Szója- és gyömbéres lazac tepsiben zsenge brokkolival
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Tedd a lazacot és a brokkolit egy tepsire, úgy elrendezve, hogy a brokkoli egy rétegben legyen.
- Egy tálban habverővel keverd össze a szójaszószt, a szezámolajat és a világos barna cukrot, amíg a cukor feloldódik. Reszeld finomra a gyömbért, nyomd bele a fokhagymát a tálba, majd habverővel keverd át újra.
- Kanalazd a máz nagyjából felét a brokkolira, és forgasd össze, hogy bevonja. Kanalazd a maradék mázat a lazacra, hagyva, hogy egy kevés a tepsire is lefolyjon.
- Süsd 10–12 percig, amíg a lazac épp csak opálos és könnyen pelyhekre esik, a brokkoli pedig puha, a szélein kissé megpirulva. Ha a filéid vastagok, adj nekik még 1–2 percet.
- Szórd meg a pirított szezámmaggal. Vágd a lime-ot cikkekre, és tálalás előtt közvetlenül facsard rá.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért figyeld a lazacot, és vedd ki a sütőből, amint pelyhekre esik; a tepsin még kicsit tovább sül.
- Ha várandósnak, idősnek vagy legyengült immunrendszerűnek főzöl, süsd a lazacot, amíg mindenhol forró nem lesz.
Helyettesítések
- A világos barna cukrot cseréld mézre a kissé kerekebb édességért.
- A lime-ot cseréld citromra a hasonlóan friss befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Melegítsd át tepsin 180°C-on (355°F) 8–10 percig, amíg forrón gőzöl, vagy edd hidegen, pelyhekre szedve a brokkolival.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 25perc (10perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Kínai
-
Allergének:
Hal Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.























