Psarosoupa (görög citromos-zöldséges halleves)

A psarosoupa egy könnyű görög halleves, amelyet zöldségekkel gyöngyözve főznek, és citrommal fejeznek be. A fehér húsú halat óvatosan főzik burgonyával, répával és zellerrel, hogy tiszta, finom alaplevet kapjanak. Egy kevés extra szűz olívaolaj gazdagságot ad anélkül, hogy elnehezítené. Forrón tálald, a tetején fekete borssal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Felezd el, és vékonyan szeleteld fel a sárga hagymát. Hámozd meg a répát és a Russet burgonyát, majd vágd a répát, a zellert és a burgonyát falatnyi darabokra.
  2. Tegyél egy nagy lábast közepes lángra, és melegítsd fel az extra szűz olívaolajat. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 5 percig, amíg megpuhul, de nem kap színt.
  3. Add hozzá a répát, a zellert és a burgonyát, majd keverd 1 percig, hogy bevonja az olaj. Add hozzá az 1.2 l vizet és a babérleveleket, majd forrald fel gyöngyözőre.
  4. Gyöngyözve főzd 18–22 percig, időnként megkeverve, amíg a burgonya éppen megpuhul. Tartsd olyan alacsonyan a hőt, hogy a leves csak finoman gyöngyözzön.
  5. Ízesítsd az alaplevet a maradék finom tengeri sóval. Tedd bele a fehér húsú halfilét, tartsd nagyon gyengén a gyöngyözést, és főzd 6–8 percig, amíg a hal opálos lesz és könnyen pelyhekre esik.
  6. Vágd finomra a friss petrezselymet. Facsard ki a citromot, és a levét a tűzről levéve keverd a levesbe, majd add hozzá a fekete borsot és a petrezselymet.
  7. Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés citromlével vagy fekete borssal. Merítsd tálakba, és minden adagot fejezz be egy kevés extra szűz olívaolajjal meglocsolva.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Miután a hal belekerül, tartsd nagyon gyengén a gyöngyözést, mert az erős forralás szétesheti és zavarossá teheti az alaplevet.
  • A legtisztább ízért szedd le a főzés első néhány percében feljövő habot.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen opálosra főjön, és könnyen pelyhekre essen.

Helyettesítések

  • A fehér húsú halfilét lazacra cseréld a tartalmasabb levesért.
  • A friss petrezselymet friss kaporra cseréld a hangsúlyosabb zöldfűszeres befejezésért.
  • A citromot cseréld lime-ra, kissé élesebb citrusos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony hőfokon, lábasban melegítsd fel óvatosan forróra, kerülve az erős forralást, hogy a hal omlós maradjon.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Psarosoupa (görög citromos-zöldséges halleves)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 50perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Görög
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.