Merluza a la Vasca (baszk stílusú hekk petrezselyemmártással)

A Merluza a la Vasca baszk stílusú hekk, amelyet finoman posíroznak egy könnyű, fokhagymás, fehérboros és halalapleves mártásban. Főzés közben a mártás enyhén besűrűsödik, hogy bevonja a halat anélkül, hogy elnyomná. A végén bőséges petrezselymet kevernek bele a tiszta, friss ízért. Mellé kagylót és spárgát tálalnak a sós, tavaszias befejezéshez.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Szeleteld fel vékonyan a fokhagymát, és durvára vágd a petrezselymet. Vágd le a spárga fás végeit, majd darabold 4–5 cm-es darabokra. Öblítsd le alaposan a kagylókat hideg folyó víz alatt, és dobd ki azokat, amelyek repedtek, vagy kopogtatásra is nyitva maradnak.
  2. Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben alacsony-közepes hőfokon. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 1–2 percig, amíg illatos lesz, de nem barnul meg. Keverd bele a petrezselyem nagy részét, egy kis marékkal tégy félre a befejezéshez.
  3. Öntsd hozzá a fehérbort, és hagyd 2 percig gyöngyözve forrni. Add hozzá a halalaplevet, és forrald fel gyöngyözőre. Egy kis tálban habverővel keverd csomómentesre a kukoricakeményítőt 2 ek forró lével, majd habverővel keverd vissza a serpenyőbe.
  4. Add hozzá a spárgát, és gyöngyözve főzd 3–4 percig, amíg éppen megpuhul. Fektesd bele a hekkfilét, ízesítsd finom tengeri sóval és fekete borssal, majd fedd le, és gyengéden posírozd 6–8 percig, amíg a hal opálos lesz és könnyen pelyhekre esik. Főzés közben egyszer-kétszer kanalazd a mártást a halra.
  5. Add hozzá a kagylókat, fedd le ismét, és főzd 4–6 percig, időnként megrázogatva a serpenyőt, amíg a kagylók kinyílnak. Dobd ki azokat, amelyek zárva maradnak. Facsarj rá egy kevés citromlevet, szórd rá a félretett petrezselymet, és azonnal tálald, az asztalra pedig tegyél még citromot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Amint a hal belekerül, tartsd gyengén a hőt, hogy a hekk omlós maradjon, és a mártás fényes legyen, ne csapódjon ki.
  • Ha várandós, idős vagy legyengült immunrendszerű személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a hekk teljesen átsült, a kagylók pedig forrón gőzölögnek és mind kinyíltak.

Helyettesítések

  • Alkoholmentes változathoz a száraz fehérbort cseréld azonos mennyiségű halalaplére, plusz egy kevés citromlére.
  • A kukoricakeményítőt cseréld azonos mennyiségű finomlisztre, ugyanígy a forró lébe habverővel elkeverve, a kissé opálosabb mártásért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha marad belőle, gyorsan hűtsd le és tedd hűtőbe; lefedett serpenyőben, alacsony hőfokon melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzölög, és ha a mártás besűrűsödött, adj hozzá egy kevés halalaplevet. A héjában maradt maradék kagylókat dobd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Merluza a la Vasca (baszk stílusú hekk petrezselyemmártással)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Spanyol
  • Allergének:
    Puhatestűek
Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.