Palak Paneer (Spenat- och paneercurry)
Därför fungerar receptet
- Aromatik i lager: Lök, vitlök, ingefära och chili mixas ner i spenaten, så att såsen smakar sammanhållen snarare än skarpt kryddad.
- Silkeslen sås: Att förvälla spenaten före mixning hjälper till att skapa en slät curry med friskt grön färg och mjuk textur.
- Rikedom i balans: Vispgrädde rundar av kryddorna, medan citron som tillsätts på slutet lyfter såsen och håller avslutet fräscht.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För en mildare curry: Kärna ur den gröna chilin före mixning, eller använd en mindre bit så att spenat och paneer förblir huvudsmakerna.
- För mer hetta: Mixa ner extra grön chili eller avsluta med en liten nypa chiliflakes för en skarpare, mer märkbar hetta.
- Håll hettan rund: Tillsätt citronen på slutet och smaka av före servering; syra hjälper till att hindra att chili och grädde känns tunga.
Texturtips
- För en slätare sås: Mixa spenatblandningen ordentligt och tillsätt bara en skvätt vatten vid behov så att curryn förblir tjock och sammetslen.
- Skydda grädden: När vispgrädden har tillsatts, håll värmen låg och undvik att koka så att såsen inte skär sig.
- Håll paneern mjuk: Vänd ner paneern försiktigt och värm bara tills den är genomvarm, i stället för att låta den sjuda kraftigt.
Ingredienstips
- Val av paneer: Använd fast paneer som håller formen när den vänds ner i såsen, men undvik att överkoka den så att den förblir mjuk.
- Färsk spenat fungerar bäst: Färsk spenat ger den klaraste färgen och renaste smaken; förväll den hastigt och kyl den snabbt innan du mixar.
- Citron på slutet: Att tillsätta citron efter tillagningen håller smaken fräsch och låter dig justera slutbalansen utan att spenaten tappar sin fräschör.
Tips för att förbereda i förväg
- Förbered i förväg: Curryn kan lagas i förväg, kylas snabbt och förvaras i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar.
- Infrysning: Frys i upp till 2 månader, tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer försiktigt.
- Värm upp: Värm på låg värme, tillsätt en skvätt vatten om såsen har tjocknat, och värm tills den är genomvarm och rykande het.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Koka upp en stor kastrull med vatten. Tillsätt spenaten och förväll i 60 till 90 sekunder tills den precis slokar och är klargrön. Låt rinna av i ett durkslag och skölj under kallt vatten för att stoppa tillagningen.
- Grovhacka löken. Skala vitlöken och ingefäran och grovhacka dem; kärna ur den gröna chilin om du vill ha mindre hetta. Mixa den förvällda spenaten med lök, vitlök, ingefära och chili till en slät puré, och tillsätt bara en skvätt vatten vid behov för att få igång mixern.
- Värm gheen i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt den mixade spenatblandningen och rör sedan ner malen spiskummin, malen gurkmeja och fint havssalt. Koka i 8 till 10 minuter, rör ofta, tills såsen mörknar något och inte längre smakar rå.
- Skär paneern i munsstora tärningar och vänd försiktigt ner i såsen. Sänk värmen och rör ner vispgrädden, och koka sedan i 3 till 4 minuter tills paneern är genomvarm. Undvik att koka när grädden är i.
- Rör ner garam masala och pressa i saften från citronhalvan. Smaka av och justera med en nypa till fint havssalt vid behov. Servera varm.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- För en klarare grön sås, håll förvällningen kort och kyl spenaten snabbt under kallt vatten innan du mixar.
- Om du vill ha en fylligare avslutning, ringla ner lite extra vispgrädde precis före servering.
- Om du serverar riskgrupper, se till att paneern är genomvarm rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut ghee mot olivolja för en lättare, mindre smörig smak.
- Byt ut vispgrädde mot grekisk yoghurt för en syrligare avslutning; håll värmen mycket låg för att undvika att den skär sig.
- Byt ut grön chilipeppar mot en mindre mängd chiliflakes för en jämnare, mildare hetta.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna snabbt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme, tillsätt en skvätt vatten vid behov, tills det är genomvarmt. Frys i upp till 2 månader; tina över natten i kylen innan du värmer.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 3 portioner
- Total tid: 40min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Indisk
-
Allergener:
Mjölk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket prisvärd
- Thermo-Spot-värmeindikator
- Inte lämplig för induktion
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum
- Fungerar på alla typer av spishällar
- Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
- Kräver instekning och underhåll
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























