Airfryer Tavuk Göğsü

Kemiksiz tavuk göğsü, yağsız ve çabuk pişen bir parçadır; fazla sert davranılırsa kuruyabilir, bu da airfryer’ı kullanışlı bir yöntem yapar: hızlı ısı, sabit hava akışı ve ağır bir kaplama olmadan hafifçe çıtırlaşmış bir yüzey. Burada füme toz biber, sarımsak, karabiber ve deniz tuzu ete tuzlu, hafif isli bir lezzet verirken, az miktarda zeytinyağı baharatın ete tutunmasına yardımcı olur ve kızarmayı destekler. Salataların üzerine dilimlemek, sebzelerle servis etmek veya dürüm ve kaselerde kullanmak için pratik, yüksek proteinli bir akşam yemeği seçeneğidir. Pişirdikten sonra dinlendirmek ve en kalın kısmın 75°C (165°F) dereceye ulaştığını kontrol etmek, dokuyu sulu ve güvenli tutmanın kilit ayrıntılarıdır.
Mutfak tarzı Amerikan ev yemekleri
Acılık seviyesi Hafif
Hazırlama biçimi Yemek hazırlığına uygun • Minimum temizlik
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Hızlı pişirme: Airfryer, kemiksiz tavuk göğsünü hızlı pişirirken dışının kızarmasını sağlar.
  • Basit, lezzetli baharatlama: İsli toz biber, sarımsak ve karabiber, uzun bir marineye gerek kalmadan tavuğa dolgun, tuzlu bir lezzet verir.
  • Kolay kontrol edilir: Tavuğu bir kez çevirip en kalın kısmını termometreyle kontrol etmek, az pişirmeyi veya kurutmayı önlemeyi kolaylaştırır.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Doku ipuçları

  • Dilimlemeden önce dinlendir: Pişirdikten sonra tavuğu kısa süre dinlendirin; böylece suları tekrar ete yerleşir.
  • En kalın kısmı kontrol edin: Termometre kullanın ve özellikle göğüsler farklı boyuttaysa, orta kısmı 75°C (165°F) olduğunda pişirmeyi bırakın.

Yaygın hatalar

  • Tencereyi fazla doldurmayın: Sıcak hava dolaşabilsin ve yüzey eşit kızarsın diye sepette tavuğun etrafında boşluk bırakın.
  • Daha ince parçaları fazla pişirmeyin: Daha küçük veya daha ince göğüsler daha çabuk pişebilir; bu yüzden yalnızca azami pişirme süresine güvenmek yerine erken kontrol edin.

Önden hazırlama ipuçları

  • Yemek hazırlığı için ideal: Pişmiş tavuk soğutulup salatalar, dürümler, tahıl kaseleri veya hızlı öğle yemekleri için dilimlenebilir.
  • Hafifçe ısıtın: Airfryer’da 180°C (355°F) ayarında içi iyice ısınana kadar yeniden ısıtın veya kurumasını önlemeye yardımcı olmak için dilimlenmiş tavuğu nazikçe ısıtın.
  • Dondurucuya uygun: Tavuğu tamamen soğutun, iyice sarın ve yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdürün.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Tavuğu kurulayın, ardından her yerini zeytinyağıyla fırçalayın. Bir kasede füme toz biber, sarımsak tozu, karabiber ve tuzu karıştırın, ardından her iki göğsün üzerine eşit şekilde ovun.
  2. Airfryer’ı 200°C (390°F) ısıtın. Tavuğu sepete tek kat halinde yerleştirin ve 7 dakika airfryer’da pişirin.
  3. Tavuğu çevirin ve 5 ila 7 dakika daha, kızarana ve en kalın kısmı 75°C (165°F) olana kadar pişirin. Bir göğüs daha kalınsa, 1-2 dakika daha pişirin.
  4. Dilimlemeden veya servis etmeden önce 3 dakika dinlendirin. Bu, etin suyunu içinde tutar ve dokuyu yumuşak bırakır.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • En sulu sonuç için, eşit pişmeleri adına benzer boyda tavuk göğüsleri seçin.
  • Sepeti tıka basa doldurmayın; tavuğun kızarmasına yardımcı olan şey iyi hava dolaşımıdır.
  • Hassas gruplara servis ediyorsanız, tavuğun en kalın kısmının 75°C (165°F) olduğundan emin olun.

İkame ürünler

  • Daha nötr bir lezzet için zeytinyağı yerine kanola yağı kullanın.
  • Daha yumuşak, daha az isli bir bitiş için Füme paprika yerine Tatlı paprika kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 3 gün
  • Soğutun, ardından hava almayan bir kapta buzdolabına kaldırın. Airfryer’da 180°C (355°F) derecede 3 ila 5 dakika, içi iyice ısınana kadar yeniden ısıtın veya kurumasını önlemek için dilimleyip nazikçe ısıtın. Soğuyan tavuğu iyice sararak dondurun; yeniden ısıtmadan önce buzdolabında bir gece çözdürün.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Airfryer Tavuk Göğsü
JustRecipes tarafından görsel
Pinterest

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 22dk (7dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Amerikan
Yeni başlayanlar için uygun Tek tencerede Dondurulabilir Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil
En iyi fiyat/performans

Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri

Mikrodalga fırına uygun cam
  • Mikrodalga fırına uygun
  • BPA içermeyen kapaklar
  • Cam daha ağırdır
Üst düzey kalite

OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti

Yalıtımlı tutma yüzeyli kaseler
  • Kaymaz taban
  • Rahat tutuş
  • Daha yüksek fiyat

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.