Ovnsstekte kyllinglår med shawarmakrydder

Inspirert av den varme krydderprofilen i shawarma gjør disse ovnsstekte kyllinglårene en enkel langpanne til en svært smakfull middag. Yoghurt, sitron, hvitløk, spisskummen, koriander og paprika danner en syrlig marinade som fester seg til lårene med skinn, og hjelper kjøttet å holde seg saftig mens skinnet stekes gyllent. De innkokte stekesjysene blir et blankt, lett krydret lag som gir kyllingen ekstra dybde uten en egen saus. Toppet med skarp rødløk, persille og sitron passer den godt til flatbrød, ris, salater eller et raust mezze-inspirert måltid.
Kjøkken Midtøsteninspirert ovnsstekt kylling
Styrke Mild
Tilberedning Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing • Passer for mange
Tidsbruk Under 2 timer

Derfor fungerer oppskriften

  • Varm, lagvis krydring: Spisskummen, koriander, paprika, hvitløk og sitron gir en smakfull shawarma-lignende profil uten å trenge en lang krydderliste.
  • Marinade som fester seg: Yoghurt hjelper med å dekke kyllingen jevnt, og fører krydderne inn på skinn og kjøtt mens den steker.
  • Saftig ovnsstekt resultat: Kyllinglår med bein og skinn holder seg saftige i ovnen, mens de innkokte stekeskyene gir et blankt, krydret lag.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • Fleksibel marinering: Kyllingen kan ligge i marinaden mens ovnen varmes opp, men lengre tid i kjøleskap gir krydderne mer tid til å sette smak på kjøttet.
  • La hvile før servering: En kort hvile etter steking gjør at kjøttsaften får satt seg før stekesausen øses tilbake over kyllingen.

Juster styrken

  • Hold det mildt: Bruk søt paprikapulver og hold krydringen som skrevet for varme heller enn tydelig hete.
  • Tilsett mer styrke: Bytt til sterk paprikapulver, eller bruk en blanding av søt og sterk paprikapulver, for en skarpere avslutning.

Notater om ingredienser

  • Valg av yoghurt: Naturell yoghurt gir en løsere marinade, mens gresk yoghurt gir et tykkere lag som fester seg bedre til lårene.
  • Balanse av sitron: Revet sitronskall gir aroma og saften gir friskhet; server ekstra båter ved bordet hvis du vil ha en skarpere avslutning.
  • Paprikaen betyr noe: Søt paprikapulver holder smaken rund og mild, mens sterk paprikapulver gjør retten mer krydret.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Mariner på forhånd: Vend kyllingen i marinaden og sett den i kjøleskap i opptil 24 timer, og la den så nærme seg romtemperatur før steking.
  • Varm forsiktig opp: Varm opp rester i en ovn på 180°C (355°F) til gjennomvarm, for å bidra til å bevare teksturen i skinn og kjøtt.
  • Frysealternativ: Stekte lår kan fryses når de er avkjølt, og deretter tines over natten i kjøleskapet før de varmes opp igjen.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 220°C (430°F). Visp sammen yoghurt, olivenolje, finrevet sitronskall og 2 ss sitronsaft i en stor bolle.
  2. Finriv hvitløken i bollen, og visp deretter inn malt spisskummen, søt paprikapulver, malt koriander, fint havsalt og svart pepper. Ha i kyllinglårene og vend godt så de dekkes.
  3. Legg kyllinglårene med skinnsiden opp i en langpanne, og skrap over resten av marinaden. Stek i 35 minutter, skru deretter ned ovnen til 200°C (390°F) og stek i 15 til 20 minutter til, til de er dypt gylne og gjennomstekte.
  4. Legg kyllingen over på en tallerken og la hvile i 5 minutter. Sett langpannen over middels varme på komfyren og la stekesjyen småkoke i 2 til 3 minutter under omrøring, til den er lett tyknet og blank.
  5. Skjær rødløken i tynne skiver og grovhakk den ferske persillen. Øs den reduserte stekesjyen over kyllingen, strø over løk og persille og server med ekstra sitronbåter fra resten av sitronen.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For saftigst resultat, la kyllingen ligge i marinaden mens ovnen varmes opp, eller sett den kaldt i opptil 24 timer og la den komme nærmere romtemperatur i 20 minutter før steking.
  • Hvis stekesjyen ser skilt ut, visp inn 1 ss yoghurt av varmen for å samle belegget igjen.
  • Hvis du serverer noen som er gravide, eldre eller har nedsatt immunforsvar, sørg for at kyllingen er gjennomvarm og rykende varm helt igjennom, uten rosa ved beinet.

Erstatninger

  • Bytt ut yoghurten med gresk yoghurt for en tykkere marinade som fester seg bedre til kyllingen.
  • Bytt ut søt paprikapulver med sterk paprikapulver for et sterkere resultat.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en lukket beholder i opptil 3 dager. Frys i opptil 2 måneder; tin over natten i kjøleskapet og varm opp i ovn på 180°C (355°F) til den er rykende varm.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Ovnsstekte kyllinglår med shawarmakrydder
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 15min (15min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Midtøsten
  • Allergener:
    Melk
Passer for nybegynnere Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.