Pecho de ternera BBQ cocinado a fuego lento

La falda de ternera a la barbacoa cocinada lentamente toma un corte duro y sabroso y le da el tiempo que necesita para quedar lo bastante tierna como para cortarla en lonchas limpias. Con sabores de barbacoa estadounidense como base, esta versión usa la olla de cocción lenta para un enfoque práctico y sin vigilancia, con un sellado rápido para aportar profundidad y un aliño seco ahumado y dulce de pimentón, azúcar moreno, sal y pimienta. Cebolla, ajo, mostaza, vinagre, salsa Worcestershire y salsa barbacoa crean un líquido de cocción ácido que mantiene la carne jugosa y da a las lonchas finales un glaseado brillante y sabroso. Es ideal para cenas relajadas, cocinar por tandas o servir en lonchas generosas con más salsa por encima.
Tipo de cocina Inspirado en la barbacoa estadounidense
Forma de preparación Cocción lenta • Se puede preparar con antelación • Ideal para compartir
Tiempo necesario Cocción lenta

Por qué funciona esta receta

  • Sabor a barbacoa en capas: Sellar primero la falda aporta profundidad sabrosa antes de que el aliño ahumado y la salsa ácida vayan sazonando la carne lentamente.
  • Final tierno y con salsa: Una cocción larga y suave ayuda a que la falda quede lo bastante tierna para cortar, mientras la salsa mantiene cada ración rica y jugosa.
  • Perfecto para preparar con antelación: La falda puede enfriarse en su salsa, cortarse limpiamente una vez fría y luego recalentarse suavemente sin resecarse.

Sácale el máximo partido a esta receta

Notas sobre los tiempos

  • Cocina hasta que estén completamente tiernos: La falda está lista cuando un cuchillo entra con facilidad; si aún se nota firme, sigue cocinándola en lugar de guiarte solo por el reloj.
  • Deja reposar antes de cortar: Un breve reposo sobre la tabla ayuda a que los jugos se asienten, haciendo que la falda sea más fácil de cortar con limpieza.

Consejos de textura

  • Corta a contrapelo: Cortar a contrapelo hace que cada loncha resulte más tierna y fácil de comer.
  • Mantenla con salsa: Guarda y recalienta la falda en su salsa para que la carne se mantenga jugosa y absorba más sabor.

Consejos para preparar con antelación

  • Ideal para lonchas limpias: Para obtener rebanadas más limpias, enfría la falda cocinada en su salsa hasta que esté fría y luego córtala antes de recalentar.
  • Congela con salsa: Porciona la falda con abundante salsa antes de congelarla para ayudar a proteger la carne de que se seque.
  • Recalienta suavemente: Calienta en una fuente tapada a 180°C (355°F) o a fuego bajo en la placa hasta que esté muy caliente por completo.

Ideas para servir

  • Guarniciones clásicas: Sirve con ensalada de col, encurtidos, ensalada de patata o pan de maíz para equilibrar la ternera rica y ahumada.
  • Para bocadillos: Rellena panecillos blandos con falda en rebanadas, salsa extra y algo ácido, como encurtidos o una ensalada de col con vinagre.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Corta la cebolla en rodajas finas y pela el ajo. Seca el pecho con papel, luego mezcla el pimentón ahumado, el azúcar moreno, la sal marina fina y la pimienta negra en un bol y frótalo por toda la carne.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Dora el pecho durante 3 a 4 minutos por lado hasta que esté bien dorado, luego pásalo a la olla de cocción lenta.
  3. Añade la cebolla y el ajo a la olla de cocción lenta alrededor del pecho. Bate el concentrado de tomate, la mostaza de Dijon, la salsa Worcestershire, el vinagre de sidra de manzana y la salsa barbacoa, y luego viértelo sobre el pecho.
  4. Tapa y cocina a baja temperatura durante 8 horas, hasta que el pecho esté muy tierno y un cuchillo entre con facilidad. Da la vuelta al pecho una vez a mitad de cocción si puedes, echando un poco de salsa por encima.
  5. Pasa la aleta a una tabla y deja reposar 10 minutos. Corta a contrapelo y sirve con la salsa de la olla de cocción lenta por encima, y con más salsa aparte si quieres.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para cortes más limpios, enfría el pecho cocinado en su salsa hasta que esté frío, luego córtalo y recalienta suavemente en la salsa hasta que esté muy caliente.
  • Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de que el pecho esté cocinado hasta quedar totalmente tierno y muy caliente por dentro antes de servir.

Sustituciones

  • Sustituye el vinagre de sidra de manzana por vinagre de vino blanco para una acidez ligeramente más suave.
  • Sustituye la mostaza de Dijon por mostaza a la antigua para una textura más gruesa.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría el pecho en su salsa y luego refrigéralo en un recipiente cerrado. Recalienta en un cazo a fuego bajo, o en un horno a 180°C (355°F) tapado, hasta que esté muy caliente; congela en porciones con salsa para conservar mejor la jugosidad.

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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 8h 15min (30min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Estadounidense
  • Alergias:
    Mostaza
Ideal para principiantes Apto para congelar Apto para niños

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