Methi Thepla (gudžaratilaiset sarviapilaohuet leivät) mangopikkelin kanssa

Gujaratilaisessa keittiössä methi theplat ovat ohuita, pehmeitä litteitä leipiä, jotka maustetaan tuoreilla sarviapilanlehdillä ja lämmittävillä mausteilla. Täysjyvätaikina antaa niille kevyen pähkinäisen pohjan, ja kurkuma, juustokumina, ajwain, tulinen paprika ja sitruuna tuovat väriä, suolaista syvyyttä ja raikkaan sävyn. Ne kypsennetään nopeasti kuumalla tawalla tai paistinpannulla pienessä määrässä öljyä, ja niiden tulisi olla taipuisia ja ruskeapilkullisia, ei rapeita. Tarjoiltuna lämpiminä mangopikkelin tai chutneyn kanssa ne ovat käytännöllinen lounas, välipala tai matkalle sopiva leipä, jossa on tarpeeksi makua syötäväksi sellaisenaan ja tarpeeksi rakennetta tarjottavaksi dalien, jogurttityylisten lisukkeiden tai kasvisruokien kanssa.
Keittiötyyli Gujaratilainen kotiruoka
Tulisuus Keskitaso
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii meal preppiin • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kerroksittain rakentuva suolainen maku: Sarviapila, ajwain, juustokumina ja kurkuma antavat litteille leiville tunnusomaisen yrttisen, maanläheisen ja aromaattisen luonteen.
  • Raikkautta taikinaan: Sitruunan kuori ja mehu keventävät täysjyväjauhoa ja mausteita, pitäen maun kirkkaana eikä raskaana.
  • Sopii valmistettavaksi etukäteen: Theplat lämpenevät hyvin kuivalla pannulla ja ne voi pakastaa leivinpaperiarkkien välissä myöhempiä aterioita varten.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Tuore sarviapila on tärkeää: Käytä mahdollisuuksien mukaan tuoreita methi-lehtiä niiden tunnistettavan, hieman kitkerän ja yrttisen maun vuoksi; kuivaa lehdet hyvin pesun jälkeen, jotta taikinasta ei tule tahmeaa.
  • Ajwain tuo klassisen aromin: Ajwainilla on timjamin kaltainen, pippurinen tuoksu, joka sopii erityisen hyvin täysjyväjauhojen ja sarviapilan kanssa.

Säädä tulisuutta

  • Miedompaa tulisuutta varten: Käytä mietoa chilijauhetta tai vähennä tulista paprikajauhetta, mutta pidä kurkuma, juustokumina ja ajwain maun vuoksi.
  • Lisää lämpöä: Lisää chilin määrää vähitellen ja tasapainota tarjoiltaessa tarvittaessa lisäsitruunalla, jos litteät leivät kaipaavat raikkautta.

Rakennevinkit

  • Pyri napakkaan, taipuiseen taikinaan: Lisää vettä vähitellen; taikinan pitäisi kaulintua helposti tuntumatta märältä tai löysältä.
  • Vältä liiallista kosteutta: Märät sarviapilanlehdet voivat tehdä taikinasta tahmean, joten ravistele ne huolellisesti kuiviksi ennen silppuamista.

Valmisteluvinkit

  • Säilytä vasta jäähtyneenä: Jäähdytä thepla täysin ennen kuin laitat sen jääkaappiin ilmatiiviiseen rasiaan, jotta kondensoitumista syntyy vähemmän.
  • Pakasta myöhempää varten: Pakasta kypsät theplat leivinpaperi välissä, ja kuumenna ne jäisinä paistinpannulla, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia.
  • Lämmitä uudelleen pannulla: Lämmitä kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä, kunnes se on taas kuuma ja taipuisa; näin saat paremman rakenteen kuin mikrossa.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Pese tuoreet sarviapilanlehdet hyvin, ravista kuiviksi ja hienonna. Raasta sitruunasta kuori, purista sitten mehu.
  2. Sekoita kulhossa täysjyvävehnäjauho, hieno merisuola, jauhettu kurkuma, jauhettu juustokumina, ajwain-siemenet ja tulinen paprika. Hiero 1 rkl auringonkukkaöljyä joukkoon sormenpäillä, sekoita sitten mukaan hienonnettu sarviapila, sitruunankuoriraaste ja 1 rkl sitruunamehua.
  3. Lisää vesi vähitellen ja sekoita kiinteäksi, joustavaksi taikinaksi. Vaivaa 3–4 minuuttia sileäksi, peitä ja anna levätä 10 minuuttia, jotta jauhot kostuvat.
  4. Jaa taikina 6 yhtä suureen osaan ja pyöritä jokainen palloksi. Kauli jokainen pallo ohueksi pyöreäksi, noin 16–18 cm halkaisijaltaan, ja jauhota kevyesti, jos se tarttuu.
  5. Kuumenna iso paistinpannu keskilämmöllä tai kovalla lämmöllä. Paista yksi thepla noin 30–45 sekuntia per puoli, kunnes siihen tulee vaaleanruskeita pilkkuja, voitele sitten kevyesti auringonkukkaöljyllä ja paista vielä 20–30 sekuntia per puoli, kunnes se on pilkullinen ja kypsä. Toista lopuilla theploilla ja pidä ne lämpiminä sitä mukaa kun valmistuvat.
  6. Tarjoa theplat lämpiminä mangochutneyn kanssa. Purista halutessasi lopuksi päälle vielä hieman sitruunamehua, jos pidät raikkaammasta mausta.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Jos sarviapilanlehdet ovat hyvin märkiä, taikinasta voi tulla tahmea; kuivaa ne hyvin pesun jälkeen ja lisää vesi hitaasti.
  • Pidä paistetut theplat lämpiminä miedossa uunissa 120°C:ssa (250°F), kunnes saat koko erän valmiiksi.
  • Jos joku on raskaana, iäkäs tai immuunipuutteinen, käytä pastöroitua mangochutneyta ja pidä theplat tarjoiltaessa kauttaaltaan kuumina.

Korvaukset

  • Korvaa tulinen paprika miedolla chilijauheella, jos haluat lempeämmän tulisuuden.
  • Korvaa auringonkukkaöljy oliiviöljyllä, jos haluat hedelmäisemmän maun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna theplojen jäähtyä täysin ja säilytä sitten jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. Kuumenna kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä 30–60 sekuntia per puoli, kunnes kuumia, tai pakasta leivinpaperiarkit välissä ja kuumenna jäisinä pannulla, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Methi Thepla (gudžaratilaiset sarviapilaohuet leivät) mangopikkelin kanssa
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (40min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Gluteeni Vehnä
Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Ensiluokkaiset tarttumattomuusominaisuudet
  • Huippuluokan valmistuslaatu
  • Erinomainen lämmön jakautuminen
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.