Name: Goanisches Fischcurry mit Kokos und Tamarinde
Total time: 40 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 2 EL Kokosöl; 1 TL Kreuzkümmelsamen; 1 mittel Gelbe Zwiebel; 1 mittel Grüne Chili; 20 g Ingwerwurzel; 3 Zehen Knoblauch; 2 TL Gemahlener Koriander; 1 TL Kurkuma (gemahlen); 2 mittel Tomate, reif; 2 TL Tamarindenpaste; 400 ml Kokosmilch; 200 ml Wasser; 1 TL Feines Meersalz; 450 g Weißes Fischfilet, ohne Haut; 15 g Koriander

Goanisches Fischcurry mit Kokos und Tamarinde

Goanisches Fischcurry vereint die Küstenaromen Westindiens: zarter Weißfisch, Kokos, Tamarinde und warme Gewürze in einer Sauce, die cremig ist, ohne schwer zu wirken. Der Charakter entsteht durch den säuerlichen Kick der Tamarinde gegen die milde Kokosmilch, wobei Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma dem Curry Tiefe geben statt aggressiver Schärfe. Hier wird der Fisch sanft pochiert, damit er in großzügigen Stücken bleibt und die säuerliche Sauce aufnimmt. Mit gedämpftem Basmatireis serviert, ergibt das ein helles, sättigendes Abendessen, das frisch, wohltuend und alltagstauglich für einen Wochentag ist.

So gelingt dieses Rezept am besten

Schärfe anpassen

Milder machen: Verwende weniger grüne Chili oder entferne sie vor dem Servieren, wenn das Curry duftend bleiben soll, ohne viel Schärfe.
Mehr Schärfe hinzufügen: Verwende eine zusätzliche grüne Chili oder eine Prise Chiliflocken und gib sie nach und nach dazu, damit Tamarinde und Kokos weiterhin ausgewogen bleiben.

Hinweise zu Zutaten

Festen Weißfisch wählen: Kabeljau, Schellfisch, Seelachs oder ein ähnlicher fester Weißfisch eignen sich gut, weil sie beim sanften Pochieren ihre Form behalten.
Tamarinde prüfen: Tamarindenpasten unterscheiden sich in der Säure, also probiere die Sauce, bevor du den Fisch zugibst, und passe die Würzung bei Bedarf an.
Verwende aromatische Kokosmilch: Eine reichhaltigere Kokosmilch gibt der Sauce mehr Körper und hilft, die säuerliche Tamarinde auszubalancieren.

Häufige Fehler

Die Kokosmilch aufkochen: Halte die Sauce bei sanftem Köcheln, sobald die Kokosmilch zugegeben ist; starkes Kochen kann die Sauce gerinnen lassen.
Den Fisch übergaren: Nimm das Curry vom Herd, sobald der Fisch nicht mehr glasig ist und leicht zerfällt, da die Restwärme ihn weitergart.
Den Fisch zerfallen lassen: Schneide die Filets in große Stücke und löffle die Sauce darüber, statt kräftig umzurühren.

Tipps zum Vorbereiten

Sauce zuerst zubereiten: Die Curry-Basis kann im Voraus bis zu dem Punkt vorbereitet werden, bevor der Fisch zugegeben wird, und dann vor dem Pochieren sanft wieder erhitzt werden.
Schonend aufwärmen: Reste bei niedriger Hitze erwärmen, bis alles kochend heiß ist, dabei vorsichtig rühren, damit der Fisch in Stücken bleibt.
Am besten mit frisch gegartem Fisch: Die Sauce hält sich gut, aber der Fisch hat die beste Textur, wenn er kurz vor dem Servieren pochiert wird.