Bagt torsk med persillesauce og nye kartofler

I britisk hjemmelavet mad giver mørt hvid fisk og persillesauce en enkel, tryg middag: mild torsk, cremet sauce med urter og smørsmagende nye kartofler serveret varme sammen. Her bages torsken ved 200°C (390°F) med citron for en ren, frisk smag, mens saucen følger den klassiske metode med mælk og opbagning, nænsomt infuseret med laurbær og gjort mere markant med lidt dijonsennep. Resultatet er let frem for tungt, med flaget fisk, bløde kartofler og en glat persillesauce, der samler retten. Det er et nemt hverdagsmåltid, men føles også ordentligt sammensat, når det serveres direkte fra ovnen med ekstra citron på bordet.
Køkken Britisk hjemmelavet mad
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Klassisk saucemetode: En let opbagning jævner mælken til en glat persillesauce, der dækker fisk og kartofler uden at føles tung.
  • Lysnet fylde: Citron og Dijon skærer igennem smør og mælk, så saucen forbliver frisk frem for flad.
  • Enkel tidsplan: Kartoflerne koger først, torsken bager hurtigt, og saucen samles, mens alt holdes varmt.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tidsnoter

  • Servér straks: Torsk er bedst lige efter hviletiden, mens den stadig er saftig, og persillesaucen er varm og flydende.
  • Udnyt overlap: Start med kartoflerne først, bag derefter torsken, og gør saucen færdig, mens kartoflerne forbliver tildækkede og varme.
  • Lad fisken hvile kort: En kort hviletid hjælper torsken med at færdiggøre sig skånsomt, men undgå at lade den stå for længe, ellers kan flagerne tørre ud.

Tips til tekstur

  • Hold torsken mør: Tag fisken ud, så snart den bliver uigennemsigtig og let flager i midten; tykkere stykker kan have brug for den længere ende af tilberedningstiden.
  • Lad det simre stille: Hold persillesaucen under en kraftig kogning, når mælken er tilsat, da hård varme kan få den til at skille.
  • Pisk i etaper: Tilsæt den varme mælk lidt ad gangen til opbagningen, og pisk godt mellem hver tilsætning for en glattere sauce.

Noter om ingredienser

  • Brug frisk persille: Frisk persille giver saucen sin rene, grønne smag; tørret persille vil smage mere fladt og mindre tydeligt.
  • Vælg mælk efter saucen: Sødmælk giver en mere fyldig, rund persillesauce, mens letmælk giver en lettere version, som kan have brug for lidt længere tid til at tykne.
  • Afbalancér med citron: Et sidste skvæt citron gør saucen mere skarp og løfter torskens milde smag.

Serveringsidéer

  • Tilføj en grøn grøntsag: Dampede ærter, grønne bønner eller let sammenfaldet spinat passer godt til kartoflerne og den cremede sauce.
  • Gør det enkelt til sidst: Drys den gemte persille over og servér med citronbåde for ekstra friskhed ved bordet.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Varm ovnen op til 200°C (390°F). Kom kartoflerne i en stor gryde, dæk med koldt vand, tilsæt 1 tsk af det fine havsalt, og bring i kog.
  2. Lad kartoflerne simre i 12 til 15 minutter, til de netop er møre, hæld vandet fra, og kom dem tilbage i gryden. Læg låg på for at holde dem varme.
  3. Mens kartoflerne koger, læg torsken i et ovnfast fad og krydr med resten af saltet. Riv lidt citronskal fint over fisken, og pres derefter ca. 1 spsk citronsaft over.
  4. Bag torsken i 10 til 12 minutter, afhængigt af tykkelsen, til den er uigennemsigtig og netop flager i midten. Lad den hvile i 2 minutter, mens du gør saucen færdig.
  5. Til persillesaucen kom laurbærblade og mælk i en kasserolle og varm ved lav varme, til det damper, tag derefter af varmen og lad det trække i 3 minutter. Tag laurbærbladene op og kassér dem.
  6. I den samme kasserolle smelt smørret ved middel-lav varme, pisk derefter melet i og lad det stege i 1 minut, til det dufter kiksagtigt. Pisk gradvist den varme mælk i, til det er glat, og lad derefter simre i 2 til 3 minutter, til det er let tyknet.
  7. Rør dijonsennep og det meste af persillen i, og gem lidt til at afslutte. Smag til, og tilsæt et ekstra skvæt citronsaft, hvis du vil have den friskere.
  8. Servér torsken med de nye kartofler, og kom den varme persillesauce over med en ske. Drys resten af persillen over, og servér med det samme.
Opskriftsnoter

Tips

  • For den bedste konsistens, tag torsken ud, så snart den let flager med en gaffel; den tilbereder lidt videre, mens den hviler.
  • Hold persillesaucen ved en blid simren efter du har tilsat mælken; kraftig kogning kan få den til at skille.
  • Hvis du serverer for gravide, små børn, ældre eller personer med nedsat immunforsvar, så sørg for, at fisken er gennemvarm hele vejen igennem.

Erstatninger

  • Erstat dijonsennep med grov sennep for en mildere sauce med mere struktur.
  • Erstat sødmælk med letmælk for en lettere sauce, og lad den simre 1 minut længere for at tykne.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 2 dage
  • Køl rester hurtigt ned, og sæt i køleskabet i en lukket beholder. Varm kartofler og torsk op i en ovn ved 180°C (355°F), til det er gennemvarmt, og varm persillesaucen forsigtigt i en kasserolle, rør ofte og tilsæt en sjat sødmælk om nødvendigt.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Bedøm og kommentér nedenfor — vi vil gerne høre om din oplevelse.

Kommentarer er valgfrie ved 3 til 5 stjerner. Ved 1 eller 2 stjerner bedes du tilføje en kort kommentar. Hold kommentarer mellem 10 og 500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest, Facebook og Spillt.

Bagt torsk med persillesauce og nye kartofler
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 2 portioner
  • Samlet tid: 40min (15min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Britisk
  • recipes.allergens:
    Fisk Gluten Hvede Mælk
Velegnet til begyndere Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glaslåg

Prisvenlig non-stick-kasserolle
  • Maden slipper let
  • Tåler opvaskemaskine
  • Ikke egnet til induktion
Topkvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfrit stål

Professionel kasserolle med trelagskonstruktion
  • Fremragende varmekontrol
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.