Shoyu tonhal poke tál

Ez a shoyu tonhal poke tál sushi rizst párosít szójaszósszal, szezámolajjal és rizsecettel ízesített tonhalkockákkal. A tetejére uborka, újhagyma és szezámmag kerül a könnyű, sós befejezéshez. Azonnal tálald egy egyszerű ebédtálnak.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a sushi rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd alaposan csepegtesd le. Főzd meg egy lábasban a szokásos módszered szerint, amíg megpuhul és a víz felszívódik. Terítsd szét a rizst, és hagyd hűlni 5 percig, hogy elálljon a gőzölgése.
  2. Keverd össze a rizsecetet és a porcukrot, amíg a cukor feloldódik. Forgasd a keveréket a meleg rizshez, majd hagyd szobahőmérsékletűre hűlni. A legtisztább poke-állagért hűtsd a rizst 5 percig.
  3. Reszeld finomra a gyömbért egy keverőtálba, majd keverd hozzá a szójaszószt és a pirított szezámolajat. Vágd a tonhalat falatnyi kockákra, és óvatosan forgasd a dresszingbe, amíg egyenletesen bevonja. Tedd hűtőbe, amíg előkészíted a feltéteket.
  4. Vágd félbe a kígyóuborkát hosszában, kapard ki a vizes magokat, majd szeleteld vékony félkarikákra. Vékonyan szeleteld fel az újhagymát. Tépdesd vagy vágd a nori lapokat vékony csíkokra.
  5. Oszd el a sushirizst két tál között, és kanalazd rá a beforgatott tonhalat. Add hozzá az uborkát és az újhagymát, majd szórd meg szezámmaggal és norival. Azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha nyers tonhalat tálalsz, megbízható forrásból származó, sashimi minőségű halat használj, és a felkockázás és beforgatás pillanatáig tartsd hűtve; a veszélyeztetett csoportok kerüljék a nyers halat.
  • Hűtsd le gyorsan a rizst úgy, hogy egy tálcán szétteríted; a meleg rizs megpuhítja a tonhalat és felhígítja a dresszinget.
  • Extra ropogósságért az ízek egyensúlyának megváltoztatása nélkül pirítsd meg röviden a szezámmagot száraz serpenyőben illatosra, majd hűtsd le, mielőtt rászórnád.

Helyettesítések

  • A rizsecetet cseréld fehérborecetre a kissé karakteresebb befejezésért.
  • A porcukrot cseréld mézre a kerekebb, kevésbé éles édességért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • A poke bowlokat a legjobb azonnal megenni. Ha szükséges, a beforgatott tonhalat és a feltéteket a rizstől külön tárold a hűtőben, és 24 órán belül edd meg; ne melegítsd újra, és ne fagyaszd vissza.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Shoyu tonhal poke tál
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Fúziós
  • Allergének:
    Hal Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.