Vegetarisk nötstek

En vegetarisk nötstek ger strukturen och värmen från en traditionell brittisk söndagsstek som köttfri huvudrätt. Här ger rostade hasselnötter krisp och djup, medan svamp, linser, timjan och soja skapar en smakrik, umamirikt bas som går att skära i rena skivor när den är gräddad. Ströbröd och ägg hjälper limpan att hålla ihop, vilket ger en krispig yta och en fast, tillfredsställande mitt snarare än en lös fyllningslik konsistens. Serverad i tjocka skivor med löksås passar den bra till söndagslunch, julmiddag eller vilken måltid som helst när du vill ha något rejält, praktiskt och lätt att portionera.
Kök Brittisk vegetarisk söndagsstek
Smakprofil Mustig • Rik på umami • Örtig
Tekniker Rostning • Fräsning • Gräddning
Viktig utrustning Brödform • Stekpanna • Kastrull
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in • Perfekt för många
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Djup, mustig smak: Rostade hasselnötter, brynt svamp, timjan och soja bygger en rik, stek-värdig bas utan att förlita sig på kött.
  • Krispig yta, fast mitt: Ströbröd och ägg hjälper limpan att sätta sig ordentligt, medan gräddningen ger ytan en lätt krispig finish.
  • Gjord för söndagsstek: Tjocka skivor håller formen bra och passar naturligt med löksås, grönsaker, potatis och andra klassiska tillbehör till stek.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • Koka bort svampens vätska: Fortsätt tillaga svampen tills pannan ser ganska torr ut; överflödig vätska kan göra steken lös eller smulig.
  • Packa formen ordentligt: Tryck ner blandningen ordentligt i limpformen så att den gräddas till en kompakt, skivbar stek.
  • Vila före skivning: Låt limpan stå i formen innan du stjälper upp den, så hinner skorpan sätta sig och skivorna blir prydligare.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Nötsteken kan gräddas i förväg, svalna helt och förvaras i kylskåp tills den behövs.
  • Håll såsen separat: Förvara steken och löksåsen i separata lufttäta behållare så behåller skivorna sin konsistens.
  • Värm försiktigt: Värm skivorna på en bakplåt i 180°C (355°F) tills de är genomvarma, och späd såsen med lite grönsaksbuljong vid behov.

Byt ut ingredienser

  • Byt ut nötterna: Valnötter kan ersätta hasselnötter för en mjukare konsistens och en mer smörig smak.
  • Byt ut örterna: Färsk rosmarin fungerar bra i stället för timjan om du vill ha en kraftigare, tallbarrig ton.
  • Gör den glutenfri: Använd glutenfritt ströbröd i både limpan och såsen.

Tradition och varianter

  • Brittisk hemlagad huvudrätt: Nötstek är en välkänd köttfri huvudrätt till brittiska söndagsstekar, särskilt när den serveras med sås och traditionella grönsakstillbehör.
  • Servera med sås: Löksås gör limpan saftig och ger ett fylligt, umamirikt djup, så att den känns mer som en huvudrätt till en hel söndagsstek.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Nötstek

Löksås

Instruktioner
Skriv ut
  1. Sätt ugnen på 180°C (355°F). Häll upp hasselnötterna på en plåt och rosta i 8 till 10 minuter tills de doftar, låt sedan svalna något.
  2. Smörj en brödform lätt och ställ åt sidan. Grovhacka de rostade hasselnötterna, finhacka sedan löken och svampen.
  3. I en stekpanna på medelvärme, stek löken med en nypa av saltet i 6 till 8 minuter tills den mjuknar. Tillsätt svampen och stek i 10 till 12 minuter tills vätskan har kokat bort och pannan ser ganska torr ut.
  4. Rör ner timjan och 2 msk soja, och tillaga sedan i 1 minut. Häll över i en bunke och låt svalna i 5 minuter så att äggen inte koagulerar.
  5. Tillsätt linserna, hackade hasselnötter, ströbröd, ägg, resterande salt och peppar i bunken. Blanda väl och krossa lätt några av linserna så att blandningen håller ihop när den pressas.
  6. Packa blandningen ordentligt i brödformen och jämna till toppen. Grädda i 35 till 40 minuter tills den har stelnat, är krispig på toppen och släpper lite från kanterna.
  7. Under tiden, gör såsen: skiva den resterande löken tunt och tillaga i en kastrull på medellåg värme med en skvätt av grönsaksbuljongen i 10 till 12 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene. Tillsätt resterande buljong och soja, koka upp till sjudning, vispa sedan ner ströbrödet och låt sjuda i 3 till 5 minuter tills den tjocknat lätt.
  8. Låt nötsteken vila i formen i 10 minuter, stjälp sedan upp och skär i tjocka skivor. Servera med löksåsen och lite extra svartpeppar.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För fina skivor, låt nötsteken vila hela 10 minuter, använd sedan en tandad kniv och torka av bladet mellan skären.
  • Om din svamp är mycket blöt, fortsätt tillaga tills pannan är nästan torr innan du blandar; det hindrar steken från att bli smulig.
  • Om du serverar någon som är extra känslig, använd ägg märkta med British Lion eller ett annat erkänt livsmedelssäkerhetssystem.

Substitutioner

  • Byt ut hasselnötter mot valnötter för en mjukare, mer smörig konsistens.
  • Byt ut färsk timjan mot färsk rosmarin för en mer robust, tallik smak.
  • Byt ut ströbröd mot glutenfritt ströbröd för att göra steken glutenfri.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt, ställ sedan in nötsteken och såsen i kylskåp i separata lufttäta behållare. Värm skivor på en plåt i 180°C (355°F) i 12 till 15 minuter tills de är genomvarma; värm såsen försiktigt i en kastrull och späd med en skvätt grönsaksbuljong vid behov.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 25min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Brittisk
  • Allergener:
    Ägg Gluten Hasselnötter Soja
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.