Psari Plaki (gebakken vis met tomaat en aardappelen)

Psari plaki brengt de vertrouwde Griekse smaken van olijfolie, tomaat, knoflook, oregano en citroen samen in een eenvoudig ovengerecht met vis. Door de werkwijze kunnen de aardappelen en uien eerst zacht worden, zodat ze de knoflookachtige tomatensaus opnemen en mals worden onder de filets. Milde witvis werkt hier goed omdat die snel gaart en boven op de groente met saus sappig blijft. Afgemaakt met peterselie, citroenrasp en -sap is het een fris, hartig diner met genoeg vulling om zo te serveren, maar het voelt toch licht en vers.
Keuken Griekse huiselijke keuken
Bereidingswijze Garen zonder omkijken • Geschikt voor een groep
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Ingebouwde diepgang: De tomatensaus wordt kort gesudderd met knoflook, oregano en olijfolie voordat je hem bakt, waardoor de groenten en vis voller van smaak worden.
  • Efficiënt koken in de oven: De aardappelen gaan eerst in de ovenschaal, daarna voeg je de vis pas toe als ze bijna gaar zijn, zodat beide goed gaar worden.
  • Frisse afwerking: Citroensap en -rasp maken de rijke basis van olijfolie en tomaat frisser zonder de delicate witte vis te overheersen.

Haal het beste uit dit recept

Ingrediëntentips

  • Kies stevige witte vis: Gebruik een milde, stevige wittevisfilet die zijn vorm behoudt in de saus, zoals kabeljauw, schelvis, heek of een vergelijkbare optie.
  • Laat de olijfolie spreken: Extra vierge olijfolie is essentieel voor de saus, dus een goede, fruitige olie geeft het gerecht een rondere, Grieks aandoende smaak.
  • Voeg citroen op het einde toe: Door na het bakken met citroen af te maken blijft de smaak fris en smaakt de vis niet vlak.

Timingtips

  • Bak de aardappelen eerst: De aardappelen moeten een voorsprong krijgen voordat de vis erbij gaat; anders kan de vis gaar zijn terwijl de aardappelen nog stevig zijn.
  • Serveer kort na het rusten: Even laten rusten helpt de sappen zich te zetten, maar de vis serveer je het best terwijl hij net gaar en mals is.

Veelgemaakte fouten

  • De vis te vroeg toevoegen: Wacht tot de aardappelen beginnen te garen voordat je de vis toevoegt, zodat de filets niet overgaren terwijl de groenten verder garen.
  • De vis te lang laten liggen: Begin te controleren zodra de filets ondoorzichtig worden; ze moeten makkelijk uit elkaar vallen maar er nog sappig uitzien.
  • Een te waterige saus: Laat de tomatensaus sudderen tot hij iets is ingedikt vóór het bakken, zodat hij de aardappels bedekt in plaats van het gerecht te laten overstromen.

Voorbereidingstips

  • Maak de saus van tevoren: De tomatensaus kun je vooraf koken en gekoeld bewaren, en dan over de aardappels lepelen voordat je de vis toevoegt.
  • Het lekkerst vers gebakken: Het gerecht is het lekkerst op de dag dat je het maakt, omdat witvis kan uitdrogen bij herhaald opwarmen.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm restjes opnieuw in een oven van 180°C (355°F) tot gloeiend heet, en fris ze daarna op met een beetje citroen voor het serveren.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Verwarm de oven voor op 200°C (390°F). Snijd de krieltjes in plakjes van 5 mm, snijd de ui, en snijd 2 teentjes knoflook in dunne plakjes; houd de resterende knoflook apart voor de saus.
  2. Schep de aardappelen en ui in een ovenschaal om met 2 el van de extra vierge olijfolie, 1 tl van het fijne zeezout en 0.5 tl van de zwarte peper. Verdeel in een gelijkmatige laag en bak 20 minuten, tot de aardappelen aan de randen beginnen te verzachten.
  3. Verwarm ondertussen 2 el van de extra vierge olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg de resterende knoflook toe en bak 30 tot 60 seconden tot hij geurt, roer dan de gehakte tomaten uit blik, gedroogde oregano, 0.5 tl fijn zeezout en 0.5 tl zwarte peper erdoor; laat 8 tot 10 minuten zachtjes pruttelen tot iets ingedikt.
  4. Haal de schaal uit de oven en schep de tomatensaus over de aardappelen en ui. Leg de witvisfilets erop, besprenkel met de resterende extra vierge olijfolie en breng licht op smaak met nog een snufje zout en peper als dat nodig is.
  5. Zet terug in de oven en bak 12 tot 15 minuten, tot de vis ondoorzichtig is en makkelijk uit elkaar valt en de aardappelen gaar zijn. Als je filets dik zijn, geef ze dan een paar minuten extra en controleer het midden.
  6. Hak de verse peterselie fijn. Rasp de citroen, halveer hem en pers het sap over de vis en groenten; strooi de peterselie en citroenrasp erover en laat 2 minuten rusten voor het serveren.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Snijd de aardappelen gelijkmatig zodat ze even snel zacht worden; als ze na de eerste baktijd nog stevig zijn, geef ze dan nog 5 minuten voordat je de vis toevoegt.
  • Voor het sappigste resultaat schep je halverwege het bakken een beetje tomatensaus over de vis.
  • Vis gaart snel, dus begin na 12 minuten te controleren; hij is klaar als hij makkelijk uit elkaar valt en overal ondoorzichtig is.

Alternatieven

  • Vervang verse peterselie door verse dille voor een meer anijsachtige afwerking in taverna-stijl.
  • Vervang gedroogde oregano door verse oregano voor een zachtere kruidige toets; gebruik meer en voeg het op het einde toe met de peterselie.
  • Vervang krieltjes door iets kruimige aardappel voor een iets romigere textuur.

Bewaren

  • In de koelkast tot 2 dagen
  • Laat afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje. Verwarm in een oven van 180°C (355°F) tot gloeiend heet; voeg na het opwarmen een kneep citroen toe om de smaken op te frissen.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Psari Plaki (gebakken vis met tomaat en aardappelen)
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 1u (20min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Grieks
  • Allergieën:
    Vis
Geschikt voor beginners Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.