Täytetyt munakoisot maustetulla lampaanjauhelihalla ja tomaattikastikkeella

Täytetyt munakoisot ovat runsas uunissa paistettava ruoka, jossa vihannes toimii sekä astiana että kastikkeessa pehmenneenä pääosana. Tässä mureat munakoisokuoret täytetään suolaisella lampaanjauhelihatäytteellä, jossa on sipulia, valkosipulia, juustokuminaa, kanelia, tomaattia ja tuoretta korianteria, ja paistetaan sitten löysässä tomaattikastikkeessa, kunnes pinta on kiiltävä ja maku syvä. Mausteet antavat lämpimän pohjoisafrikkalaisen luonteen ilman voimakasta tulisuutta, ja lopuksi lisätty sitruuna raikastaa lampaan täyteläisyyttä. Se sopii hyvin rennolle illalliselle, tarjottuna suoraan vuoasta leivän, riisin tai yksinkertaisen salaatin kanssa.
Keittiötyyli Marokkolaistyylinen lohturuoka
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Lämmin, kerroksellinen maku: Juustokumina, kaneli, valkosipuli ja lammas tekevät syvän suolaisen täytteen ilman pitkää maustelistaa.
  • Raikas viimeistely: Tuore tomaatti ja sitruuna leikkaavat lampaan ja oliiviöljyn täyteläisyyttä ja pitävät ruoan tasapainossa.
  • Murea ja täyttävä: Munakoison kuorten esipaistaminen auttaa niitä pehmenemään täysin, ja kannen alla paistaminen pitää täytteen mehevänä.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Ajoitusvinkit

  • Varaudu kahteen vaiheeseen: Suurin osa aktiivisesta työstä on munakoisojen koverruksessa ja lampaan ruskistamisessa; sen jälkeen uuni hoitaa hitaan mureuttamisen.
  • Anna vetäytyä ennen tarjoilua: Lyhyt lepo paistamisen jälkeen auttaa täytettä pysymään koossa ja antaa kastikkeen hieman sakentua.

Rakennevinkit

  • Erittäin mureille munakoisoille: Pidä ruoka tiiviisti peitettynä paistamisen alkuvaiheessa, jotta munakoisot höyrystyvät lempeästi tomaattikastikkeessa.
  • Pidä kuoret napakoina: Jätä kovertaessa riittävän paksu reuna, jotta munakoisot pitävät muotonsa täytettyinä ja paistettuina.

Raaka-ainevinkit

  • Valitse napakat munakoisot: Napakat, kiiltävät munakoisot on helpompi kovertaa, ja ne säilyttävät paremmin muotonsa paistettaessa.
  • Käytä kypsiä tomaatteja: Kypsät tomaatit hajoavat täyteläisemmäksi kastikkeeksi ja antavat ruoalle paremman luonnollisen hapokkuuden.
  • Tuoreilla yrteillä on tässä väliä: Tuore korianteri tuo lopuksi raikkautta; persilja on hyvä miedompi vaihtoehto, jos niin haluat.

Valmisteluvinkit

  • Valmista etukäteen: Täytetyt munakoisot voi kypsentää etukäteen, jäähdyttää ja säilyttää jääkaapissa, ja sitten kuumentaa uudelleen peitettynä, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia.
  • Pakasta paistamisen jälkeen: Anna jäähtyä täysin ennen pakastamista, sulata sitten yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.
  • Lämmitä varovasti: Kuumenna uudelleen peitettynä 180°C:ssa (355°F), ja lisää tilkka vettä, jos tomaattikastike on paksuuntunut liikaa.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 200°C:een (390°F). Halkaise munakoisot pituussuunnassa ja koverra suurin osa sisuksesta pois niin, että jäljelle jää tukeva kuori; rouhi koverrettu sisus. Voitele kuoret 2 rkl:lla oliiviöljyä ja aseta ne uunivuokaan.
  2. Paista munakoisonkuoria 20 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmetä ja saada hieman väriä. Sillä välin hienonna sipuli ja murskaa valkosipuli. Rouhi tomaatit ja hienonna suurin osa korianterista, säästä hieman tarjoiluun.
  3. Kuumenna 2 rkl oliiviöljyä paistinpannussa keskilämmöllä ja kypsennä sipulia 8 minuuttia, kunnes se on pehmeää ja kevyesti kullanruskeaa. Sekoita joukkoon valkosipuli, juustokumina ja kaneli 1 minuutiksi, kunnes ne tuoksuvat. Lisää lammas ja kypsennä 6–8 minuuttia, murustaen, kunnes se ruskistuu.
  4. Sekoita pilkottu munakoison sisus lampaisseokseen ja kypsennä 5 minuuttia, kunnes se alkaa pehmetä. Lisää noin kolmasosa tomaateista ja kypsennä 3–4 minuuttia, kunnes ne alkavat hajota. Nosta pois liedeltä ja sekoita joukkoon hienonnettu korianteri.
  5. Lusikoi lammasseos paistettuihin munakoisokuoriin ja painele seosta niin, että jokainen täyttyy reilusti. Kaada loput tomaatit vuokaan munakoisojen ympärille ja valuta päälle viimeinen 1 rkl oliiviöljyä. Lisää vuokaan 200 ml vettä ja lusikoi hieman tomaattia päälle.
  6. Peitä vuoka tiiviisti ja paista 25 minuuttia, poista sitten peite ja paista vielä 10–12 minuuttia, kunnes munakoisot ovat hyvin pehmeitä ja kastike on täyteläinen ja kiiltävä. Anna levätä 5 minuuttia, jotta täyte asettuu. Purista päälle sitruunamehua ja ripottele tarjoiluun päälle varattu korianteri.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Kun koverrat munakoisot, jätä riittävän paksu reuna, jotta kuoret pitävät muotonsa paistettaessa.
  • Jos kastike näyttää jossain vaiheessa kuivalta, lisää tilkka vettä ja valele munakoisoja, jotta ne pysyvät mehevinä.
  • Jos ruokailija on raskaana, iäkäs tai immuunipuutteinen, varmista, että lammas on kypsää ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.

Korvaukset

  • Korvaa tuore korianteri tuoreella persiljalla miedompaan, yrttisempään viimeistelyyn.
  • Korvaa sitruuna limellä, jotta saat terävämmän sitrusmaun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan. Kuumenna 180°C (355°F) uunissa peitettynä 20–25 minuuttia, kunnes ruoka on höyryävän kuumaa; lisää tilkka vettä, jos kastike on paksuuntunut. Pakasta enintään 2 kuukaudeksi ja sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 4 annokset
  • Kokonaisaika: 1h 30min (30min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Marokkolainen
Sopii pakastettavaksi

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa

Laadukas saksalainen kokkiveitsi
  • Erinomainen valmistuslaatu
  • Säilyttää terävyytensä hyvin
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.