Padlizsános-paradicsomos ragu köménnyel és fokhagymával

Ez a közel-keleti jellegű padlizsános-paradicsomos ragu addig fő, míg a padlizsán selymes és puha lesz. A hagyma, a fokhagyma és a római kömény meleg, sós alapot ad, a paradicsompasszírozott és a paradicsompüré pedig tartást. Az állaga puha, kanalazható, a végén petrezselyem kerül bele. Forrón tálald egyszerű vacsoraként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és 8 to 10 percig párold, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
  2. Közben vágd a padlizsánokat falatnyi darabokra. Add a lábasba a maradék sóval, és főzd 8 to 10 percig, időnként megkeverve, amíg a szélek puhulni kezdenek és egy kis színt kapnak.
  3. Add hozzá a fokhagymát és a római köményt, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Keverd bele a paradicsompürét, és főzd 1 percig, hogy mélyebb legyen az íze.
  4. Öntsd hozzá a paradicsompasszírozottat, add hozzá a fekete borsot, majd forrald fel gyöngyözőre. Fedd le, és kis lángon főzd 25 to 30 percig, időnként megkeverve, amíg a padlizsán selymes, a szósz pedig sűrű.
  5. Durvára vágd a petrezselymet, és a nagy részét keverd a raguba. Kóstold meg, és igazítsd a fűszerezést, majd forrón tálald, a tetejére szórva a maradék petrezselymet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd gyöngyözve a főzést, és időnként keverd meg, hogy a paradicsomszósz ne kapjon le a lábas alján.
  • Ha a ragu túl gyorsan besűrűsödik, mielőtt a padlizsán megpuhulna, adj hozzá egy kevés vizet, és főzd tovább gyöngyözve.
  • Ez egy vegán étel, de ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a ragut újramelegítéskor mindenütt forróra melegítsd.

Helyettesítések

  • A friss petrezselymet cseréld friss korianderre a másfajta zöldfűszeres befejezésért.
  • Az őrölt római köményt cseréld ras el hanoutra a melegebb, összetettebb fűszerességért.
  • Az extra szűz olívaolajat cseréld olívaolajra az enyhébb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hűtsd le teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Kis lángon, lábasban óvatosan melegítsd újra, szükség esetén egy kevés vizet hozzáadva, amíg mindenütt forró nem lesz. Adagokban fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.