Airfryer Tavuk ve Brokoli
Bu tarif neden işe yarar
- Hızlı hafta içi yöntemi: Tavuk ve brokolinin küçük parçaları airfryer’da hızlı pişer; toplam süreyi rahatça 30 dakikanın altında tutar.
- Dengeli sos: Soya sosu lezzetli bir derinlik katar, bal parlaklık ve tatlılık verir, pirinç sirkesi de sosun fazla ağır tatmasını önler.
- Kenarları çıtır brokoli: Airfryer’da pişirmek brokolinin kenarlarını hafifçe çıtır yapar; tavuk ise eşit lokmalık parçalara kesilince yumuşak kalır.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Doku ipuçları
- Sepetin buhar yapmasını önleyin: Tavuk ve brokoliyi tek ve eşit bir kat halinde yerleştirin. Airfryer sepeti küçükse, brokolinin buharda kalmak yerine çıtırlaşması için partiler halinde pişirin.
- Tavuğu sulu tutun: Tavuğu benzer boyda parçalara kesin; böylece eşit pişer ve brokoli hazır olduktan sonra ekstra süreye ihtiyaç duymaz.
Yaygın hatalar
- Sosu çok erken eklemeyin: Bal airfryer’da yanabilir, bu yüzden sosu ancak tavuk ve brokoli piştikten sonra karıştırın.
- Tavayı tıka basa doldurmayın: Sepetin tıka basa dolu olması buharı hapseder ve brokoliyi yumuşatır. Mümkünse parçaların etrafında boşluk bırakın.
Malzeme değişimleri
- Balı değiştirin: Bal kullanmak istemezseniz, akçaağaç şurubu benzer bir tatlılık ve parlaklık verir.
- Sirkeyi değiştirin: Sosu biraz daha meyvemsi bir ekşilikle yapmak için pirinç sirkesi yerine elma sirkesi kullanabilirsiniz.
Önden hazırlama ipuçları
- Çıtır kenarlar için yeniden ısıtın: Artanları airfryer’da 180°C (355°F) derecede, bir kez karıştırarak, iyice kızgın olana ve brokolinin kenarları yeniden çıtırlaşmaya başlayana kadar ısıt.
- Kısa süreli hazırlık için en iyisi: Buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta 3 güne kadar sakla. Bu yemek dondurmaya uygun değildir; çünkü brokoli çözüldükten sonra yumuşayabilir.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Airfryer’ı 200°C (390°F) ısıt. Tavuğu lokmalık parçalara doğra ve brokoliyi küçük çiçeklere ayır; saplardan da birkaçını ince ince dilimle.
- Bir kasede tavuğu ve brokoliyi susam yağıyla hafifçe kaplanana kadar harmanla. Airfryer sepetine tek kat ve eşit şekilde yerleştir.
- 10 ila 12 dakika airfryer’da pişir; yarısında sepeti salla; brokolinin kenarları hafifçe çıtırlaşıp tavuk tamamen pişene ve pembe kalmayana kadar. Sepetin küçükse, buhar yapmaması için iki partide pişir.
- Her şey pişerken açık soya sosu, bal ve pirinç sirkesini çırparak karıştır. Sarımsak ve zencefili sosun içine ince rendele ve tekrar çırp.
- Sıcak tavuk ve brokoliyi sosun olduğu kaseye aktar ve parlaklaşıp her yanı eşit kaplanana kadar harmanla. Üzerine kavrulmuş susam serpip hemen servis et.
Tarif notları
İpuçları
- Tavuğu eşit boyda doğra ki brokoliyle aynı anda pişsin.
- Daha koyu bir sos için, airfryer’da pişmiş tavuk ve brokoliyi ılık bir kasede sosla harmanla ve servis etmeden önce 1 dakika beklet.
- Hamileysen, bağışıklığın baskılanmışsa veya yaşlılara servis ediyorsan, yemeden önce tavuğun her yerinin çok sıcak olduğunu kontrol et.
İkame ürünler
- Sosun benzer tatlılık ve parlaklığı için bal yerine akçaağaç şurubu kullan.
- Biraz daha meyvemsi bir ekşilik için pirinç sirkesi yerine elma sirkesi kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 3 gün
- Ağzı kapalı bir kapta buzdolabında sakla. Airfryer’da 180°C (355°F) ısıda 4 ila 6 dakika, bir kez karıştırarak, çok sıcak olana ve brokolinin kenarları yeniden çıtırlaşana kadar ısıt.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
Aşağıdan puan verin ve yorum yapın — deneyiminizi duymak isteriz.
Bu tarif güzel oldu mu?
Deneyiminiz, diğer ev aşçılarının güvenilir tarifler seçmesine yardımcı olur.
İster çok beğenmiş ister kendi yorumunuzu katmış olun, nasıl sonuçlandığını duymak isteriz.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest, Facebook ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 2 porsiyon
- Toplam süre: 25dk (15dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Çin
-
recipes.allergens:
Soya Susam
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri
- Mikrodalga fırına uygun
- BPA içermeyen kapaklar
- Cam daha ağırdır
OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti
- Kaymaz taban
- Rahat tutuş
- Daha yüksek fiyat
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.

























