Grillezett tengeri sügér chermoulával és sült paprikával
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Tedd a piros paprikát egy tepsire, locsold meg 1 ek olívaolajjal, és süsd 20–25 percig, egyszer megfordítva, amíg hólyagos és puha lesz.
- Közben vágd finomra a friss koriandert és a friss petrezselymet, majd zúzd össze a fokhagymát. Keverd össze őket az őrölt római köménnyel, a csípős paprikával, 3 ek olívaolajjal, egy csipet finom tengeri sóval, egy csipet fekete borssal, valamint a fél citrom reszelt héjával és levével, hogy híg chermoulát kapj.
- Amikor a paprika elkészült, tedd át egy tálba, és fedd le 5 percre, hogy a héja fellazuljon. Húzd le a héját, távolítsd el a magokat, majd tépd a húsát csíkokra, és forgasd össze 1 ek olívaolajjal, a maradék fél citrom levével, valamint egy-egy csipet finom tengeri sóval és fekete borssal.
- Melegítsd elő a grillt magas fokozatra. Dörzsöld be a tengeri sügért a maradék 1 ek olívaolajjal, és fűszerezd a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal, majd grillezd bőrrel felfelé 2–3 percig, és óvatosan fordítsd meg.
- Grillezd további 2–4 percig, amíg a hal épp csak opálos, és könnyen pelyhekre esik. Tálald a tengeri sügért a sült paprikával, kanalazd rá a chermoulát, és szórd meg a tetejét extra zöldfűszerekkel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért vedd le a tengeri sügért a tűzről, amint pelyhekre esik; pihentetés közben még kicsit tovább sül.
- Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, ügyelj rá, hogy a hal teljesen opálosra süljön/főjön, és mindenütt forrón gőzöljön.
Helyettesítések
- A csípős paprikát cseréld füstölt paprikára a szelídebb csípősségért és füstösebb chermouláért.
- A citromot cseréld lime-ra az élesebb, aromásabb citrusos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A maradékot gyorsan hűtsd le, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. A halat 180°C (355°F) sütőben óvatosan melegítsd újra, amíg forrón gőzölög, és a chermoulát az újramelegítés után kanalazd rá a legfrissebb ízért.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 40perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Hal
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























