Psarosoupa (görög citromos-zöldséges halleves)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Felezd el, és vékonyan szeleteld fel a sárga hagymát. Hámozd meg a répát és a Russet burgonyát, majd vágd a répát, a zellert és a burgonyát falatnyi darabokra.
- Tegyél egy nagy lábast közepes lángra, és melegítsd fel az extra szűz olívaolajat. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 5 percig, amíg megpuhul, de nem kap színt.
- Add hozzá a répát, a zellert és a burgonyát, majd keverd 1 percig, hogy bevonja az olaj. Add hozzá az 1.2 l vizet és a babérleveleket, majd forrald fel gyöngyözőre.
- Gyöngyözve főzd 18–22 percig, időnként megkeverve, amíg a burgonya éppen megpuhul. Tartsd olyan alacsonyan a hőt, hogy a leves csak finoman gyöngyözzön.
- Ízesítsd az alaplevet a maradék finom tengeri sóval. Tedd bele a fehér húsú halfilét, tartsd nagyon gyengén a gyöngyözést, és főzd 6–8 percig, amíg a hal opálos lesz és könnyen pelyhekre esik.
- Vágd finomra a friss petrezselymet. Facsard ki a citromot, és a levét a tűzről levéve keverd a levesbe, majd add hozzá a fekete borsot és a petrezselymet.
- Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés citromlével vagy fekete borssal. Merítsd tálakba, és minden adagot fejezz be egy kevés extra szűz olívaolajjal meglocsolva.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Miután a hal belekerül, tartsd nagyon gyengén a gyöngyözést, mert az erős forralás szétesheti és zavarossá teheti az alaplevet.
- A legtisztább ízért szedd le a főzés első néhány percében feljövő habot.
- Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen opálosra főjön, és könnyen pelyhekre essen.
Helyettesítések
- A fehér húsú halfilét lazacra cseréld a tartalmasabb levesért.
- A friss petrezselymet friss kaporra cseréld a hangsúlyosabb zöldfűszeres befejezésért.
- A citromot cseréld lime-ra, kissé élesebb citrusos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony hőfokon, lábasban melegítsd fel óvatosan forróra, kerülve az erős forralást, hogy a hal omlós maradjon.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 50perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Görög
-
Allergének:
Hal
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Kétoldalas titán és PP vágódeszka
- Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
- Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
- Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet
- Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
- Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
- A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























