BBQ pulled chicken-sandwich med vinägerslaw

En amerikansk pulled chicken-sandwich förenar mört, strimlat kött, rökigt söt barbecuesås och ett mjukt bröd som suger upp saften utan att tappa formen. Genom att använda urbenade kycklinglår får fyllningen tillräcklig fyllighet för att förbli saftig under en snabb sjudning på spisen, medan rökt paprikapulver, farinsocker och Worcestershiresås fördjupar barbecuesmaken. Kålsalladen med vinäger och senap är mer än en topping: den tillför skärpa och krispighet, bryter igenom den glansiga såsen och håller varje tugga livlig. Servera den varm och nygjord för en enkel lunch eller en avslappnad middag.
Kök Amerikansk barbecuesandwich
Smakprofil Rökig • Syrlig • Sötsalt
Tekniker Sjuda • Dra isär • Snabb kålsallad
Viktig utrustning Kastrull • Tång • Bunke
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in • Perfekt för många

Därför fungerar receptet

  • Rökigt, salt djup: Rökt paprikapulver, Worcestershiresås och rökig barbecuesås ger kycklingen en rund barbecuesmak utan lång tillagning.
  • Krispigt mot mör kyckling: Vinägerkålsalladen tillför krispighet och syra, som bryter igenom den söta, glansiga pulled chicken.
  • Lätt att förbereda i förväg: Pulled chicken blir bra vid uppvärmning när den hålls separat från kålsalladen, vilket gör monteringen snabb precis före servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Tips för att förbereda i förväg

  • Håll kålsalladen separat: Förvara kycklingen och kålsalladen i separata lufttäta behållare så att bröden förblir mjuka i stället för soggiga när de sätts ihop.
  • Värm försiktigt: Värm kycklingen på låg värme med en skvätt vatten tills den är genomvarm, rör om tills såsen löses upp och täcker köttet igen.
  • Frys bara kycklingen: Frys den pulled chicken utan coleslaw eller bröd, och tina sedan över natten i kylskåp före uppvärmning.

Texturtips

  • Använd skonsam värme: Låt såsen sjuda försiktigt på låg värme när den är täckt; kraftig kokning kan göra att kycklingen drar ihop sig innan den hinner bli mör.
  • Montera precis före servering: Lägg den varma kycklingen och coleslawen i bröden i sista minuten så att brödet behåller sin struktur.

Ingredienstips

  • Välj kycklinglår: Benfria, skinnfria lår passar bra att sjuda eftersom de håller sig saftiga och går lättare att dra isär än magrare styckdetaljer.
  • Balansera kålsalladen: Äppelcidervinäger ger kålen en skarp, fruktig syrlighet; vitvinsvinäger kan användas för en något mjukare syra.

Serveringsförslag

  • Servera med enkla tillbehör: Servera med chips, potatisklyftor, majskolv eller en grönsallad för att hålla måltiden avslappnad och balanserad.
  • Lägg till extra krisp: Några pickles eller skivad salladslök passar bra till den söta barbecuesåsen och den skarpa coleslawen.

Utrustning du behöver

Ingredienser

BBQ pulled chicken

Vinägerslaw och till servering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm solrosoljan i en kastrull på medelvärme. Lägg i kycklinglåren och stek i 2 till 3 minuter på varje sida tills de fått lite färg.
  2. Rör ner rökt paprikapulver, farinsocker och Worcestershiresås i 30 sekunder. Tillsätt barbecuesås och vatten, låt koka upp till ett försiktigt sjud, lägg sedan på lock och sjud på låg värme i 18 till 22 minuter tills kycklingen är mycket mör.
  3. Under tiden, strimla vitkålen fint i en bunke. Blanda med äppelcidervinäger och gul senap, och ställ sedan åt sidan så att kålen mjuknar lite.
  4. Lyft upp kycklingen med en tång och riv den, och lägg sedan tillbaka den i kastrullen. Sjud utan lock i 3 till 5 minuter, rör om, tills såsen är glansig och klibbar fast på kycklingen.
  5. Dela briochebröden och fyll med den varma pulled chicken. Toppa med vinägerslaw och servera direkt medan fyllningen är såsig.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För snyggare rivning, låt kycklingen stå i såsen av värmen i 2 minuter och dra sedan isär den medan den fortfarande är varm.
  • Om såsen reduceras för snabbt, tillsätt en skvätt vatten och håll den på ett försiktigt sjud så att kycklingen förblir saftig.

Substitutioner

  • Byt ut briochebrödet mot hamburgerbröd för ett mindre sött bröd.
  • Byt ut äppelcidervinäger mot vitvinsvinäger för en något mjukare syra.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Förvara pulled chicken och slaw separat i lufttäta behållare. Värm kycklingen i en kastrull på låg värme med en skvätt vatten tills den är genomvarm; sätt ihop smörgåsarna precis före servering. Frys endast pulled chicken, tina sedan över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

BBQ pulled chicken-sandwich med vinägerslaw
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 45min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Amerikansk
  • Allergener:
    Gluten Vete
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.