Keema Matar (darált bárány borsóval)

A keema matar egy indiai curry darált bárányból és zöldborsóból, hagymás-paradicsomos masalában főzve. A darált húst először megpirítjuk, majd gyömbérrel, fokhagymával, római köménnyel, őrölt korianderrel és garam masalával együtt pároljuk, amíg gazdag és sűrű lesz. Egy marék friss koriander és egy facsarás citrom felélénkíti a kész ételt. Egyszerű, ízgazdag curry vacsorára.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd finomra a hagymát. Hámozd meg és reszeld finomra a gyömbért, a fokhagymát pedig reszeld finomra vagy zúzd össze.
  2. Hevítsd fel a ghít egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát, és főzd 8–10 percig, gyakran megkeverve, amíg megpuhul és a szélein aranybarnulni kezd.
  3. Keverd bele a gyömbért és a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá az őrölt római köményt, az őrölt koriandert és a csípős chilipor, majd főzd 30 másodpercig, folyamatosan kevergetve.
  4. Add hozzá a darált bárányhúst, és emeld a hőt közepesen magasra. Főzd 6–8 percig, fakanállal szétnyomkodva, amíg megpirul, és a folyadék nagy része elpárolog.
  5. Reszeld le a paradicsomokat egy reszelő durva oldalán (a héjat dobd ki), majd keverd a paradicsompépet a serpenyőbe. Főzd 6–8 percig, amíg besűrűsödik, sötétebb színű lesz, és a ghí a széleinél elkezd kiválni.
  6. Keverd hozzá a zöldborsót és 150 ml vizet, majd forrald fel gyöngyözőre. Főzd 10–12 percig, időnként megkeverve, amíg a borsó megpuhul, és a keema gazdag és sűrű lesz.
  7. Vedd le a hőt alacsonyra, és keverd hozzá a garam masalát. Vedd le a tűzről, majd vágd finomra a friss koriandert, és a nagy részét keverd bele.
  8. Facsard bele ízlés szerint a citromlevet, és ha kell, egy kevés vízzel állítsd be az állagát. Forrón tálald, a tetejére szórd a maradék koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Párolt rizs Lepénykenyerek

Tippek

  • Mélyebb, édeskésebb masalához szánj időt a hagymára, és hagyd rendesen aranybarnára pirulni, mielőtt hozzáadod a gyömbért és a fokhagymát.
  • Ha szárazabb keemát szeretnél, az utolsó pár percben fedő nélkül gyöngyöztesd, gyakran megkeverve, hogy ne kapjon le.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a bárányhús mindenhol forrón átsüljön.

Helyettesítések

  • A ghít cseréld olívaolajra a könnyedebb végeredményért.
  • A csípős chilipor helyett használj füstölt pirospaprikát egy enyhébb, füstösebb curryhez.
  • A citromot cseréld lime-ra az élesebb citrusos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd újra egy lábasban közepesen alacsony lángon egy kevés vízzel, kevergetve, amíg forrón gőzölög; fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Fagyasztható

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.