Tandoori lazac uborkás raitával

A lazacfiléket fokhagymás, gyömbéres és fűszeres, joghurtos, tandoori jellegű páccal vonjuk be, majd épp átsülésig sütjük. Mellé hűsítő raitát keverünk joghurtból, uborkából és friss mentából. A meleg, fűszeres hal és a hideg raita kontrasztja kiegyensúlyozottá és frissé teszi az ételt. Citromgerezdekkel és meleg naannal tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F), és tegyél be egy tepsit, hogy felmelegedjen. Egy keverőtálban keverd össze a görög joghurt nagy részét (kb. egyharmadát tedd félre a raitához), a finomra reszelt fokhagymát és gyömbért, az őrölt római köményt, az őrölt koriandert, az édes paprikát és a fél citrom levét.
  2. Forgasd a lazacot a joghurtos pácba, ügyelve rá, hogy jól bevonja. Óvatosan vedd ki a forró tepsit, tedd rá a lazacot, majd süsd 10–14 percig, amíg épp átsül, és a legvastagabb részén könnyen pelyhekre esik.
  3. Amíg a lazac sül, készítsd el a raitát: reszeld le durvára az uborkát, majd kézzel nyomkodd ki belőle a felesleges folyadékot. Vágd finomra a mentát, és keverd a félretett görög joghurtba az uborkával és ízlés szerint a maradék citromléből egy nyomással.
  4. Melegítsd a naant a sütőben 2–3 percig, épp csak addig, amíg puha és forró lesz. Tálald a lazacot az uborkás raitával, a maradék citromot pedig vágd gerezdekre, hogy rá lehessen facsarni.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért vedd le a lazacot, amint könnyen pelyhekre esik, de a közepe még szaftos; pihentetés közben még kissé tovább sül.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, használj pasztőrözött görög joghurtot, és süsd a lazacot teljesen átsültre.

Helyettesítések

  • Az édes fűszerpaprikát cseréld füstölt paprikára a mélyebb, füstösebb ízért.
  • A friss mentát cseréld friss korianderre, hogy zöldfűszeresebb, klasszikus raita jellegű befejezést kapj.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A lazacot és a raitát külön hűtsd le, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozokban. A lazacot 180°C-on (355°F) tepsin melegítsd át forrón gőzölgőre; a raitát tartsd hidegen, és tálalás előtt keverd át.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Tandoori lazac uborkás raitával
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Búza Glutén Hal Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.