Palak dal (spenótos lencsecurry)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Vágd finomra a hagymát. Hámozd meg és reszeld finomra a gyömbért, majd vékonyan szeletelj fel 2 gerezd fokhagymát; a maradék fokhagymát reszeld finomra. Szeleteld fel a zöld chilit (a magokat távolítsd el, ha kevésbé csípősen szeretnéd).
- Közepes lángon hevíts fel 1 ek ghít egy nagy lábasban. Add hozzá a hagymát és egy csipet sót, majd főzd 8–10 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
- Keverd bele a gyömbért, a reszelt fokhagymát, a chilit, a kurkumát és 1 tk római köményt. Főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Add hozzá a paradicsomot, a lencsét, a vizet és a maradék sót, majd forrald fel. Vedd le gyöngyözőre, és főzd 18–22 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse nagyon puha és krémes lesz; ha túlságosan besűrűsödik, adj hozzá még egy kevés vizet.
- Keverd bele a spenótot marékonként, és főzd 2–3 percig, amíg összeesik. Tartsd a dalt alacsony lángon, amíg elkészíted a tarkát.
- Közepes lángon hevítsd fel a maradék 1 ek ghít egy kis lábasban. Add hozzá a szeletelt fokhagymát és a maradék 1 tk római köményt, és főzd 60–90 másodpercig, amíg a fokhagyma halvány aranyszínű lesz, és a fűszerek pirult illatúak.
- Azonnal öntsd a forró tarkát a dalra, és keverd el. Ízlés szerint facsard bele a citromlevet, majd gyöngyöztesd 2 percig, hogy minden összeérjen; forrón tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tálalási javaslatok
Ez az étel jól illik ehhez:
Tippek
- Selymesebb, krémesebb állagért, amikor a lencse teljesen puha, habverővel keverd erőteljesen 20–30 másodpercig.
- A tarkát folyamatosan mozgasd, és vedd le a tűzről, amint a fokhagyma halvány aranyszínűre vált, mert gyorsan megkaphatja.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a dal mindenhol forrón gőzölögve át van főzve.
Helyettesítések
- A ghít cseréld olívaolajra a teljesen vegán befejezéshez.
- Cseréld le a spenótot kelkáposztára, hogy kissé földesebb, tartalmasabb dalt kapj.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd fel óvatosan egy lábasban egy kevés vízzel, gyakran megkeverve, amíg forrón gőzölög; a dal állás közben besűrűsödik. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























