Poulet Rôti à l’Estragon (frango assado com estragão)

Poulet rôti à l’estragon é um frango assado à francesa em que o conforto familiar da pele estaladiça e da carne tenra é realçado pelo carácter limpo e ligeiramente anisado do estragão fresco. A erva é incorporada em manteiga amolecida com alho, para temperar a ave por baixo da pele enquanto assa, enquanto o limão na cavidade e o vinho branco no tabuleiro mantêm os sucos finais vivos, em vez de pesados. É o tipo de assado que parece requintado sem ser complicado: generoso o suficiente para o almoço de domingo, mas simples o bastante para um jantar descontraído com batatas, verduras ou uma salada crocante a acompanhar.
Tipo de cozinha Cozinha caseira francesa
Modo de preparo Cozinha sem vigilância • Ideal para servir a muita gente • Pouca limpeza

Porque esta receita funciona

  • Manteiga de ervas tempera em profundidade: Espalhar a manteiga de alho e estragão por baixo da pele tempera a carne diretamente, ao mesmo tempo que enriquece os sucos do assado.
  • Pele estaladiça, carne suculenta: Secar bem o frango e assar a 200°C (390°F) favorece um bom dourado antes de a carne secar.
  • Molho vivo do tabuleiro: O limão e o vinho branco seco equilibram a riqueza da manteiga e do frango assado, criando um molho simples a partir dos sucos dourados do tabuleiro.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre o tempo

  • Deixa repousar antes de trinchar: Deixa o frango repousar durante 10 minutos para os sucos assentarem e a carne se trinchar mais facilmente.
  • Sirva pouco depois do descanso: O frango fica no seu melhor quando é trinchado e regado com o molho enquanto a pele ainda está estaladiça e os sucos da assadeira estão quentes.
  • Quase sem intervenção: O trabalho ativo é sobretudo preparar a manteiga de estragão e finalizar o molho da assadeira; a maior parte do tempo é de assar no forno.

Dicas de textura

  • Para uma pele mais estaladiça: Deixa o frango destapado no frigorífico durante algumas horas, se tiveres tempo, e depois seca-o novamente com papel de cozinha antes de temperar.
  • Mantém a carne suculenta: Colocar manteiga sob a pele ajuda a proteger o peito e as coxas enquanto assam, além de levar o sabor do estragão para a carne.
  • Usa a coxa como referência: Verifica a parte mais grossa da coxa e retira o frango assim que atingir 74°C (165°F).

Notas sobre ingredientes

  • Usa estragão fresco: O estragão fresco dá ao prato a sua nota doce e distinta de anis; aqui, as ervas secas terão um sabor mais apagado.
  • Equilibra os sucos da assadeira: O limão e o vinho devem avivar o molho sem o tornar ácido, por isso deixa ferver em lume brando por pouco tempo e ajusta o tempero a gosto.
  • O tomilho muda o carácter: O tomilho fresco funciona como substituto, mas dá um sabor floral mais suave em vez do perfil clássico do estragão.

Dicas para preparar com antecedência

  • Prepara a manteiga com antecedência: A manteiga de alho e estragão pode ser misturada com antecedência e refrigerada; deixa amolecer antes de barrar por baixo da pele.
  • Reaqueça suavemente: Aquece as sobras já fatiadas com uma colher de sucos do assado num forno a 180°C (355°F) até ficarem bem quentes.
  • Congelar em porções: Arrefece rapidamente o frango cozinhado, congela em porções com um pouco de suco do assado e depois descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Aquece o forno a 200°C (390°F). Seca o frango com papel de cozinha e coloca-o num tabuleiro de assar.
  2. Pica finamente o alho e a maior parte do estragão, reservando um pequeno punhado de folhas de estragão para finalizar. Numa taça, esmaga a manteiga com o alho, o estragão picado, o sal e a pimenta até ficar bem misturado.
  3. Com cuidado, solta a pele sobre o peito e as coxas com os dedos e espalha cerca de dois terços da manteiga de estragão por baixo da pele. Esfrega a manteiga restante por fora do frango e rega com o azeite.
  4. Corta o limão ao meio e coloca-o na cavidade. Assa durante 60 a 70 minutos, regando uma ou duas vezes, até a pele ficar bem dourada e a parte mais grossa da coxa atingir 74°C (165°F).
  5. Transfere o frango para uma tábua e deixa repousar 10 minutos. Retira o excesso de gordura do tabuleiro, se necessário, depois coloca o tabuleiro em lume médio e adiciona o vinho branco, raspando os pedaços dourados; deixa ferver em lume brando por 2 a 3 minutos, até reduzir ligeiramente.
  6. Trincha o frango e rega por cima com os sucos do tabuleiro com limão e vinho branco. Finaliza com as folhas de estragão reservadas e serve de imediato.

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Notas da receita

Dicas

  • Para uma pele extra estaladiça, deixa o frango destapado no frigorífico durante algumas horas antes de assar e volta a secá-lo mesmo antes de temperar.
  • Se a pele estiver a dourar demasiado depressa, baixa o forno para 180°C (355°F) nos últimos 15 a 20 minutos.
  • Se fores servir alguém vulnerável, garante que o frango está cozinhado até a coxa atingir 74°C (165°F) e os sucos saírem claros.

Substituições

  • Substitui estragão fresco por tomilho fresco para um final mais floral e menos anisado.
  • Substitui vinho branco seco por água para um molho do tabuleiro sem álcool e deixa ferver em lume brando um pouco mais para concentrar o sabor.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Arrefece rapidamente as sobras e depois guarda no frigorífico num recipiente hermético. Reaquece o frango trinchado com uma colher de sucos do tabuleiro num forno a 180°C (355°F) até ficar bem quente; congela em porções por até 2 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.

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Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 1h 30min (20min ativo)
  • Dificuldade: Fácil
  • Culinária: Francesa
  • Alergénios:
    Leite
Adequada para iniciantes Apto para congelar Adequado para crianças

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