Pescado Empapelado (Pescado mexicano al horno en paquetes de papel de aluminio)
Por qué funciona esta receta
- Preparación rápida: Las verduras cortadas finas y el pescado blanco de cocción rápida mantienen el trabajo activo corto y el tiempo total en torno a 30 minutos.
- Cocción suave en papillote: Sellar el pescado en papel de aluminio atrapa el vapor, ayudando a que se cocine de forma uniforme y quede jugoso y tierno.
- Equilibrio fresco: La lima, el tomate y el cilantro realzan el pescado suave, mientras que el comino y el jalapeño aportan calidez sin hacer el plato pesado.
Sácale el máximo partido a esta receta
Ajustar el picante
- Para un papillote más suave: Retira las semillas y las membranas del jalapeño, o usa menos guindilla para que la lima y el tomate sigan en primer plano.
- Para más picante: Deja las semillas del jalapeño, o añade más guindilla en rodajas antes de sellar los papillotes.
Notas sobre los tiempos
- Comprueba el pescado según el grosor: Los filetes finos pueden estar listos en el extremo inferior del tiempo de cocción, mientras que las piezas más gruesas pueden necesitar un poco más hasta quedar opacas y desmenuzables.
- Deja reposar los paquetes brevemente: Un breve reposo permite que el vapor se asiente un poco y ayuda a que el pescado se termine suavemente antes de abrir.
Notas sobre ingredientes
- Elige pescado blanco firme: Los filetes sin piel que mantienen su forma funcionan mejor, ya que se cuecen al vapor limpiamente sin deshacerse demasiado rápido.
- Usa tomates maduros y firmes: Los tomates deben estar lo bastante maduros para aportar sabor, pero lo bastante firmes para cortarlos en rodajas y que se ablanden sin volverse aguados.
Ideas para servir
- Sirve con tortillas: Las tortillas de maíz calientes son ideales para recoger el pescado, las verduras ablandadas y los jugos con lima del paquete.
- Termina con frescura: El cilantro fresco y un chorrito extra de lima avivan los sabores justo antes de servir.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 220°C (430°F). Coloca una bandeja de horno dentro del horno para que se caliente mientras preparas los paquetes.
- Corta la cebolla amarilla en rodajas finas, corta el tomate en rodajas y corta el chile jalapeño en rodajas finas (retira las semillas si lo quieres más suave). Corta la lima por la mitad.
- Arranca dos hojas grandes de papel de aluminio y pincela los centros con un poco del aceite de oliva. Reparte la cebolla, el tomate y el jalapeño entre las hojas, formando una cama para el pescado.
- Coloca el filete de pescado blanco encima de las verduras. Espolvorea de manera uniforme con el comino molido y la sal marina fina, y luego exprime el zumo de la mitad de la lima (reserva la otra mitad para servir).
- Dobla el papel de aluminio sobre el pescado y pliega los bordes con fuerza para sellar, dejando un poco de espacio dentro para el vapor. Coloca con cuidado los paquetes sobre la bandeja de horno caliente.
- Hornea de 10 a 12 minutos, según el grosor, hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente y las verduras se hayan ablandado. Deja reposar los paquetes 2 minutos antes de abrirlos con cuidado, ya que saldrá vapor caliente.
- Calienta las tortillas de maíz en el horno durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén flexibles. Pica groseramente el cilantro fresco.
- Abre los paquetes y espolvorea por encima el cilantro fresco. Sirve directamente en el papel de aluminio con las tortillas de maíz calientes y la lima restante para exprimir.
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Notas de la receta
Consejos
- Para una cocción uniforme, elige filetes de grosor similar y mantén los paquetes bien sellados para que el pescado se cueza al vapor en lugar de secarse.
- Abre los paquetes alejándolos de la cara, ya que el vapor atrapado está muy caliente.
- Si lo vas a servir a personas embarazadas, niños pequeños, personas mayores o cualquier persona inmunodeprimida, asegúrate de que el pescado esté cocinado hasta quedar completamente opaco y se desmenuce con facilidad por completo.
Sustituciones
- Sustituye el filete de pescado blanco por filete de salmón para un resultado más sabroso; hornea hasta que se desmenuce fácilmente.
- Sustituye el cilantro fresco por perejil fresco si prefieres un sabor de hierbas más suave.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría rápidamente las sobras y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en un horno a 180°C (355°F) en un paquete de papel de aluminio hasta que esté muy caliente, o desmenuza el pescado en tortillas de maíz calientes y calienta brevemente.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 30min (10min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Mexicana
-
Alergias:
Pescado
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