Lamb Rogan Josh (britisk-indisk stil)

Rogan josh er en krydderrik lammecurry, lett å kjenne igjen på den dyprøde sausen, det møre kjøttet og den varmende aromatiske smaken. I denne britisk-indiske versjonen rundes sausen av med tomater og yoghurt, som gir fylde, mild syrlighet og en avrundet varme fra spisskummen, koriander, kardemomme og sterk paprikapulver. Langsom småkoking er nøkkelen: den mørner lammet samtidig som den krydrede løkbasen tykner til en fyldig, salt og smakfull saus. Servert med basmatiris og frisk koriander blir det en mettende curry-middag som passer til en helgekveld, men med en metode som fortsatt er praktisk for hjemmekjøkkenet.
Kjøkken Britisk-indisk curry house-stil
Smaksprofil Fyldig • Syrlig • Varmt krydret
Styrke Middels
Teknikker Sautering • Forsiktig småkoking • Koke risen
Tilberedning Langtidsstekt • Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 2 timer

Derfor fungerer oppskriften

  • Innebygd dybde: Løk, hvitløk og ingefær stekes først, deretter varmes de malte krydderne kort før lammet og tomatene tilsettes, noe som gir sausen en fyldigere smak.
  • Mørt og mettende resultat: Lang, forsiktig småkoking gir lammet tid til å bli mørt og lar sausen koke inn til en fyldig curry som passer spesielt godt med naturell basmatiris.
  • Syrlig balanse: Tomater og yoghurt skjærer gjennom rikheten i lammet, slik at den ferdige curryen blir rund i smaken i stedet for tung.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For en mildere curry: Bruk en mildere paprikapulver i stedet for sterk paprikapulver, og hold småkokingen lav så kryddersmaken blir varmende heller enn skarp.
  • For mer styrke: Velg et sterkere paprikapulver eller tilsett ekstra chilisterke gradvis, og smak på sausen når den har småkokt og blitt mildere.
  • Hold heten avrundet: Server med naturell ris og rør yoghurten forsiktig inn; meieriproduktet bidrar til å dempe krydderstyrken samtidig som det gir sausen mer fylde.

Tradisjon og varianter

  • Britisk-indisk stil: Denne versjonen gjenspeiler en britisk-indisk currytilnærming, med tomat og yoghurt for en fyldig, syrlig saus, heller enn å forsøke å gjenskape hver regionale rogan josh-tradisjon.
  • Paprikadrevet varme: Sterk paprikapulver gir farge og varme her, og gjør curryen lett å like samtidig som den fortsatt har en tydelig krydret karakter.

Vanlige feil

  • Koking etter at yoghurt er tilsatt: Tilsett yoghurten skje for skje og hold curryen på svært forsiktig småkoking; kraftig koking kan få sausen til å skille seg.
  • Å stoppe før lammet er mørt: Lammegrytekjøtt trenger tid for å bli mørt. Hvis sausen tykner før kjøttet er klart, spe den med en skvett vann og fortsett å småkoke forsiktig.
  • Svi krydderet: Malte krydder trenger bare kort tid i pannen før lammet tilsettes; rør hele tiden for å bidra til å hindre bitterhet.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Egner seg godt å lage på forhånd: Curryen kan lages på forhånd og smaker ofte fyldigere etter å ha fått hvile, siden krydderne får mer tid til å sette seg i sausen.
  • Frys uten risen: Frys curryen for seg selv, og kok fersk basmatiris ved servering for best tekstur.
  • Varm forsiktig opp: Varm curryen på lav varme, rør ofte og tilsett en skvett vann hvis sausen har tyknet for mye.

Utstyr du trenger

Ingredienser

Curry

Til servering

Instruksjoner
Skriv ut
  1. Finhakk løken. Knus hvitløken og finriv ingefæren; grovhakk tomatene og korianderen.
  2. Varm solsikkeoljen i en jerngryte på middels varme. Tilsett løken med en klype av saltet og la den surre i 10 minutter, rør underveis, til den er myk og lett gyllen.
  3. Rør inn hvitløk og ingefær i 1 minutt til det dufter. Tilsett malt spisskummen, malt koriander, malt kardemomme og sterk paprikapulver, og la det steke i 30 sekunder mens du rører hele tiden.
  4. Tilsett lammet og vend det så det dekkes av den krydrede løkblandingen. Stek i 5 til 7 minutter, rør underveis, til lammet har mistet den rå fargen.
  5. Tilsett tomatene og 300 ml vann, og kok deretter opp til lett småkoking. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme i 60 minutter, rør av og til, til lammet begynner å bli mørt.
  6. Rør inn yoghurten skje for skje så den blander seg jevnt, og hold deretter curryen på svært lett småkoking. La det småkoke uten lokk i 15 til 20 minutter til sausen har tyknet og lammet er mørt; smak til med resten av saltet.
  7. I mellomtiden skyller du basmatirisen til vannet blir klarere. Kok opp 600 ml vann i en kjele, tilsett risen og la den småkoke i 10 til 12 minutter til den er mør, hell så av godt og la den stå med lokk i 5 minutter for å dampe.
  8. Rør inn mesteparten av den ferske korianderen i curryen, og spar litt til å avslutte med. Server rogan josh over risen og strø over resten av korianderen.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Basmatiris

Tips

  • Hold curryen på lett småkoking etter at du har tilsatt yoghurten; koking kan få den til å skille seg.
  • Hvis sausen tykner for raskt, spe den med en skvett vann og fortsett å småkoke til lammet er mørt.
  • Hvis du serverer til sårbare grupper, bruk pasteurisert yoghurt og sørg for at curryen er rykende varm tvers igjennom før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut sterk paprikapulver med røkt paprikapulver for en røykere, mindre skarp hete.
  • Bytt ut yoghurt med gresk yoghurt for en tykkere, mer kremet saus.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl curryen raskt, og sett den deretter i kjøleskapet i en lukket beholder. Varm forsiktig opp i en kjele på lav varme, rør ofte, til den er rykende varm; tilsett en skvett vann ved behov. Frys curryen (uten ris) i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 45min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Britisk
  • Allergener:
    Melk
Med serveringsforslag Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.