródó dobozokban hűtőben tárold legfeljebb 1 napig; tálalás előtt állítsd össze, hogy a tortilla ne ázzon el.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Csirkés Caesar wrap
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Amerikai
  • Allergének:
    Glutén Hal Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.