Harissa-ovnstegt kylling i bradepande

Harissa-ovnstegt kylling i bradepande bringer varmen fra nordafrikansk chilipasta ind i en nem britisk ovnret. Kyllingelår med ben og skind steges, til de er brunede og saftige, mens rødløg og peberfrugt bliver møre i de krydrede stegesafter. Kikærter, der tilsættes undervejs, gør bradepanden mere mættende uden at miste deres tekstur, og citron skærer igennem fedmen til sidst. Servér den direkte fra bradepanden med ekstra både, eller afslut med græsk yoghurt og koriander for en køligere, friskere kontrast.
Køkken Nordafrikansk-inspireret bradepanderet
Styrke Mellem
Tilberedning Minimal opvask • Velegnet til mange • Velegnet til meal prep
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Mad på én bradepande: Kylling, grøntsager og kikærter steger sammen, så stegesaften krydrer hele retten med minimal opvask.
  • Markant krydring: Harissa, spidskommen og citron giver kyllingen en varm, syrlig og umamirig karakter uden behov for en lang marinade.
  • God teksturkontrast: Kyllingeskindet bliver brunet på toppen, mens peberfrugter, løg og kikærter bliver møre nedenunder i de krydrede stegesafter.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tilpas styrken

  • For mindre styrke: Brug en mild harissa, og afslut generøst med yoghurt og citron for at dæmpe chilivarmen.
  • Til en mere kraftig bradepanderet: Vælg en stærkere harissa, eller tilsæt lidt ekstra til marinaden før stegning.
  • Hold styrken i balance: Smag på din harissa, før du bruger den; mærker varierer meget i chilistyrke, salthed og syrlighed.

Noter om ingredienser

  • Brug overlår med ben og skind: De forbliver saftige under den hårde varme i ovnen og giver det bedst brunede skind.
  • Valg af harissa betyder noget: Rose harissa er ofte mere aromatisk, mens standard harissa kan være skarpere og stærkere.
  • Afslut med citron: At tilsætte citron til sidst holder smagen frisk og balancerer fylden fra kyllingesaften.

Tips til tekstur

  • Hold skindet frit: Læg kyllingen med skindsiden opad, og undgå at dække den med grøntsager, så den kan blive ordentligt brunet.
  • Brug en stor bradepande: Når alt fordeles i ét lag, hjælper det grøntsagerne med at blive ovnbagte frem for dampede.
  • Lad hvile før servering: En kort hviletid lader saften sætte sig, før kikærterne vendes i saucen.

Serveringsidéer

  • Servér med kornprodukter: Couscous, ris eller bulgur er gode til at opsamle de krydrede stegesafter.
  • Tilføj en kølende sauce: Græsk yoghurt giver kontrast til harissaen og får retten til at føles mere komplet.
  • Gør den frisk til sidst: Koriander eller bredbladet persille giver farve og en ren urtenote lige før servering.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Varm ovnen op til 220°C (430°F). Bland olivenolie, harissa og stødt spidskommen i en stor skål. Riv lidt citronskal fint i, skær derefter citronen i både, og sæt til side.
  2. Kom kyllingelårene i skålen, og vend dem, så de er godt dækket. Skær rødløgene i både og den røde peberfrugt i tykke strimler, kom dem i skålen, og vend, så de bliver dækket. Hæld det hele ud på en stor bageplade, og fordel i ét lag, med kyllingen med skindsiden opad.
  3. Steg i 25 minutter, tag derefter pladen ud, og vend løg og peberfrugt i stegesaften. Hæld kikærterne til afdrypning, og fordel dem rundt om kyllingen, og sæt derefter tilbage i ovnen. Steg i 15 minutter mere, eller til kyllingen er dybt brunet og gennemstegt.
  4. Pres et par citronbåde over, og vend kikærterne i de krydrede stegesafter. Lad bradepanderetten hvile i 5 minutter, og servér derefter med de resterende citronbåde. Kom klatter af den græske yoghurt over, og afslut med frisk koriander, hvis du bruger det.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • For den bedste bruning skal du sørge for, at kyllingeskindet vender opad og ikke er dækket af grøntsagerne.
  • Hvis din harissa er meget mild, så tilsæt 1 spsk ekstra harissa for mere styrke.
  • Fødevaresikkerhed: tilbered kyllingen, til saften er klar, og den tykkeste del når 75°C (165°F) på et termometer.

Erstatninger

  • Erstat græsk yoghurt med crème fraîche for en mere fyldig afslutning.
  • Erstat frisk koriander med frisk bredbladet persille for en anden urtenote.
  • Erstat rød peberfrugt med gul peberfrugt for en lidt sødere bradepanderet.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Lad det køle helt af, og sæt derefter i køleskab i en lukket beholder. Varm op på en bageplade ved 180°C (355°F), til det er rygende varmt, eller i mikroovn i korte intervaller; tilsæt græsk yoghurt og frisk koriander efter opvarmning. Frys uden græsk yoghurt og frisk koriander for den bedste tekstur.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Harissa-ovnstegt kylling i bradepande
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 55min (15min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Britisk
  • Allergener:
    Mælk
Velegnet til begyndere Kan fryses

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

KitchenAid røreskåle i rustfrit stål

Skridsikkert sæt i rustfrit stål
  • Skridsikker bund
  • Rustfrit stål
  • Ikke egnet til mikrobølgeovn

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

KitchenAid røreskåle i rustfrit stål

Skridsikkert sæt i rustfrit stål
  • Skridsikker bund
  • Rustfrit stål
  • Ikke egnet til mikrobølgeovn
Bedste værdi

Pyrex røreskåle i glas med låg

Glas egnet til mikrobølgeovn
  • Egnet til mikrobølgeovn
  • BPA-fri låg
  • Glas er tungere
Topkvalitet

OXO Good Grips røreskålesæt i rustfrit stål

Skåle med isolerede grebszoner
  • Skridsikker bund
  • Behageligt greb
  • Højere pris

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.