Methi Malai Murg (krämig kyckling med bockhornsklöver)

Krämig bockhornsklöverkyckling, eller methi malai murg, är en mild curry i nordindisk stil som är känd för sin mjuka, aromatiska sås och den särpräglade doften av torkade bockhornsklöverblad. I stället för att bygga på chilistyrka får rätten djup av långsamt mjuknade lökar, ingefära, vitlök, kardemumma, kanel och malda kryddor, med kycklinglår som sjuds tills de är möra. Vispgrädde rundar av såsen till en slät, mild sås, medan krossad bockhornsklöver ger en lätt bitter, umamirik kant som gör att den inte känns tung. Den passar bra till ris, naan eller roti, och blir en värmande middag när man vill ha en fyllig men milt kryddad curry.
Kök Curry i nordindisk stil
Hetta Mild
Smakprofil Krämig • Mustig • Doftande bockhornsklöver
Tekniker Fräsning • Sjuda försiktigt
Tillagning Allt i en gryta • Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Aromatik i lager: Hela kryddor, mjuk lök, ingefära, vitlök och malda kryddor bygger en rund bas innan kycklingen tillsätts.
  • Len, fyllig sås: Att tillsätta grädden på slutet håller såsen mild och sammetslen i stället för tung eller för mycket reducerad.
  • Bockhornsklöver på slutet: Att krossa torkade bockhornsklöverblad precis innan du tillsätter dem frigör aromen och ger curryn sin igenkännbara smak.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Torkade bockhornsklöverblad: Kasuri methi har en koncentrerad, lätt bitter örtig arom som definierar rätten; krossa den mellan handflatorna innan du rör ner den.
  • Att välja grädde: Vispgrädde ger fylligast konsistens, medan matlagningsgrädde ger en lättare sås men kan behöva lite längre tid för att tjockna.
  • Kycklinglår: Benfria lår utan skinn håller sig möra under sjudning och passar den krämiga såsen bättre än magrare styckdetaljer.

Vanliga misstag

  • Låta löken få färg: Tillaga löken försiktigt tills den är mjuk och lätt gyllene; om den börjar fastna, sänk värmen och tillsätt en liten skvätt vatten.
  • Koka efter att grädden tillsatts: Håll värmen låg när grädden har tillsatts. En försiktig uppvärmning hjälper såsen att hålla sig slät.
  • Att stressa sjudningen: Ge kycklingen tillräckligt med tid att bli genomkokt och mör innan du avslutar curryn med bockhornsklöver och grädde.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Curryn kan lagas i förväg och ställas i kylskåp när den har svalnat, vilket gör den praktisk för planerade middagar eller storkok.
  • Värm försiktigt: Värm på låg värme med en skvätt vatten, rör ofta och undvik att koka så att den krämiga såsen håller sig slät.
  • Infrysning: Frys in i en försluten behållare, tina över natten i kylskåpet och värm sedan långsamt på spisen tills den är rykande het.

Serveringsförslag

  • Med ris: Servera med naturellt basmatiris för att låta den krämiga bockhornsklöversåsen stå i fokus.
  • Med bröd: Naan, roti eller paratha passar bra för att skopa upp såsen.
  • Fräsch avslutning: Lite färsk koriander eller en sista nypa krossad bockhornsklöver kan ge färg och arom precis före servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skiva löken tunt. Riv ingefäran och pressa vitlöken.
  2. Värm gheesmöret i en gjutjärnsgryta på medelvärme. Tillsätt kardemummakapslarna och kanelstången och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar.
  3. Tillsätt löken med en nypa av saltet och stek, rör ofta, i 10 till 12 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene. Om det börjar fastna, sänk värmen och tillsätt en skvätt vatten.
  4. Rör ner ingefära och vitlök och tillaga i 1 till 2 minuter tills den råa doften försvinner. Tillsätt malen koriander, malen spiskummin och malen gurkmeja och tillaga i 30 sekunder, rör hela tiden.
  5. Tillsätt kycklingen och resten av saltet, och rör så att den täcks av den kryddiga lökblandningen. Tillaga i 5 till 6 minuter, vänd bitarna, tills kycklingen inte längre är rosa på utsidan.
  6. Häll i 250 ml vatten och låt sjuda försiktigt. Lägg på lock och tillaga i 15 till 18 minuter, rör om en eller två gånger, tills kycklingen är mör och genomstekt.
  7. Smula de torkade bockhornsklöverbladen mellan handflatorna och rör ner dem i curryn. Sjud utan lock i 3 till 5 minuter tills såsen tjocknar lätt.
  8. Sänk värmen och rör ner vispgrädden. Värm försiktigt i 2 till 3 minuter utan att koka, ta sedan bort kanelstången och kardemummakapslarna om du vill före servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För bästa arom, smula de torkade bockhornsklöverbladen precis innan du tillsätter dem så att oljorna frigörs i såsen.
  • Håll värmen låg efter att du tillsatt vispgrädden; en försiktig uppvärmning minskar risken att såsen skär sig.

Substitutioner

  • Byt ut ghee mot osaltat smör för en liknande fyllighet.
  • Byt ut vispgrädde mot matlagningsgrädde för en lättare sås, och sjud några minuter längre för att tjockna.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt på spisen på låg värme med en skvätt vatten, rör ofta, tills den är rykande het; undvik att koka för att hålla såsen slät. Frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Methi Malai Murg (krämig kyckling med bockhornsklöver)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Mjölk
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.