Methi Chicken (kyllingecurry med bukkehornsblade)
Derfor fungerer opskriften
- Karrybase i lag: Når du langsomt bruner løget, før du tilsætter ingefær, hvidløg og krydderier, får saucen dybde uden at kræve lang tilberedning.
- Karakteristisk methi-afslutning: Friske bukkehornskløverblade tilsættes mod slutningen, så deres salte, aromatiske karakter forbliver klar og genkendelig.
- Afrundet smag: At røre yoghurt i uden varme giver karryen en blødere, mere cremet afslutning og balancerer tomat og bukkehornskløver.
Få det bedste ud af denne opskrift
Noter om ingredienser
- Vælg frisk bukkehornskløver, hvis muligt: Friske methi-blade giver karryen dens karakteristiske urteagtige aroma og let bitre, salte note.
- Tilsæt methi til sidst: Når bladene kun røres i i et par minutter, bevarer de en tydelig smag frem for at blive mat eller overtilberedt.
- Brug naturel yoghurt: Neutral yoghurt holder saucen salt og afbalanceret; græsk yoghurt gør afslutningen tykkere og mere syrlig.
Typiske fejl
- Skynd dig ikke med løgene: Steg løget, til det er dybt gyldent, men rør ofte og hold varmen moderat, så det søder frem for at branke.
- Undgå at koge yoghurten: Tag gryden af varmen, og rør yoghurten i lidt ad gangen, så den blandes glat i saucen.
- Reducér en tynd sauce: Hvis karryen ser tynd ud efter simring, så kog den uden låg, til saucen tykner og lægger sig om kyllingen.
Tips til forberedelse
- God til meal prep: Karryen holder sig fint i køleskabet i flere dage og kan varmes forsigtigt op til en nem middag.
- Frys i portioner: Lad karryen køle helt af, før du fryser den ned, og tø den derefter op natten over i køleskabet, før den varmes op igen.
- Varm forsigtigt op: Varm op ved lav varme med en sjat vand efter behov, og undgå kraftig kogning for at bevare den yoghurtbaserede afslutning.
Serveringsidéer
- Server med ris: Almindelige basmatiris passer godt til den fyldige sauce og lader bukkehornskløversmagen træde frem.
- Tilføj fladbrød: Chapati, roti eller naan er praktiske til at samle den tykke løg-tomatsauce op.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Skær løget i tynde skiver. Knus hvidløget, og riv ingefæren fint; hak tomaterne groft.
- Varm rapsolien op i en støbejernsgryde ved middel varme. Tilsæt løget med et nip fint havsalt, og steg i 10 til 12 minutter under omrøring, til det er dybt gyldent.
- Rør hvidløg og ingefær i, og steg i 1 minut, til det dufter. Tilsæt stødt spidskommen, stødt koriander og stødt gurkemeje, og steg i 30 sekunder under konstant omrøring.
- Tilsæt kyllingelårene, og vend dem, så de bliver dækket af den krydrede løgblanding. Steg i 4 til 5 minutter, og rør af og til, til kyllingen har mistet sin rå farve udenpå.
- Tilsæt tomaterne og resten af det fine havsalt, og bring det i en blid simren. Læg låg på, og lad det simre ved lav varme i 20 minutter, og rør 1 eller 2 gange, til kyllingen er mør, og saucen er tyknet.
- Rør de friske bukkehornsblade i, og lad det simre uden låg i 3 til 5 minutter, til de er faldet sammen og dufter. Tag gryden af varmen, og lad den stå i 2 minutter, så den køler lidt af.
- Rør yoghurten i lidt ad gangen, til curryen ser cremet og afbalanceret ud. Smag til, og justér krydringen med lidt mere fint havsalt efter behov, og servér varm.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- Hvis saucen ser lidt tynd ud efter simring, så lad den simre uden låg i 3 til 5 minutter under omrøring, til den dækker bagsiden af en ske.
- For en mere glat curry kan du mase noget af tomaten mod siden af gryden med en træske, mens den simrer.
- Hvis du serverer for sårbare grupper, så brug pasteuriseret yoghurt, og sørg for, at kyllingen er gennemstegt og rygende varm hele vejen igennem.
Erstatninger
- Erstat yoghurt med græsk yoghurt for en tykkere, mere syrlig afslutning.
- Erstat rapsolie med ghee for en rigere, mere afrundet smag.
- Erstat tomat med hakkede tomater på dåse for nemheds skyld; lad det simre uden låg i et par ekstra minutter efter behov for at tykne.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 3 dage
- Lad det køle helt af, og sæt det derefter i køleskab i en tætsluttende beholder. Varm det forsigtigt op i en gryde ved lav varme med en sjat vand, til det er rygende varmt; undgå kraftig kogning efter genopvarmning. Frys i portioner i op til 3 måneder, og tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 4 portioner
- Samlet tid: 55min (25min aktiv)
- Sværhedsgrad: Middel
- Køkken: Indisk
-
Allergener:
Mælk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →Gør opskriften nemmere næste gang
AnnonceDisse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Velafbalanceret design
- Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP
- Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
- Modstår lugt og pletter
- Slider mere på knivsægge end træ eller plast
WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer
- Fremragende byggekvalitet
- Holder skæret pålideligt
- Dyr
OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele
- To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
- Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
- Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.

























