Vegetariánské chiles rellenos s černými fazolemi a sýrem

V mexické kuchyni se chiles rellenos připravují z celých paprik poblano, které se štědře naplní a pak se podávají s rajčatovou omáčkou. Tato vegetariánská verze zachovává sytost bez obalování v těstíčku a smažení: pečené papriky poblano jsou plněné černými fazolemi, čedarem, koriandrem a limetou, přičemž římský kmín a uzená paprika dodávají náplni hřejivou, lehce kouřovou hloubku. Pečení plněných paprik v čerstvé rajčatové omáčce je ještě více změkčí a rozpustí sýr mezi fazolemi, takže vznikne vydatná bezmasá večeře, která se hodí k rýži, salátu nebo tortillám.
Styl kuchyně Mexikem inspirované vegetariánské komfortní jídlo
Pálivost Jemná
Způsob přípravy Vhodné k přípravě předem • Vhodné do mrazáku • Pro všechny

Proč tento recept funguje

  • Hloubka z pečení: Když nejprve opálíte papriky poblano, získají kouřovou sladkost, zatímco římský kmín a uzená paprika dodají rajčatové omáčce hřejivost.
  • Rozplývající se náplň: Čedar při pečení paprik změkne a spojí se s černými fazolemi, takže náplň získá bohatost, aniž by byla těžká.
  • Svěží tečka: Limeta a koriandr vyváží sýr a fazole, takže hotové jídlo zůstane svěží a dobře vyvážené.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Poznámky k surovinám

  • Vyberte pevné papričky poblano: Velké, pevné papriky poblano se širokými stranami se snáz loupou, nařezávají a plní, aniž by se trhaly.
  • Vyberte sýr podle toho, jak se má rozpouštět: Čedar dodá výraznější slanou chuť, zatímco Monterey Jack vytvoří jemnější, více táhlou náplň.
  • Použijte limetu k vyvážení sytosti: Na závěr ochutnejte a přidejte šťávu z limety, pokud fazole a sýr potřebují svěžejší dojem.

Tradice a varianty

  • Zapečená vegetariánská verze: Chiles rellenos jsou tradičně plněné papriky poblano, často obalované v těstíčku a smažené; tato verze zachovává charakter plněných paprik, ale používá jednodušší způsob pečení.
  • S omáčkou a zapečené: Pečení plněných paprik v rajčatové omáčce je praktický domácí postup, který je udrží šťavnaté a pomůže propojit chutě.
  • Fazole z něj udělají syté jídlo: Papriky plněné sýrem jsou běžné a černé fazole z jídla udělají vydatnější bezmasý hlavní chod.

Tipy na přípravu předem

  • Připravte hlavní části dopředu: Poblana můžete upéct a oloupat předem a rajčatovou omáčku lze před sestavením dopředu zvolna provařit.
  • Komponenty uchovávejte odděleně: Pro co nejúhlednější výsledek dejte omáčku, papriky a fazolovou náplň zvlášť do lednice, pak naplňte a upečte, až budete chtít podávat.
  • Ohřívejte zlehka: Zbytky ohřejte přikryté v troubě vyhřáté na 180°C (355°F), dokud nebudou horké, pak krátce odkryjte, pokud chcete, aby sýr vypadal více rozteklý.

