Tandoori Salmon met muntchutney

Geïnspireerd door de smaken van tandoori combineert deze zalm een pittige yoghurtmarinade met komijn, kurkuma, gerookte paprikapoeder, knoflook, citroen en een beetje honing voor warmte, kleur en zachte zoetheid. Roosteren op een hete bakplaat helpt de vis snel te garen terwijl de marinade aan de randen karamelliseert, voor een licht geschroeide afwerking zonder tandoor. De munt- en korianderchutney houdt het gerecht fris en scherp en snijdt door de rijkdom van de zalm. Serveer met gestoomde rijst of een knapperige salade voor een makkelijk, levendig diner met veel contrast.
Keuken Indiaas geïnspireerde bereiding in tandoori-stijl
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Geschikt voor meal prep • Weinig afwas
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Warme, gelaagde specerijen: Komijn, kurkuma, knoflook en gerookte paprikapoeder geven de yoghurtmarinade hartige diepte, kleur en zachte rooksmaak.
  • Frisse balans: Citroen in zowel de marinade als de chutney snijdt door de rijkdom van de zalm en yoghurt.
  • Snel klaar: Een korte marineertijd en een hete oven geven veel smaak en licht geschroeide randjes zonder lange gaartijd.

Haal het beste uit dit recept

Pittigheid aanpassen

  • Voor minder pit: Verwijder de zaadjes uit de groene chilipeper voordat je de chutney pureert, of gebruik een mildere chilipeper.
  • Voor meer pit: Gebruik een hetere groene chilipeper in de chutney, of laat de zaadjes zitten voor een scherpere afdronk.
  • Houd de pittigheid fris: De chili zit vooral in de chutney, dus serveer die apart als eters verschillende pittigheidsniveaus willen.

Timingtips

  • Kort marineren is genoeg: De yoghurt, citroen en specerijen geven het oppervlak snel smaak, dus een korte marinade werkt goed voor zalm.
  • Serveer kort na het braden: Zalm is het lekkerst als hij net gaar en sappig is, met de chutney aan tafel toegevoegd voor frisheid.
  • Laat kort rusten: Door de vis kort te laten rusten kan hij zich zetten voor het serveren zonder zijn malse textuur te verliezen.

Textuurtips

  • Houd de zalm sappig: Rooster alleen tot de vis net gaar is; te lang garen maakt hem steviger en droger.
  • Stimuleer licht schroeien: Beginnen met een hete bakplaat helpt de marinade aan de randen te laten aankoeken voor een tandoori-achtige afwerking.
  • Houd de grill goed in de gaten: Als je aan het eind de grill gebruikt, houd de yoghurtmarinade goed in de gaten, want die kan snel donker worden.

Serveertips

  • Serveer met rijst: Gestoomde rijst is een eenvoudige basis voor de gekruide zalm en neemt de chutney goed op.
  • Voeg een knapperige salade toe: Een frisse komkommer-, tomaten- of bladsalade houdt de maaltijd licht en brengt de warme specerijen in balans.
  • Werk af met citroen: Extra partjes citroen op tafel geven zowel de vis als de chutney meer frisheid.

Benodigdheden

Ingrediënten

Tandoori salmon

Muntchutney

Instructies
Afdrukken
  1. Verwarm de oven voor op 220°C (430°F) en zet een bakplaat erin zodat die heet wordt. Meng in een kom de yoghurt, knoflookpasta, gemalen komijn, gerookte paprikapoeder, gemalen kurkuma, honing en het sap van de helft van de citroen.
  2. Voeg de zalm toe aan de kom en keer om zodat hij goed bedekt is. Laat 10 minuten marineren terwijl je de chutney maakt.
  3. Doe de verse munt, verse koriander, groene chilipeper en het sap van de resterende halve citroen in een blender. Mix tot glad en schraap tussendoor langs de zijkanten; als het te dik is om te mixen, voeg dan 1 tot 2 el kraanwater toe om het te verdunnen.
  4. Haal de hete bakplaat voorzichtig uit de oven en leg de zalm erop; lepel eventuele extra marinade eroverheen. Rooster 8 tot 12 minuten, tot de zalm net gaar is en de randen licht geschroeid zijn.
  5. Laat de zalm 2 minuten rusten en serveer met de muntchutney erbij. Snijd de resterende citroen in partjes als je extra aan tafel wilt.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

Gestoomde rijst Salade

Tips

  • Voor een diepere kleur en iets meer schroeien, zet je de oven de laatste 1 tot 2 minuten op grillstand en houd je goed in de gaten zodat de yoghurt niet verbrandt.
  • Als je gevoelig bent voor pittigheid, verwijder dan de zaadjes uit de groene chilipeper voordat je hem door de chutney mixt.
  • Voedselveiligheid: als je serveert aan zwangere mensen, jonge kinderen, ouderen of iemand met een verminderde weerstand, zorg dan dat de zalm overal door en door gloeiend heet is.

Alternatieven

  • Vervang volle yoghurt door Griekse yoghurt voor een dikkere marinade die beter aan de zalm blijft kleven.
  • Vervang gerookte paprikapoeder door paprikapoeder voor een mildere, minder rokerige smaak.
  • Vervang honing door agavesiroop voor een vergelijkbare zoetheid met een iets lichtere afdronk.

Bewaren

  • In de koelkast tot 2 dagen
  • Laat restjes snel afkoelen en zet ze dan in een afgesloten bak in de koelkast. Verwarm de zalm op een bakplaat op 180°C (355°F) tot gloeiend heet, en roer de chutney door voor het serveren.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 2 porties
  • Totale tijd: 40min (15min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk Vis
Geschikt voor beginners Met serveersuggesties

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

KitchenAid mengkommen van roestvrij staal

Antislipset van roestvrij staal
  • Antislipbodem
  • Roestvrij staal
  • Niet geschikt voor de magnetron

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

KitchenAid mengkommen van roestvrij staal

Antislipset van roestvrij staal
  • Antislipbodem
  • Roestvrij staal
  • Niet geschikt voor de magnetron
Beste prijs-kwaliteit

Pyrex glazen mengkommen met deksels

Magnetronbestendig glas
  • Geschikt voor de magnetron
  • BPA-vrije deksels
  • Glas is zwaarder
Topkwaliteit

OXO Good Grips mengkommenset van roestvrij staal

Kommen met geïsoleerde grip
  • Antislipbodem
  • Comfortabele grip
  • Hogere prijs

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.