Carbonada (Argentinsk kött- och grönsaksgryta)

I Argentina ligger carbonada någonstans mellan en rejäl köttgryta och en grönsaksrik allt-i-ett-måltid, med en smakrik tomat- och köttbuljong som mjukas upp av den naturliga sötman från squash, majs och russin. Det tärnade nötköttet sjuds försiktigt tills det är mört, medan potatis, morötter och butternutpumpa ger grytan fyllighet utan att göra den tung. Söt paprikapulver ger värme snarare än hetta, och färsk persilja på slutet lyfter den rika, milda såsen. Det är den sortens praktiska rätt för kallt väder som belönar tålmodig sjudning och passar att servera i djupa skålar, med tillräckligt med substans för att stå på egna ben.
Kök Argentinsk husmansgryta
Tillagning Allt i en gryta • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 2 timmar

Därför fungerar receptet

  • Lager på lager av smakrik bas: Att bryna köttet, mjuksteka grönsakerna och fräsa paprikapulvret före sjudning ger buljongen djup utan krångliga moment.
  • Mild söt-salt balans: Squash, majs och russin ger naturlig sötma som passar fint mot tomaterna, köttbuljongen och paprikapulvret.
  • Effektiv matlagning i en gryta: Grytan byggs upp och får sjuda i en gjutjärnsgryta, vilket håller arbetsflödet enkelt och smakerna koncentrerade.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Argentinsk grytstil: Carbonada hör till den sydkoniska traditionen av rejäla köttgrytor som kombinerar kött, stärkelserika grönsaker och ett subtilt sött inslag.
  • Vanlig variant: Vissa versioner görs med pumpa eller serveras i en urholkad squash; den här versionen behåller samma söta, jordiga karaktär med butternutpumpa i grytan.

Tidsnoteringar

  • Mest sjudning utan passning: Det mesta av det aktiva arbetet är att hacka och bryna i början; därefter behöver grytan jämn, försiktig tillagning för att göra nötköttet mört.
  • Servera när grönsakerna är mjuka: Grytan är klar när nötköttet är mjukt och squashen och potatisen är genomkokta men fortfarande håller formen.

Tips för att förbereda i förväg

  • God dagen efter: Smakerna sätter sig fint efter kylning, vilket gör detta till en praktisk gryta att laga i förväg och värma försiktigt.
  • Går bra att frysa: Låt svalna helt innan du fryser in, tina sedan över natten i kylskåpet och värm långsamt med en skvätt buljong vid behov.
  • Förbered grönsakerna i förväg: Lök, morot och squash kan hackas i förväg för att göra tillagningsmomentet smidigare.

Vanliga misstag

  • För hård kokning: En snabb uppkokning kan göra nötköttet mindre mört och bryta ned grönsakerna; håll grytan på en stilla sjudning.
  • Att tillsätta grönsakerna för tidigt: Squash, potatis och majs ska i efter att nötköttet har fått tid att mjukna, så att de blir genomkokta utan att falla sönder.
  • Bränna paprikan: Tillaga paprikan bara kort innan du tillsätter vätska, eftersom den kan bli bitter om den fastnar i botten av grytan.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm solrosoljan i en gjutjärnsgryta på medelhög värme. Tärna löken, skiva morötterna och finhacka vitlöken.
  2. Tillsätt lök och morötter med en nypa salt och stek i 6 till 8 minuter under omrörning, tills de mjuknat och fått lätt gyllene färg. Rör ner vitlöken och den söta paprikan och stek i 30 sekunder tills det doftar.
  3. Tillsätt nötköttet och stek i 6 till 8 minuter, vänd då och då, tills det fått färg på de flesta sidor. Om pannan ser torr ut, tillsätt en liten skvätt köttbuljong för att lösa upp de brynta bitarna.
  4. Rör ner de krossade tomaterna på burk och häll sedan i köttbuljongen. Låt sjuda försiktigt, lägg på lock och koka i 45 minuter, justera värmen så att det småbubblar.
  5. Under tiden, skala och skär butternutpumpan i munsstora bitar och skär potatisen i liknande bitar. Skär loss majskornen från majskolvarna.
  6. Tillsätt pumpa, potatis, majs och russin i grytan och låt återgå till en försiktig sjudning. Lägg på lock och koka i 25 till 30 minuter, tills köttet är mört och grönsakerna mjuka men inte faller sönder.
  7. Finhacka persiljan och rör ner det mesta i grytan. Smaka av och justera kryddningen, häll sedan upp i skålar och strö över resten av persiljan vid servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt grytan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt, så blir köttet mört och grönsakerna behåller formen.
  • Om grytan tjocknar för mycket under tillagningen, späd med en skvätt köttbuljong och låt sjuda i några minuter så den går ihop igen.

Substitutioner

  • Byt ut söt paprika mot rökt paprika för en djupare, rökig smak.
  • Byt ut färsk majs på kolv mot fryst majs för enkelhetens skull; tillsätt den de sista 10 minuterna så den behåller sötman.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt på spisen på låg värme, tillsätt en skvätt köttbuljong vid behov, tills det är genomvarmt; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 45min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Latinamerikansk
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.