Potřebné vybavení

Ingredience
Postup
Tisk
  1. Předehřejte troubu na 220°C (430°F). Papriky poblano dej na plech a peč 18 až 22 minut, jednou je otoč, až bude slupka puchýřnatá a místy zčernalá.
  2. Přendej papriky do mísy a pevně přikryj, aby se 10 minut zapařily. Až budou dost vychladlé na manipulaci, stáhni slupky, pak na jedné straně udělej podélný řez a vyber semínka, papriky přitom nech co nejvíc vcelku.
  3. Mezitím najemno nasekej cibuli a česnek. V rendlíku zahřej olivový olej na středním ohni, pak přidej cibuli se špetkou soli a vař 6 až 8 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne.
  4. Vmíchej česnek, římský kmín a uzenou papriku a vař 30 sekund, dokud se nerozvoní. Přidej rajčata a zvolna vař 12 až 15 minut, dokud se nerozvaří a nevznikne omáčka, pak dochuť polovinou zbývající soli a trochou pepře.
  5. Černé fazole slij a propláchni, pak je dej do mísy. Nastrouhej čedar, většinu koriandru najemno nasekej (trochu si nech na dokončení), pak promíchej fazole se dvěma třetinami sýra, nasekaným koriandrem, kůrou a šťávou z poloviny limety a zbylou solí a pepřem.
  6. Asi polovinu rajčatové omáčky dej lžící do zapékací mísy. Naplň papriky fazolovo-sýrovou směsí, ulož je do mísy, pak na ně dej lžící zbytek omáčky a posyp zbytkem sýra.
  7. Peč 18 až 22 minut, dokud omáčka nebublá a papriky nejsou měkké. Dokonči odloženým koriandrem a podávej se zbylou polovinou limetky nakrájenou na měsíčky na vymačkání.

Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.

Poznámky k receptu

Tipy

  • Pro snazší loupání papriky opékej, dokud se slupka dobře nenafoukne a nepopraská, pak je hned zapař, aby se slupka uvolnila.
  • Pokud chceš hladší omáčku, při dušení rajčata mačkej vařečkou, dokud nebude struktura podle tvých představ.
  • Pokud podáváš někomu, kdo by se měl vyhnout nedostatečně tepelně upraveným jídlům, ujisti se, že je pokrm zapečený tak, aby byl celý úplně horký.

Náhrady

  • Sýr cheddar nahraďte sýrem Monterey Jack pro jemnější chuť a táhlejší rozpuštění.
  • Uzenou papriku nahraď mletým římským kmínem pro teplejší, méně kouřovou chuť.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 3 dní
  • Nech úplně vychladnout, pak ulož do lednice v uzavřené nádobě až na 3 dny. Ohřej v troubě vyhřáté na 180°C (355°F) 15 až 20 minut, dokud nebude úplně horké; porce zamraz až na 2 měsíce a před ohřevem rozmraz přes noc v lednici.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.

Pokud přidáváte komentář, napište 10–500 znaků.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.

Přehled receptu

  • Porce: 3 porce
  • Celkový čas: 1h 15min (35min aktivní)
  • Obtížnost: Střední
  • Kuchyně: Mexická
  • Alergeny:
    Mléko
Vhodné do mrazáku

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Reklama

Doporučené nástroje pro tento recept

Nejlepší volba

Míchací mísy z nerezové oceli KitchenAid

Protiskluzová sada z nerezové oceli
  • Protiskluzové dno
  • Nerezová ocel
  • Není vhodné do mikrovlnné trouby

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Usnadněte si tento recept příště

Reklama

Tyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.

Nejlepší volba

Míchací mísy z nerezové oceli KitchenAid

Protiskluzová sada z nerezové oceli
  • Protiskluzové dno
  • Nerezová ocel
  • Není vhodné do mikrovlnné trouby
Nejlepší poměr ceny

Nepřilnavý rendlík T-fal Specialty 3 qt se skleněnou poklicí

Cenově dostupný nepřilnavý rendlík
  • Jídlo se snadno uvolňuje z povrchu
  • Vhodné do myčky nádobí
  • Není vhodné pro indukci
Špičková kvalita

Sada míchacích mís z nerezové oceli OXO Good Grips

Mísy s izolovanými úchopy
  • Protiskluzové dno
  • Pohodlný úchop
  • Vyšší cena
Nejlepší volba

Rendlík WMF Mini 16 cm s poklicí

Kompaktní rendlík z nerezové oceli
  • Vysoce kvalitní nerezová ocel
  • Rovnoměrné rozložení tepla
  • Vyšší cena

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.