Zuppa di Pesce alla Pugliese (apulisk tomat- och fisksoppa)
Därför fungerar receptet
- Enkel bas, djup smak: Vitlök som tillagas varsamt i extra jungfruolivolja ger tomatbuljongen en smakrik grund innan vin och passerade tomater tillsätts.
- Frisk men rund: Vitt vin och valfri citron lyfter tomatens sötma utan att ta över skaldjuren.
- Möra skaldjur: Skaldjuren tillsätts först efter att buljongen har sjudit, så de tillagas snabbt och förblir fina.
- Gjord för bröd: Rostat bröd med krispig skorpa gör den tomatrika buljongen till en mättande, avslappnad huvudrätt.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Använda frysta skaldjur: Tina helt och låt rinna av ordentligt innan du tillsätter i soppan så att överskottsvätska inte späder ut buljongen.
- Kontrollera skaldjur noggrant: Om blandningen innehåller musslor, kasta de som inte öppnar sig efter tillagning.
- Avsluta med återhållsamhet: Citronskal och citronsaft ska pigga upp tomatbuljongen; tillsätt gradvis och smaka innan du tar mer.
Tidsnoteringar
- Bygg buljongen först: Låt tomat, vin och vatten sjuda innan du tillsätter skaldjuren; då hinner buljongen rundas av utan att fisken överkokas.
- Servera snart efter tillagning: Soppan är som bäst när skaldjuren precis har blivit ogenomskinliga och möra.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör basen i förväg: Tomatbuljongen kan sjudas i förväg, kylas och ställas i kylskåp, och sedan sjudas upp försiktigt igen innan skaldjuren tillsätts.
- Värm försiktigt: Värm rester på låg värme tills de är genomvarma, undvik kraftig kokning för att hålla skaldjuren möra.
Tradition och varianter
- Enkelhet i pugliesisk stil: Receptet speglar ett okomplicerat syditalienskt tillvägagångssätt: olivolja, vitlök, tomat, vin, skaldjur och bröd till buljongen.
- Servera med rostat bröd: Krispigt bröd är inte bara ett tillbehör här; det är det naturliga sättet att njuta av den smakrika tomat- och skaldjursbuljongen.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Värm olivoljan i en stor kastrull på medellåg värme. Skiva vitlöken tunt och fräs i 1 till 2 minuter tills den doftar men inte får färg.
- Rör ner tomatpassata, vitt vin och vatten, och krydda sedan med fint havssalt och svartpeppar. Låt sjuda försiktigt och koka i 15 minuter, rör om då och då, tills buljongen smakar rund och har tjocknat lite.
- Tillsätt skaldjursmixen och låt det återgå till en försiktig sjudning. Koka i 5 till 8 minuter, precis tills skaldjuren är ogenomskinliga och möra; låt det inte stormkoka, annars kan de bli sega.
- Finhacka det mesta av persiljan och rör ner i soppan, spara lite till servering. Om du använder citronen, finriv i lite zest och pressa i en liten mängd juice för att fräscha upp buljongen, smaka sedan av och justera kryddningen.
- Rosta det rustika vita brödet tills det är krispigt och gyllene. Häll upp soppan i skålar och toppa med den sparade persiljan, och servera rosten bredvid att doppa i.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Håll soppan på en försiktig sjudning när skaldjuren tillsätts; kraftig kokning kan göra dem gummiaktiga.
- Om din skaldjursmix innehåller musslor, släng de som inte öppnar sig under tillagningen.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att skaldjuren är helt ogenomskinliga och genomvarma rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut vitt vin mot vatten för en alkoholfri version; tillsätt lite extra citronsaft på slutet för att hålla smaken frisk.
- Byt ut färsk persilja mot färsk basilika för ett mjukare, sötare örtigt avslut.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme tills den är genomvarm, undvik kraftig kokning för att hålla skaldjuren möra; rosta färskt bröd att servera till.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 skålar
- Total tid: 55min (40min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Italiensk
-
Allergener:
Blötdjur Gluten Kräftdjur Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























