Poke tál jázminrizzsel
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a jázminrizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Főzd lábasban a csomagoláson lévő útmutató szerint puhára, majd fedd le, és pihentesd a tűzről levéve 5 percig. Lazítsd fel villával, és tartsd melegen.
- Közben egy keverőtálban habverővel keverd össze a szójaszószt a lime levével és a pirított szezámolajjal. Kóstold meg, és adj hozzá még egy kevés lime-levet, ha savanykásabban szereted. Tedd félre.
- Vágd az uborkát vékony félkarikákra, a sárgarépát pedig julienne-re. Felezd, magozd ki és szeleteld fel az avokádót, majd a újhagymát vágd vékonyra. Tarts mindent külön, hogy könnyű legyen összeállítani.
- Itasd szárazra a tonhalat, majd hevíts fel egy serpenyőt nagy lángon. Süsd kérgesre a tonhalat oldalanként 30 to 60 másodpercig, épp csak addig, hogy kívül színt kapjon, de a közepe még véres maradjon. Pihentesd 2 percig, majd szeleteld fel.
- Oszd el a meleg rizst két tál között. Rendezd rá a tonhalat, az uborkát, a sárgarépát és az avokádót, majd kanalazd rá az öntetet. Fejezd be újhagymával és pirított szezámmaggal.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért hűtsd a rizst 5 percig, hogy a tálak összeállításakor meleg legyen, ne gőzölgően forró.
- Ha a tonhalat véresen tálalod, használj nagyon friss, sushi minőségű halat, és ezt kerüld várandósoknak, immunhiányosoknak vagy nagyon fiataloknak.
Helyettesítések
- A tonhalsteaket cseréld lazacfilére, és pirítsd a kívánt átsültségig, mielőtt felszeleteled.
- A lime-ot cseréld citromra a kissé lágyabb citrusos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb frissen összeállítani. A rizst, a zöldségeket, az öntetet és a megsült tonhalat külön tárold a hűtőben, és közvetlenül evés előtt állítsd össze; 24 órán belül fogyaszd el.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Hal Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























