Methi-kana (kanacurry sarviapilanlehdillä)

Methi chicken on suolainen intialainen curry, jonka tunnistaa tuoreiden sarviapilanlehtien tuoksusta; niissä on ruohomainen aromi ja lempeä kitkeryys. Tässä luuttomat kananreisipalat hautuvat maustetussa sipuli-tomaattipohjassa mureiksi, jolloin kastike saa rakennetta ilman pitkää kypsennystä. Juustokumina, korianteri, kurkuma, valkosipuli ja inkivääri tuovat lämpöä ilman voimakasta tulisuutta, ja pois lämmöltä sekoitettu jogurtti pehmentää terävämpiä sävyjä ja tekee currysta kermaisen mutta ei raskaan. Tämä on arkeen sopiva curry: tarpeeksi tukeva riisille tai litteille leiville, maultaan omaleimainen ja helppo säätää pienellä lisähaudutuksella, jos kastike tarvitsee sakeuttamista.
Keittiötyyli Intialainen kotityylinen curry
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Yhden padan ruoanlaitto • Sopii meal preppiin
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kerroksellinen currypohja: Sipulin hidas ruskistaminen ennen inkiväärin, valkosipulin ja mausteiden lisäämistä antaa kastikkeelle syvyyttä ilman pitkää kypsennystä.
  • Omaleimainen methi-viimeistely: Tuoreet sarviapilanlehdet lisätään loppuvaiheessa, jotta niiden suolainen, aromaattinen luonne pysyy selkeänä ja tunnistettavana.
  • Pyöristetty viimeistely: Kun sekoitat jogurtin joukkoon pois liedeltä, curryyn tulee pehmeämpi, kermaisempi lopputulos ja se tasapainottaa tomaatin ja sarviapilan.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Valitse tuore sarviapila, jos mahdollista: Tuoreet methin lehdet antavat currylle sen tunnusomaisen yrttisen aromin ja kevyen kitkerän suolaisen vivahteen.
  • Lisää methi lopuksi: Kun sekoitat lehdet joukkoon vain muutamaksi minuutiksi, niiden maku pysyy kirkkaana eikä latistu tai ylikypsy.
  • Käytä maustamatonta jogurttia: Luonnonjogurtti pitää kastikkeen suolaisena ja tasapainoisena; kreikkalainen jogurtti tekee lopputuloksesta paksumman ja hapokkaamman.

Yleiset virheet

  • Älä kiirehdi sipulien kanssa: Kypsennä sipulia, kunnes se on syvän kullanruskea, mutta sekoita usein ja pidä lämpö kohtuullisena, jotta se makeutuu eikä pala pohjaan.
  • Vältä jogurtin kiehumista: Nosta kattila pois liedeltä ja sekoita jogurtti joukkoon vähitellen, jotta se sekoittuu tasaisesti kastikkeeseen.
  • Keitä ohut kastike kasaan: Jos curry näyttää hauduttamisen jälkeen liian ohuelta, keitä sitä ilman kantta, kunnes kastike sakenee ja tarttuu kanaan.

Valmisteluvinkit

  • Sopii aterioiden esivalmisteluun: Curry säilyy hyvin jääkaapissa useita päiviä ja sen voi lämmittää varovasti helppoa illallista varten.
  • Pakasta annoksina: Anna curryn jäähtyä täysin ennen pakastamista, sulata sitten yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä miedolla lämmöllä tarvittaessa tilkan vettä kanssa ja vältä voimakasta kiehumista, jotta jogurttipohjainen viimeistely säilyy.

Tarjoiluvinkit

  • Tarjoa riisin kanssa: Tavallinen basmatiriisi sopii hyvin suolaisen kastikkeen kanssa ja antaa sarviapilan maun erottua.
  • Lisää litteitä leipiä: Chapati, roti tai naan ovat käteviä paksun sipuli-tomaattikastikkeen kauhomiseen.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Viipaloi sipuli ohuiksi viipaleiksi. Murskaa valkosipuli ja raasta inkivääri hienoksi; pilko tomaatit karkeasti.
  2. Kuumenna rypsiöljy valurautapadassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus hienoa merisuolaa ja kypsennä 10–12 minuuttia sekoittaen, kunnes se on syvän kullanruskeaa.
  3. Sekoita joukkoon valkosipuli ja inkivääri ja kypsennä 1 minuutti, kunnes ne tuoksuvat. Lisää jauhettu juustokumina, jauhettu korianteri ja jauhettu kurkuma ja kypsennä 30 sekuntia koko ajan sekoittaen.
  4. Lisää kananreisipalat ja kääntele, jotta ne peittyvät maustettuun sipuliseokseen. Kypsennä 4–5 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes kana on menettänyt raa'an värinsä pinnasta.
  5. Lisää tomaatit ja loput hienosta merisuolasta ja kuumenna sitten miedolle poreilulle. Peitä ja kypsennä miedolla lämmöllä 20 minuuttia sekoittaen kerran tai kaksi, kunnes kana on mureaa ja kastike on paksuuntunut.
  6. Sekoita joukkoon tuoreet sarviapilanlehdet ja kypsennä ilman kantta 3–5 minuuttia, kunnes ne ovat nuupahtaneet ja tuoksuvat. Nosta pata pois liedeltä ja anna seistä 2 minuuttia, jotta se jäähtyy hieman.
  7. Sekoita joukkoon jogurtti lusikallinen kerrallaan, kunnes curry näyttää kermaiselta ja tasapainoiselta. Maista ja säädä mausteita lisäämällä tarvittaessa hieman hienoa merisuolaa, ja tarjoa sitten kuumana.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Jos kastike näyttää hauduttamisen jälkeen hieman liian ohuelta, keitä ilman kantta 3–5 minuuttia sekoittaen, kunnes se peittää lusikan taustan.
  • Jos haluat tasaisemman curryn, muussaa osa tomaateista kattilan reunaa vasten puulusikalla sen hautuessa.
  • Jos tarjoat riskiryhmille, käytä pastöroitua jogurttia ja varmista, että kana on kypsää ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.

Korvaukset

  • Korvaa jogurtti kreikkalaisella jogurtilla, niin lopputulos on paksumpi ja hapokkaampi.
  • Korvaa rypsiöljy gheellä, niin maku on täyteläisempi ja pyöreämpi.
  • Korvaa tomaatti säilyketomaattikuutioilla helppouden vuoksi; hauduta tarvittaessa ilman kantta muutama minuutti lisää, jotta se sakenee.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan. Lämmitä varovasti kattilassa miedolla lämmöllä tilkan vettä kanssa, kunnes se on höyryävän kuumaa; vältä voimakasta kiehumista uudelleenlämmitettäessä. Pakasta annoksina enintään 3 kuukaudeksi ja sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Methi-kana (kanacurry sarviapilanlehdillä)
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 4 annokset
  • Kokonaisaika: 55min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Maito
Yksi pata Sopii pakastettavaksi

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa

Laadukas saksalainen kokkiveitsi
  • Erinomainen valmistuslaatu
  • Säilyttää terävyytensä hyvin
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.