Keema Matar (mielona jagnięcina z groszkiem)

Keema matar łączy drobno mieloną jagnięcinę, słodki zielony groszek i ciepło przyprawioną cebulowo-pomidorową masalę w curry, które jest sycące, ale nie ciężkie. Charakter dania wynika z porządnego zrumienienia mięsa mielonego i odparowania pomidorów, aż sos stanie się gęsty, wytrawny i lśniący, a kumin, kolendra, chilli i garam masala dodają głębi, zamiast nadmiernej ostrości. Końcowy akcent cytryny i świeżej kolendry równoważy bogactwo smaku. Podawaj z ryżem na parze na prostą kolację albo nabieraj plackami typu flatbread na bardziej swobodny posiłek.
Styl kuchni Indyjskie curry w stylu domowym
Poziom ostrości Średnia
Sposób przygotowania Gotowanie w jednym garnku • Dobre do meal prepu • Nadaje się do mrożenia
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Warstwowa masala: Podsmażenie cebuli na złoto, a następnie wydobycie aromatu z przypraw z imbirem i czosnkiem buduje pełną bazę, zanim trafi tam jagnięcina.
  • Bogaty, wytrawny smak: Najpierw zrumienienie mielonej jagnięciny koncentruje smak i sprawia, że curry wychodzi gęste, a nie wodniste.
  • Świeże wykończenie: Pomidor, cytryna i świeża kolendra przełamują bogactwo smaku jagnięciny i ghee.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Dostosuj ostrość

  • Na łagodniejsze curry: Zamień ostrą mieloną papryczkę chilli na wędzoną paprykę albo użyj mniejszej ilości chilli i dopraw na końcu.
  • Dla większej ostrości: Użyj ostrzejszej mielonej papryczki chilli albo dodaj odrobinę więcej, gdy mielone przyprawy zostaną podsmażone w ghee.
  • Zrównoważ ostrość: Odrobina soku z cytryny na końcu wyostrza curry i sprawia, że ostrość nie smakuje płasko.

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Na bardziej suche keema: Pod koniec gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia, często mieszając, aż mięso mielone będzie lśniące, a masala będzie się go trzymać.
  • Na rzadsze curry: Pod koniec dodaj odrobinę wody i delikatnie podgrzej, aż konsystencja będzie pasować do ryżu lub placków.
  • Unikaj wodnistego wykończenia: Pozwól, by płyn z jagnięciny w większości odparował przed dodaniem pomidora, aby masala mogła odpowiednio zgęstnieć.

Uwagi o składnikach

  • Użyj dobrej mielonej jagnięciny: Jagnięcina z odrobiną tłuszczu daje bogatsze, bardziej zaokrąglone w smaku keema; bardzo chude mięso mielone może smakować bardziej sucho.
  • Dojrzałe pomidory mają znaczenie: Dojrzałe pomidory łatwo się ścierają i rozgotowują na słodszą, pełniejszą masalę.
  • Wybór groszku: Świeży lub mrożony groszek sprawdzi się równie dobrze; mrożony możesz wrzucić prosto na patelnię i dusić do miękkości.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Dobre do meal prepu: Keema matar dobrze się przechowuje w lodówce przez kilka dni i łatwo się odgrzewa z odrobiną wody.
  • Zamroź po usmażeniu: Całkowicie ostudź, zamroź w szczelnych porcjach, potem rozmrażaj przez noc w lodówce przed odgrzaniem do gorąca.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj w rondlu na średnio małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aby mięso mielone ogrzało się równomiernie bez wysychania.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Drobno posiekaj cebulę. Obierz i drobno zetrzyj imbir oraz drobno zetrzyj lub zgnieć czosnek.
  2. Rozgrzej ghee na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 8 do 10 minut, często mieszając, aż zmięknie i zacznie się złocić na brzegach.
  3. Wmieszaj imbir i czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć. Dodaj mielony kmin rzymski, mieloną kolendrę i ostrą paprykę chilli w proszku, i smaż przez 30 sekund, cały czas mieszając.
  4. Dodaj mieloną jagnięcinę i zwiększ ogień do średnio dużego. Smaż przez 6 do 8 minut, rozdrabniając ją drewnianą łyżką, aż się zrumieni, a płyn w większości odparuje.
  5. Zetrzyj pomidory na grubej stronie tarki (skórki wyrzuć), a następnie wmieszaj miąższ pomidorowy do patelni. Gotuj przez 6 do 8 minut, aż masa zgęstnieje, ściemnieje, a ghee zacznie oddzielać się na brzegach.
  6. Wmieszaj zielony groszek i 150 ml wody, a następnie doprowadź do łagodnego gotowania. Gotuj przez 10 do 12 minut, od czasu do czasu mieszając, aż groszek będzie miękki, a keema bogata w smaku i gęsta.
  7. Zmniejsz ogień do małego i wmieszaj garam masalę. Zdejmij z ognia, następnie drobno posiekaj świeżą kolendrę i wmieszaj większość.
  8. Dodaj sok z cytryny do smaku i w razie potrzeby dopasuj konsystencję odrobiną wody. Podawaj na gorąco, posypane pozostałą kolendrą.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Propozycje podania

To danie dobrze komponuje się z:

Ryż na parze Placki chlebowe

Wskazówki

  • Aby uzyskać głębszą, słodszą masalę, nie spiesz się z cebulą i pozwól jej porządnie się zezłocić przed dodaniem imbiru i czosnku.
  • Jeśli wolisz bardziej suchą keemę, duś bez przykrycia przez ostatnie kilka minut, często mieszając, aby się nie przypaliła.
  • Jeśli podajesz osobom w ciąży, małym dzieciom, starszym lub z obniżoną odpornością, upewnij się, że jagnięcina jest gorąca w środku.

Zamienniki

  • Zamiast ghee użyj oliwy z oliwek, aby uzyskać lżejszy finisz.
  • Zastąp ostrą paprykę chilli w proszku wędzoną papryką, aby curry było łagodniejsze i bardziej dymne.
  • Zamiast cytryny użyj limonki, aby uzyskać ostrzejszą cytrusową nutę.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Ostudź całkowicie, a następnie przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Podgrzewaj w rondlu na średnio małym ogniu z odrobiną wody, mieszając, aż będzie bardzo gorące; zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 3 porcje
  • Czas całkowity: 45min (25min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Indyjska
  • Alergeny:
    Mleko
Dobre dla początkujących Z propozycjami podania Jednogarnkowe Nadaje się do mrożenia

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Patelnia nieprzywierająca o świetnym stosunku jakości do ceny
  • Świetny stosunek jakości do ceny
  • Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.