Tandoori lazac mentás chutney-val
Miért működik ez a recept
- Meleg, rétegzett fűszerezés: A római kömény, a kurkuma, a fokhagyma és a füstölt paprika sós mélységet, színt és finom füstösséget ad a joghurtos páchoz.
- Üde egyensúly: A pácban és a csatniban is használt citrom ellensúlyozza a lazac és a joghurt gazdagságát.
- Gyors elkészítés: A rövid pácolás és a forró sütő jó ízt és enyhén szenes széleket ad hosszú sütési idő nélkül.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Állítsd be a csípősséget
- Ha kevésbé csípősen szeretnéd: A csatni turmixolása előtt távolítsd el a magokat a zöld csilipaprikából, vagy használj enyhébb csilit.
- Ha csípősebben szeretnéd: Használj csípősebb zöld csilit a csatniban, vagy hagyd benne a magokat a markánsabb befejezésért.
- Tartsd frissen a csípősséget: A csípősség főként a chutney-ban van, ezért tálald külön, ha a vendégek eltérő csípősséget szeretnek.
Időzítési tippek
- Elég a rövid pácolás: A joghurt, a citrom és a fűszerek gyorsan ízesítik a felületet, ezért a lazachoz jól működik a rövid pác.
- Tálald nem sokkal a sütés után: A lazac akkor a legjobb, amikor épp átsült és szaftos, a frissességért pedig az asztalnál add hozzá a chutney-t.
- Pihentesd röviden: A rövid pihentetés tálalás előtt hagyja a halat megnyugodni, anélkül hogy elveszítené omlós állagát.
Állagtippek
- Tartsd szaftosan a lazacot: Csak addig süsd, amíg a hal épp átsül; a túlsütéstől keményebb és szárazabb lesz.
- Segítsd elő az enyhe pirulást: Ha forró tepsivel kezdesz, a pác a széleken jobban rátapad, így tandoori jellegű lesz a végeredmény.
- Figyeld szorosan a grillt: Ha a végén grillt használsz, tartsd szemmel a joghurtos pácot, mert gyorsan meg tud barnulni.
Tálalási ötletek
- Tálald rizzsel: A párolt rizs egyszerű alapot ad a fűszeres lazachoz, és jól felfogja a chutney-t.
- Adj hozzá ropogós salátát: Egy friss uborka-, paradicsom- vagy leveles saláta könnyűvé teszi az ételt, és kiegyensúlyozza a meleg fűszereket.
- Citrommal fejezd be: Az asztalnál kínált extra citromgerezdek mind a halat, mind a chutney-t élénkebbé teszik.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Tandoori lazac
Mentás chutney
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F), és tegyél be egy tepsit, hogy felforrósodjon. Egy tálban keverd össze a joghurtot, a fokhagymapasztát, az őrölt római köményt, a füstölt paprikát, az őrölt kurkumát, a mézet és a fél citrom levét.
- Add a lazacot a tálhoz, és forgasd meg, hogy mindenhol jól bevonja. Hagyd pácolódni 10 percig, amíg elkészíted a chutney-t.
- Tedd a friss mentát, a friss koriandert, a zöld chilit és a megmaradt fél citrom levét egy turmixgépbe. Turmixold simára, szükség szerint kapard le az oldaláról; ha túl sűrű a turmixoláshoz, adj hozzá 1 to 2 ek csapvizet, hogy hígítsd.
- Óvatosan vedd ki a forró tepsit a sütőből, és tedd rá a lazacot, a tetejére kanalazva a maradék pácot. Süsd 8 to 12 percig, amíg a lazac éppen átsül, és a szélein enyhén megpirul.
- Pihentesd a lazacot 2 percig, majd tálald mellé a mentás chutney-val. Vágd a megmaradt citromot cikkekre, ha szeretnél még az asztalra.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tálalási javaslatok
Ez az étel jól illik ehhez:
Tippek
- Mélyebb színért és egy kis extra pirultságért az utolsó 1 to 2 percre kapcsold a sütőt grill fokozatra, és figyeld, hogy a joghurt ne égjen meg.
- Ha érzékeny vagy a csípősre, turmixolás előtt távolítsd el a magokat a zöld chiliből.
- Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a lazac mindenhol forrón gőzölgőre süljön át.
Helyettesítések
- A teljes tejből készült joghurtot cseréld görög joghurtra, hogy sűrűbb pácot kapj, ami jobban rátapad a lazacra.
- A füstölt paprikát cseréld őrölt paprikára a lágyabb, kevésbé füstös ízért.
- A mézet cseréld agávészirupra, hasonló édességért, kissé könnyedebb lecsengéssel.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A maradékot gyorsan hűtsd le, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. A lazacot 180°C (355°F)-on, tepsin melegítsd át forróságig, a chutney-t pedig tálalás előtt keverd át.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 40perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Hal Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























