Merluza a la Vasca (baszk stílusú hekk petrezselyemmártással)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Szeleteld fel vékonyan a fokhagymát, és durvára vágd a petrezselymet. Vágd le a spárga fás végeit, majd darabold 4–5 cm-es darabokra. Öblítsd le alaposan a kagylókat hideg folyó víz alatt, és dobd ki azokat, amelyek repedtek, vagy kopogtatásra is nyitva maradnak.
- Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben alacsony-közepes hőfokon. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 1–2 percig, amíg illatos lesz, de nem barnul meg. Keverd bele a petrezselyem nagy részét, egy kis marékkal tégy félre a befejezéshez.
- Öntsd hozzá a fehérbort, és hagyd 2 percig gyöngyözve forrni. Add hozzá a halalaplevet, és forrald fel gyöngyözőre. Egy kis tálban habverővel keverd csomómentesre a kukoricakeményítőt 2 ek forró lével, majd habverővel keverd vissza a serpenyőbe.
- Add hozzá a spárgát, és gyöngyözve főzd 3–4 percig, amíg éppen megpuhul. Fektesd bele a hekkfilét, ízesítsd finom tengeri sóval és fekete borssal, majd fedd le, és gyengéden posírozd 6–8 percig, amíg a hal opálos lesz és könnyen pelyhekre esik. Főzés közben egyszer-kétszer kanalazd a mártást a halra.
- Add hozzá a kagylókat, fedd le ismét, és főzd 4–6 percig, időnként megrázogatva a serpenyőt, amíg a kagylók kinyílnak. Dobd ki azokat, amelyek zárva maradnak. Facsarj rá egy kevés citromlevet, szórd rá a félretett petrezselymet, és azonnal tálald, az asztalra pedig tegyél még citromot.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Amint a hal belekerül, tartsd gyengén a hőt, hogy a hekk omlós maradjon, és a mártás fényes legyen, ne csapódjon ki.
- Ha várandós, idős vagy legyengült immunrendszerű személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a hekk teljesen átsült, a kagylók pedig forrón gőzölögnek és mind kinyíltak.
Helyettesítések
- Alkoholmentes változathoz a száraz fehérbort cseréld azonos mennyiségű halalaplére, plusz egy kevés citromlére.
- A kukoricakeményítőt cseréld azonos mennyiségű finomlisztre, ugyanígy a forró lébe habverővel elkeverve, a kissé opálosabb mártásért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha marad belőle, gyorsan hűtsd le és tedd hűtőbe; lefedett serpenyőben, alacsony hőfokon melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzölög, és ha a mártás besűrűsödött, adj hozzá egy kevés halalaplevet. A héjában maradt maradék kagylókat dobd ki.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Spanyol
-
Allergének:
Puhatestűek
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























