Airfryer Tavuk ve Brokoli

Airfryer’da pişen tavuk ve brokoli, wok’a ya da çok bulaşığa gerek kalmadan tanıdık tavuklu sebze yemeğine çıtır kenarlı, parlak bir bitiş verir. Yemek, Çin esintili paket servis tatlarından ilham alır: lezzetli derinlik için açık soya sosu, parlaklık için bal, ferahlık için pirinç sirkesi ve sıcaklık için taze sarımsak ile zencefil. Tavuğu ve brokoliyi 200°C (390°F)’de birlikte pişirmek yöntemi hızlı tutar; her şeyi en sonda glaze sosuna bulamak ise brokolinin hafif çıtır kenarlarını korur. Susamla hemen servis edin; tek başına ya da daha doyurucu bir öğün için pilav veya erişteyle.
Mutfak tarzı Çin esintili günlük yemekler
Hazırlama biçimi Minimum temizlik
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Hızlı hafta içi yöntemi: Tavuk ve brokolinin küçük parçaları airfryer’da hızlı pişer; toplam süreyi rahatça 30 dakikanın altında tutar.
  • Dengeli sos: Soya sosu lezzetli bir derinlik katar, bal parlaklık ve tatlılık verir, pirinç sirkesi de sosun fazla ağır tatmasını önler.
  • Kenarları çıtır brokoli: Airfryer’da pişirmek brokolinin kenarlarını hafifçe çıtır yapar; tavuk ise eşit lokmalık parçalara kesilince yumuşak kalır.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Doku ipuçları

  • Sepetin buhar yapmasını önleyin: Tavuk ve brokoliyi tek ve eşit bir kat halinde yerleştirin. Airfryer sepeti küçükse, brokolinin buharda kalmak yerine çıtırlaşması için partiler halinde pişirin.
  • Tavuğu sulu tutun: Tavuğu benzer boyda parçalara kesin; böylece eşit pişer ve brokoli hazır olduktan sonra ekstra süreye ihtiyaç duymaz.

Yaygın hatalar

  • Sosu çok erken eklemeyin: Bal airfryer’da yanabilir, bu yüzden sosu ancak tavuk ve brokoli piştikten sonra karıştırın.
  • Tavayı tıka basa doldurmayın: Sepetin tıka basa dolu olması buharı hapseder ve brokoliyi yumuşatır. Mümkünse parçaların etrafında boşluk bırakın.

Malzeme değişimleri

  • Balı değiştirin: Bal kullanmak istemezseniz, akçaağaç şurubu benzer bir tatlılık ve parlaklık verir.
  • Sirkeyi değiştirin: Sosu biraz daha meyvemsi bir ekşilikle yapmak için pirinç sirkesi yerine elma sirkesi kullanabilirsiniz.

Önden hazırlama ipuçları

  • Çıtır kenarlar için yeniden ısıtın: Artanları airfryer’da 180°C (355°F) derecede, bir kez karıştırarak, iyice kızgın olana ve brokolinin kenarları yeniden çıtırlaşmaya başlayana kadar ısıt.
  • Kısa süreli hazırlık için en iyisi: Buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta 3 güne kadar sakla. Bu yemek dondurmaya uygun değildir; çünkü brokoli çözüldükten sonra yumuşayabilir.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Airfryer’ı 200°C (390°F) ısıt. Tavuğu lokmalık parçalara doğra ve brokoliyi küçük çiçeklere ayır; saplardan da birkaçını ince ince dilimle.
  2. Bir kasede tavuğu ve brokoliyi susam yağıyla hafifçe kaplanana kadar harmanla. Airfryer sepetine tek kat ve eşit şekilde yerleştir.
  3. 10 ila 12 dakika airfryer’da pişir; yarısında sepeti salla; brokolinin kenarları hafifçe çıtırlaşıp tavuk tamamen pişene ve pembe kalmayana kadar. Sepetin küçükse, buhar yapmaması için iki partide pişir.
  4. Her şey pişerken açık soya sosu, bal ve pirinç sirkesini çırparak karıştır. Sarımsak ve zencefili sosun içine ince rendele ve tekrar çırp.
  5. Sıcak tavuk ve brokoliyi sosun olduğu kaseye aktar ve parlaklaşıp her yanı eşit kaplanana kadar harmanla. Üzerine kavrulmuş susam serpip hemen servis et.
Tarif notları

İpuçları

  • Tavuğu eşit boyda doğra ki brokoliyle aynı anda pişsin.
  • Daha koyu bir sos için, airfryer’da pişmiş tavuk ve brokoliyi ılık bir kasede sosla harmanla ve servis etmeden önce 1 dakika beklet.
  • Hamileysen, bağışıklığın baskılanmışsa veya yaşlılara servis ediyorsan, yemeden önce tavuğun her yerinin çok sıcak olduğunu kontrol et.

İkame ürünler

  • Sosun benzer tatlılık ve parlaklığı için bal yerine akçaağaç şurubu kullan.
  • Biraz daha meyvemsi bir ekşilik için pirinç sirkesi yerine elma sirkesi kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 3 gün
  • Ağzı kapalı bir kapta buzdolabında sakla. Airfryer’da 180°C (355°F) ısıda 4 ila 6 dakika, bir kez karıştırarak, çok sıcak olana ve brokolinin kenarları yeniden çıtırlaşana kadar ısıt.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

Aşağıdan puan verin ve yorum yapın — deneyiminizi duymak isteriz.

3 ila 5 yıldızlı değerlendirmelerde yorum isteğe bağlıdır. 1 veya 2 yıldız için kısa bir yorum ekleyin. Yorumlar 10 ile 500 karakter arasında olmalıdır.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest, Facebook ve Spillt'te takip edin.

Airfryer Tavuk ve Brokoli
JustRecipes tarafından görsel
Pinterest

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 25dk (15dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Çin
  • recipes.allergens:
    Soya Susam
Yeni başlayanlar için uygun Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil
En iyi fiyat/performans

Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri

Mikrodalga fırına uygun cam
  • Mikrodalga fırına uygun
  • BPA içermeyen kapaklar
  • Cam daha ağırdır
Üst düzey kalite

OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti

Yalıtımlı tutma yüzeyli kaseler
  • Kaymaz taban
  • Rahat tutuş
  • Daha yüksek fiyat

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.