Kasvis-chiles rellenos mustapavuilla ja juustolla

Meksikolaisessa ruoanlaitossa chiles rellenos perustuu kokonaisiin poblanochileihin, jotka täytetään reilusti ja tarjoillaan tomaattipohjaisen kastikkeen kanssa. Tämä kasvisversio pitää annoksen täyttävänä ilman taikinakuorrutusta tai friteerausta: paahdetut poblanot täytetään mustapavuilla, cheddarilla, korianterilla ja limellä, ja juustokumina sekä savupaprika antavat täytteelle lämpimän, kevyen savuisen syvyyden. Täytettyjen paprikoiden paistaminen tuoreessa tomaattikastikkeessa pehmentää niitä entisestään ja sulattaa juuston papujen joukkoon, jolloin syntyy ruokaisa lihaton illallinen, joka sopii riisin, salaatin tai tortillojen kanssa.
Keittiötyyli Meksikohenkistä kasvislohturuokaa
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii pakastettavaksi • Sopii isolle porukalle

Miksi tämä resepti toimii

  • Paahteinen syvyys: Poblanot rakkuloidaan ensin, mikä tuo savuisen makeuden, ja juustokumina sekä savupaprika lisäävät lämpöä tomaattikastikkeeseen.
  • Sulava täyte: Cheddar pehmenee mustapapujen joukkoon paprikoiden paistuessa, jolloin täytteestä tulee täyteläinen ilman että se tuntuu raskaalta.
  • Raikas viimeistely: Lime ja korianteri leikkaavat juuston ja papujen täyteläisyyttä, pitäen valmiin ruoan raikkaana ja tasapainoisena.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Valitse tukevat poblanot: Suuret, napakat poblanochilit, joissa on leveät sivut, on helpompi kuoria, viiltää ja täyttää repeämättä.
  • Valitse juusto sen mukaan, miten haluat sen sulavan: Cheddar antaa voimakkaamman suolaisen maun, kun taas Monterey Jack tekee miedomman, venyvämmän täytteen.
  • Tasapainota täyteläisyys limellä: Maista lopuksi ja lisää limenpuristus, jos pavut ja juusto kaipaavat raikkaampaa loppusävyä.

Tausta ja muunnelmat

  • Uunissa paistettava kasvisversio: Chiles rellenos on perinteisesti täytettyjä poblanochilejä, jotka usein kuorrutetaan taikinalla ja friteerataan; tässä versiossa säilyy täytetyn chilin idea, mutta käytetään yksinkertaisempaa uunimenetelmää.
  • Kastikkeessa ja uunissa: Täytettyjen chilien paistaminen uunissa tomaattikastikkeessa on käytännöllinen kotityylinen tapa, joka pitää ne mehevinä ja auttaa makuja yhdistymään.
  • Pavut tekevät siitä täyttävän: Juustotäytteiset chilit ovat yleisiä, ja mustapavut tekevät ruoasta ruokaisamman lihattoman pääruoan.

Valmisteluvinkit

  • Valmistele pääosat ajoissa: Poblanochilit voi paahtaa ja kuoria etukäteen, ja tomaattikastikkeen voi hauduttaa valmiiksi ennen kokoamista.
  • Pidä osat erillään: Siisteimmän lopputuloksen saat, kun jäähdytät kastikkeen, chilit ja paputäytteen erikseen, ja täytät ja paistat vasta juuri ennen tarjoilua.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä tähteet peitettynä 180°C (355°F) uunissa, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia, ja poista sitten peite hetkeksi, jos haluat juuston näyttävän sulaneemmalta.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 220°C:een (430°F). Laita poblanochilit uunipellille ja paahda 18–22 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes kuoret ovat rakkuloituneet ja paikoin mustuneet.
  2. Siirrä chilit kulhoon ja peitä tiiviisti, jotta ne höyrystyvät 10 minuuttia. Kun ne ovat tarpeeksi jäähtyneet käsiteltäviksi, kuori kuoret pois, tee sitten viilto toiselle sivulle ja poista siemenet pitäen chilit mahdollisimman ehjinä.
  3. Sillä välin hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä, lisää sitten sipuli ja ripaus suolaa ja kypsennä 6–8 minuuttia, kunnes sipuli on pehmeää ja kevyesti kullanruskeaa.
  4. Sekoita joukkoon valkosipuli, juustokumina ja savupaprika ja kypsennä 30 sekuntia, kunnes tuoksuu. Lisää tomaatit ja hauduta 12–15 minuuttia, kunnes ne hajoavat ja kastike sakenee, mausta sitten puolella jäljellä olevasta suolasta ja pienellä määrällä pippuria.
  5. Valuta ja huuhtele mustapavut, lisää ne sitten sekoituskulhoon. Raasta cheddar, hienonna suurin osa korianterista (säästä vähän viimeistelyyn), sekoita sitten pavut kahteen kolmasosaan juustosta, hienonnettuun korianteriin, puolikkaan limen raastettuun kuoreen ja mehuun sekä jäljellä olevaan suolaan ja pippuriin.
  6. Lusikoi noin puolet tomaattikastikkeesta uunivuokaan. Täytä paprikat papu-juustoseoksella, asettele ne vuokaan, lusikoi päälle loput kastikkeesta ja ripottele päälle loput juustosta.
  7. Paista 18–22 minuuttia, kunnes kastike kuplii ja paprikat ovat pehmeitä. Viimeistele säästetyllä korianterilla ja tarjoa lopun limenpuolikkaan kanssa lohkoiksi leikattuna päälle puristamista varten.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Kuorimisen helpottamiseksi paahda paprikat, kunnes kuoret ovat kunnolla rakkuloilla, ja höyrytä ne heti, jotta kuoret irtoavat.
  • Jos haluat sileämmän kastikkeen, murskaa tomaatit puulusikalla niiden hautuessa, kunnes koostumus on mieleisesi.
  • Jos tarjoat jollekin, jonka tulee välttää vajaakypsiä ruokia, varmista, että ruoka paistetaan kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.

Korvaukset

  • Korvaa cheddar Monterey Jack -juustolla, jos haluat miedomman ja venyvämmän sulan.
  • Korvaa savupaprika jauhetulla juustokuminalla, jos haluat lämpimämmän ja vähemmän savuisen maun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja säilytä sitten jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 3 päivää. Kuumenna 180°C (355°F) uunissa 15–20 minuuttia, kunnes kauttaaltaan höyryävän kuumaa; pakasta annoksia enintään 2 kuukaudeksi ja sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 1h 15min (35min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Meksikolainen
  • Allergeenit:
    Maito
Sopii pakastettavaksi

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad Tri-Ply -kasari ruostumattomasta teräksestä

Ammattitasoinen kolmikerroksinen kasari
  • Erinomainen lämmönhallinta
  • Ensiluokkainen valmistuslaatu
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.