Provence-i csirkés tál cukkinivel és olívabogyóval
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Itasd le a csirkét, majd dörzsöld be 1 ek extra szűz olívaolajjal, herbes de Provence-szal, finom tengeri sóval és fekete borssal. Rendezd tepsire, bőrös felével felfelé.
- Süsd 30–35 percig, amíg a bőr mélyen aranybarna, és a szaftja tisztán folyik. Pihentesd a csirkét 5 percig, amíg megfőzöd a zöldségeket.
- Közben vágd a cukkinit falatnyi darabokra, a fokhagymát pedig szeleteld vékonyra. Melegítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, majd a cukkinit egy csipet sóval 6–8 percig főzd, amíg puha és enyhén megpirul. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Add hozzá a koktélparadicsomot, és főzd 3–5 percig, amíg megpuhul és elkezd megrepedni. Keverd bele a magozott fekete olívabogyót, és melegítsd át 1 percig. Vedd le a tűzről, tépkedd bele a friss bazsalikom nagy részét, majd facsard rá a citrom felét.
- Oszd el a meleg cukkinis-paradicsomos-olívás keveréket két tál között. Tedd rá a sült csirkét, és fejezd be a maradék bazsalikommal, valamint ízlés szerint egy utolsó facsarás citromlével. Azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Extra ízért a csirkét a fűszerekkel és az olívaolajjal akár 12 órával előre is bedörzsölheted, majd lefedve tartsd a hűtőben, és akkor süsd meg, amikor készen állsz.
- Ha a serpenyő száraznak tűnik a cukkini főzése közben, adj hozzá egy kis löttyintés vizet, hogy több olaj hozzáadása nélkül puhuljon.
- Élelmiszerbiztonság: tálalás előtt győződj meg róla, hogy a csirke teljesen átsült, különösen gyermekek, idősebb felnőttek, valamint várandós vagy immunhiányos személyek esetén.
Helyettesítések
- A csirkecomb helyett használj csirkemellfilét (csont nélkül, bőr nélkül); süsd 18–22 percig, amíg teljesen átsül.
- A friss bazsalikom helyett használj friss kakukkfüvet a fásabb, provence-i befejezéshez.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le, majd tedd hűtőbe zárt dobozban. A csirkét és a zöldségeket 180°C (355°F) sütőben melegítsd át forrón gőzölgőre, vagy serpenyőben, egy kis löttyintés vízzel óvatosan melegítsd fel; a citromot és a bazsalikomot melegítés után add hozzá.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 50perc (30perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Francia
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























