Zarzuela de Mariscos (katalán kagyló- és halragu)

A zarzuela de mariscos egy katalán tengeri herkentyűragu, amelyet extra szűz olívaolajjal, paradicsomos, hagymás és fokhagymás szószban gyöngyözve főznek. Vegyes kagylókat és szilárd húsú fehér halat óvatosan főznek a szószban, éppen csak készre. A sáfrány és az édes paprika meleget és mélységet ad, anélkül hogy elnyomná a tenger gyümölcseit. Forrón tálald, bőségesen kanalazva rá a szószból.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd elő a tengeri herkentyűket: súrold le és szakállazd ki a kagylókat, és dobd ki azokat, amelyek repedtek, vagy kopogtatásra nem záródnak össze. Szeleteld a tintahalat karikákra, a tőkehalat pedig vágd nagy darabokra. Ha szeretnéd, pucold meg a garnélákat, vagy hagyd rajtuk a páncélt az intenzívebb ízért.
  2. Melegítsd fel az olívaolajat egy széles lábasban közepes lángon. Add hozzá a hagymát, és 10 percig főzd, kevergetve, amíg puha és édes lesz, de nem barnul meg. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  3. Reszeld a paradicsomot a lábasba (a héját dobd ki), majd keverd hozzá az édes paprikát és a sáfrányt. Főzd 15 to 20 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz sűrű és fényes lesz, és az olaj a széleinél elkezd különválni. Tartsd mérsékelt lángon, hogy a paprika ne kapjon oda.
  4. Öntsd hozzá a bort, és gyöngyözve főzd 3 to 4 percig, hogy az alkohol elpárologjon. Add hozzá a halalaplevet, és forrald fel gyöngyöző forrásig. Főzd 10 percig, hogy az ízek összeérjenek.
  5. Add hozzá a tintahalat, és gyöngyözve főzd 12 percig, amíg megpuhul. Add hozzá a kagylókat, fedd le, és főzd 4–6 percig, a lábast egyszer-kétszer megrázva, amíg a héjak kinyílnak. Dobd ki azokat a kagylókat, amelyek zárva maradnak.
  6. Fektesd bele a tőkehalat és a garnélákat, és gyöngyözve főzd 4 to 6 percig, amíg a tőkehal éppen csak opálos lesz és könnyen pelyhekre esik, a garnélák pedig rózsaszínűek. Kóstold meg a levet, és ha hígabban szeretnéd, igazítsd egy kevés extra alaplével. Azonnal tálald, bőségesen kanalazva a szószt a tengeri herkentyűkre.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Amint belekerülnek a tengeri herkentyűk, tartsd a ragut gyöngyöző forráson; az erős forralás megkeményítheti a tintahalat és szétesheti a tőkehalat.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a kagylók teljesen kinyíltak, és a hal teljesen átfőtt.

Helyettesítések

  • A tőkehalfilét cseréld tengeri sügérfilére, hasonlóan szilárd, pelyhes húsú halért.
  • A száraz fehérbort cseréld halalaplére az alkoholmentes változathoz; ugyanabban a mennyiségben add hozzá, és 2 percig gyöngyözve főzd, mielőtt folytatod.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Hűtsd le gyorsan, és tedd hűtőbe zárt edényben. Alacsony lángon, lábasban melegítsd fel óvatosan, amíg forrón gőzölög, ügyelve, hogy ne főzd túl a tengeri herkentyűket.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó 20perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Spanyol
  • Allergének:
    Hal Puhatestűek Rákfélék
Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.