Samak Bil Tahini (pescado al horno con salsa de tahini)
Por qué funciona esta receta
- Salsa viva y equilibrada: El limón contrarresta la riqueza del tahini, manteniendo la salsa cremosa sin resultar pesada.
- Sabor en capas sencillo: La cebolla, el ajo y el comino sazonan el pescado mientras se hornea, dando al plato terminado más profundidad de la que sugiere la breve lista de ingredientes.
- Cocción eficiente: El pescado se hornea mientras se bate la salsa de tahini, manteniendo la preparación activa corta y sencilla.
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Notas sobre ingredientes
- Elige pescado blanco firme: El bacalao, el eglefino o un pescado blanco suave similar funcionan bien porque se desmigan limpiamente y dejan que destaque la salsa de tahini.
- El espesor del tahini varía: Algunos tahinis son mucho más espesos que otros, así que añade el agua poco a poco y bate hasta que la salsa quede suave y se pueda verter.
- Ajusta el limón al final: Prueba la salsa antes de hornear y avívala con un poco más de zumo de limón si el tahini sabe demasiado intenso.
Consejos de textura
- Mantén el pescado jugoso: Saca la fuente del horno en cuanto el pescado se desmenuce con facilidad; dejarlo más tiempo puede resecar el pescado blanco magro.
- Bate más allá de la fase espesa: El tahini puede cortarse al añadir el limón, pero si sigues batiendo y añades el agua poco a poco vuelve a convertirse en una salsa brillante.
Ideas para servir
- Sirve con arroz o pan plano: El arroz blanco, el bulgur o el pan plano caliente son útiles para recoger la salsa de tahini.
- Termina con hierbas y limón: El perejil fresco y los gajos de limón aportan color y frescor justo antes de servir.
Errores comunes
- Hornear el pescado en exceso: El pescado debe estar justo opaco antes de añadir la salsa, ya que sigue cocinándose durante el segundo horneado.
- Usar una salsa demasiado espesa: Una salsa de tahini muy espesa no cubrirá el pescado de manera uniforme, así que aligérala poco a poco hasta que se pueda verter.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C (390°F). Corta la cebolla en rodajas finas y machaca el ajo.
- Extiende la cebolla en una fuente de horno y rocía con el aceite de oliva. Espolvorea la mitad de la sal, la pimienta y el comino, y mezcla para que se impregne.
- Acomoda los filetes de pescado entre la cebolla y frota por encima el ajo machacado. Sazona con la sal restante y hornea durante 12 a 15 minutos, hasta que el pescado empiece a volverse opaco en la parte más gruesa.
- Mientras tanto, bate el tahini con el zumo de la mitad del limón y luego incorpora el agua poco a poco, batiendo, hasta que quede suave y fluido. Prueba y añade un poco más de zumo de limón si lo quieres más ácido.
- Vierte la salsa de tahini sobre el pescado y la cebolla, cubriendo la superficie de manera uniforme. Vuelve a meter en el horno durante 10 a 12 minutos, hasta que la salsa esté ligeramente dorada en los bordes y el pescado se desmenuce con facilidad.
- Pica finamente el perejil y espolvoréalo por encima. Corta el limón restante en gajos y sirve al lado.
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Notas de la receta
Consejos
- Si la salsa de tahini se espesa demasiado al añadir el limón, sigue batiendo y añade un chorrito más de agua hasta que quede suave y brillante.
- Para la mejor textura, saca el pescado del horno en cuanto se desmenuce con facilidad; si lo horneas de más, se secará.
- Si sirves a embarazadas, niños pequeños, personas mayores o inmunodeprimidas, asegúrate de que el pescado esté muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye el filete de pescado blanco por filete de bacalao o filete de eglefino para un resultado similar y que se desmenuce.
- Sustituye el perejil fresco por cilantro fresco para un acabado más herbal y cítrico.
- Sustituye el limón por lima para una salsa ligeramente más intensa y aromática.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría y luego refrigera en un recipiente cerrado. Recalienta en el horno a 180°C (355°F) durante 10 a 15 minutos hasta que esté muy caliente; añade un chorrito de agua si la salsa de tahini se ha espesado.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 45min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Oriente Medio
-
Alergias:
Pescado Sésamo
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